Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых

JeSeKiПоваренок 7 уровня

27 февраля 2013, 16:15
67536

Стручковая фасоль по-флотски

Очень быстрое, вкусное блюдо. Не раз выручало, когда нужно "по-быстром у" что-то приготовить. Набор продуктов небольшой, а результат вас не огорчит.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых

Ингредиенты для «Стручковая фасоль по-флотски»:

Фасоль стручковая (замороженная) — 400 г
Фарш мясной (у меня говядина + свинина, говядины больше) — 300 г
Лук репчатый (большой) — 2 шт
Соевый соус — 2 ст. л.
Масло растительное — 3 ст. л.
Соль (по вкусу)
Специи (у меня "Кавказская приправа") — 2 ст. л.
Зелень (по желанию: у меня в этот раз ее не оказалось)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 987.3 ккал	белки 15.9 г	жиры 42.1 г	углеводы 49.7 г
100 г блюда
ккал 102.8 ккал	белки 1.7 г	жиры 4.4 г	углеводы 5.2 г

Рецепт «Стручковая фасоль по-флотски»:

Вот наши продукты.
Лук мелко режем и обжариваем на сковороде до золотистого цвета.
Добавляем фарш и, постоянно помешивая, обжариваем на большом огне минут 5.
Добавляем специи, зелень и соевый соус. Перемешиваем.
Добавляем замороженную стручковую фасоль, закрываем крышкой, убавляем огонь на минимум и тушим до готовности фасоли, периодически помешивая. Пробуем на соль, при необходимости досаливаем.
Все. Наше блюдо готово.

Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5221

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На второе / На закуску На ужин : На горячее / На закуску Неожиданные гости : На горячее

Теги: ужин обед

Вкусы: фасолевый мясной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/72220/]Стручковая фасоль по-флотски[/url]
[url=/recipes/show/72220/][img]/data/cache/2013feb/27/13/92931_28505-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из бобовых
Очень быстрое, вкусное блюдо. Не раз выручало, когда нужно "по-быстром у"  что-то приготовить. Набор продуктов небольшой, а результат вас не огорчит.

Ингредиенты: Фасоль стручковая, Фарш мясной, Лук репчатый, Соевый соус, Масло растительное, Соль, Специи, Зелень.
Тэги: ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Стручковая фасоль по-флотски
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013feb/27/13/92931_28505-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Стручковая фасоль по-флотски" title="Рецепт: Стручковая фасоль по-флотски"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень быстрое, вкусное блюдо. Не раз выручало, когда нужно "по-быстром у"  что-то приготовить. Набор продуктов небольшой, а результат вас не огорчит.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/159/">
          Горячие блюда из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Стручковая фасоль по-флотски»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2277">Фарш мясной</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/72220/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Стручковая фасоль по-флотски

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из бобовых

Ингредиенты для «Стручковая фасоль по-флотски»:

Фасоль стручковая Фарш мясной Лук репчатый Соевый соус Масло растительное Соль Специи Зелень

Тэги: ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

524

Сырный салат в помидорах

59
524
9225

320

Цуккини а-ля антипасти

131
320
8562

2525

Французские трюфели классические

119
2525
67930

Фотографии «Стручковая фасоль по-флотски» от приготовивших (39)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

9 мая 2013 года Navely #

Не поняла, как это я пропустила мою любимую фасоль, спасибо Ирушеньке, по её наводке пришла, и Женечке за такой рецептик, обязательно восполню пробел.

9 мая 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Наденька, готовь на здоровье. Думаю тебе понравится этот простой, но вкусный рецепт.

9 мая 2013 года Navely #

понравится-понравится, я точно знаю

9 мая 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

9 мая 2013 года Ирушенька #

[+5]

Женечка!Приготовила фасоль по твоему рецепту!Очень вкусное,сочное и быстрое в приготовлении блюдо!Нам понравилось!Огромное тебе спасибо за прекрасный рецепт!Отчиталась на форуме в "Спасибо".

9 мая 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Ирочка, спасибо за доверие! Рада, что вам понравилось! Готовьте с удовольствием!

14 мая 2013 года Ирушенька #

Большое спасибо,Женечка!

26 марта 2013 года MaxUfo #

Спасибо.

12 марта 2013 года ДинСергевна #

[+4]

Действительно, быстро и вкусно! Здорово со сметаной и чесноком. Конечно, буду готовить в дальнейшем!

12 марта 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

9 марта 2013 года Zhanna58 #

[+5]

Женечка, отличное блюдо! Быстро и вкусно! Очень-очень понравилось!
Спасибо за рецепт!!!

10 марта 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

2 марта 2013 года terry-68 #

Женечка,очень аппетитная фасоль и фото!

2 марта 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

1 марта 2013 года Zhanna58 #

Соевый соус есть, осталось купить остальное и приготовить. Люблю стручковую фасольку, но что-то давно ее не готовила. Спасибо за рецепт!

1 марта 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

1 марта 2013 года ДинСергевна #

Однозначно забираю, 100% буду готовить не один раз

1 марта 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Пожалуйса, забирайте! Готовьте с удовольствием!!!

28 февраля 2013 года hto33 #

Я делаю похожий салатик, только с печенью. Теперь попробую с мясом, только отварным.

28 февраля 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

28 февраля 2013 года Джульета #

Вкусное и полезное блюдо! Как раз к весне

28 февраля 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

28 февраля 2013 года olia999 #

Женечка! Спасибо большое за рецепт!

Фасольку такую я очень люблю, обязательно попробую по Вашему рецепту!

28 февраля 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Пробуйте пожалуйста! Со мной на "ты"

28 февраля 2013 года olia999 #

С удовольствием

28 февраля 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

27 февраля 2013 года Инночка07 #

Спасибо, забрала в КК

28 февраля 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Буду рада, если пригодится...

27 февраля 2013 года Людмила НК #

Женя, не приходилось так готовить, интересно.

28 февраля 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Люда, попробуй. Мои мужчинки очень любят это блюдо!

27 февраля 2013 года NastasiaN #

Попробую в мультиварке приготовить! Спасибо Вам за идею!

27 февраля 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Пожалуйста!

27 февраля 2013 года Лада16 #

Очень, вкусно! Стручковая фасоль очень нежный и вкусный гарнир, а в сочном фарше - класс!!!+

27 февраля 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо!

27 февраля 2013 года Galinka1705 #

Женя, как аппетитно выглядит

27 февраля 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Галочка!

27 февраля 2013 года дуэт #

Быстро, просто, вкусно!

27 февраля 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

27 февраля 2013 года Ирушенька #

Женечка!Чудесная идея!Делала аналогично с баклажанами,а вот с зеленой фасолью не догадывалась,хотя просто обожаю ее!Непременно приготовлю!Тебе +++!

27 февраля 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Ира! Пробуй на здоровье!

27 февраля 2013 года taichka #

Вкусно!

27 февраля 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

27 февраля 2013 года Абрикосина1 #

Рецепт быстрого приготовления!

Однозначно мой!

Спасибо, Евгеша!!!

27 февраля 2013 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Пожалуйста, Любаша!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Стручковая фасоль по-флотски

Ингредиенты для «Стручковая фасоль по-флотски»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Стручковая фасоль по-флотски»:

Похожие рецепты

Гороховое пюре с морепродуктами

Фасолие

Лобио из стручковой фасоли

Двойная гороховая каша с ребрышками

Фасоль с говядиной

Фасоль в томате

Фасоль с овощами и галушками с томатом

Чечевица по рецепту крестоносцев

Индийский дхал "Самсара"

Попробуйте приготовить вместе

Сырный салат в помидорах

Цуккини а-ля антипасти

Французские трюфели классические

Фотографии «Стручковая фасоль по-флотски» от приготовивших (39)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!