Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

mizukoПоваренок 7 уровня

25 марта 2013, 22:04
2982

Салат из сладкого лука с финиками

Очень вкусный и полезный салат. Лучок получается маринованным, кисло-сладким. Внесёт приятное разнообразие в постное меню.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из сладкого лука с финиками»:

Корица — 0,25 ч. л.
Сахар коричневый — 1 ч. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Уксус (бальзамический) — 1 ст. л.
Масло арахисовое (можно заменить оливковым) — 1 ст. л.
Масло оливковое — 1 ст. л.
Лук зеленый — 1 шт
Руккола — 100 г
Финик — 12 шт
Лук красный (сладкий) — 1 шт
Соль
Перец душистый

Время приготовления: 80 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1636.5 ккал	белки 19.5 г	жиры 31.8 г	углеводы 313.5 г
Порции
ккал 409.1 ккал	белки 4.9 г	жиры 8 г	углеводы 78.4 г
100 г блюда
ккал 227.3 ккал	белки 2.7 г	жиры 4.4 г	углеводы 43.5 г

Рецепт «Салат из сладкого лука с финиками»:

Лук почистить и нарезать тонкими полукольцами.
Финики отделить от косточек и нарезать тонкими полосками.
Добавить финики к луку.
Сделать заправку, смешав оливковое и арахисовое масло, уксус и лимонный сок, сахар, корицу, перец и соль.
Я взяла сахар ТМ Мистраль.
Залить финики с луком заправкой
Всё перемешать и поставить на час в холодильник.
Рукколу помыть.
Зелёный лук помыть и мелко нарезать.
Выкладываем на тарелку рукколу.
На неё лук с финиками вместе с заправкой.
Сверху посыпаем зелёным луком.
Подаём к столу.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "От всей души!" На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание / Раздельное питание

Теги: закуска

Вкусы: сладкий луковый Кисло

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/73154/]Салат из сладкого лука с финиками[/url]
[url=/recipes/show/73154/][img]/data/cache/2013mar/25/03/112999_92838-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Очень вкусный и полезный салат. Лучок получается маринованным, кисло-сладким. Внесёт приятное разнообразие в постное меню.

Ингредиенты: Лук красный, Финик, Рукола, Лук зеленый, Масло оливковое, Масло арахисовое, Уксус, Сок лимонный, Сахар коричневый, Корица, Соль, Перец душистый.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из сладкого лука с финиками
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013mar/25/03/112999_92838-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из сладкого лука с финиками" title="Рецепт: Салат из сладкого лука с финиками"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусный и полезный салат. Лучок получается маринованным, кисло-сладким. Внесёт приятное разнообразие в постное меню.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из сладкого лука с финиками»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/851">Корица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3752">Сахар коричневый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2418">Масло арахисовое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4049">Рукола</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/11687">Финик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/73154/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из сладкого лука с финиками

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из сладкого лука с финиками»:

Корица Сахар коричневый Сок лимонный Уксус Масло арахисовое Масло оливковое Лук зеленый Рукола Финик Лук красный Соль Перец душистый

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

229

Праздничный салат к Новому году 2012 "Дракоша"

100
229
28669

305

Макароны "Зеленая Фантазия"

111
305
18620

1244

Бутерброды для любителей картофеля

193
1244
59392

Комментарии и отзывы

2 апреля 2013 года большая печенюшка #

Привлекли финики лежит полкило.

Вопрос что делать с рукколой у нас ее не найти

Заменить можно

ВАМ +

Забираю.

2 апреля 2013 года mizuko # (автор рецепта)

Спасибо!

Можно заменить любым листовым салатом!

2 апреля 2013 года большая печенюшка #

Отличненько!!!!!!!!

Бум пробовать.

27 марта 2013 года Valushok #

Интересный рецепт, аппетитный

27 марта 2013 года mizuko # (автор рецепта)

Спасибочки!

27 марта 2013 года мисс #

пикантно, оригинально.

27 марта 2013 года mizuko # (автор рецепта)

Большое спасибо!

26 марта 2013 года tomi_tn #

Наташа, очень понравился рецепт, чувствуется, в семье есть постящиеся и готовишь ты для них с душой.

26 марта 2013 года mizuko # (автор рецепта)

Спасибо, Танечка!

Хочется для них приготовить что-то не банальное.

26 марта 2013 года Ольга Радько #

Невероятное сочетание! Землистая руколла, сладкие финики и сладкий лук-ммм...попробую приготовить! Спасибо!

26 марта 2013 года mizuko # (автор рецепта)

И Вам большое спасибо!

26 марта 2013 года Гусеница Тютюша #

Как свежо

26 марта 2013 года mizuko # (автор рецепта)

Спасибочки!

26 марта 2013 года Ольга Бабич #

Наташ,хороший,вкусный салатик!

26 марта 2013 года mizuko # (автор рецепта)

Большое спасибо, Олечка!

26 марта 2013 года Bryngilda deleted #

Наташа! Финики в салате интересно! Я тоже к финикам не равнодушна!

26 марта 2013 года mizuko # (автор рецепта)

Спасибо, Мариночка! Действительно вкусно!

26 марта 2013 года TatyankaC #

Наташа,как же вкусно!Я финики очень люблю,и в этом салате,верю-они играют одну из первых скрипок!

26 марта 2013 года mizuko # (автор рецепта)

Спасибо большое, Танечка!

Финики здесь становятся мягенькими, а в тандеме с маринованным лучком - Супер!

26 марта 2013 года TatyankaC #

Ой,у меня прям слюнки потекли.завтра же побегу в магазин за свежими вялеными финиками.У нас,как раз,на развес продают отличные,мясистые,вкусные!

26 марта 2013 года mizuko # (автор рецепта)

У меня муж тоже любит финики, - так он весь салат один умял.

26 марта 2013 года TatyankaC #

Я его понимаю))) Отличный салат

26 марта 2013 года mixrutka #

Замечательный салатик!

26 марта 2013 года mizuko # (автор рецепта)

Мариша, Спасибо!

25 марта 2013 года Janecheh #

Необычное сочетание!

25 марта 2013 года mizuko # (автор рецепта)

Большое спасибо!

Это очень вкусно!

25 марта 2013 года mamaliza #

Наташа, необычный легкий салатик!

25 марта 2013 года Ирушенька #

Вот это да!Финики с рукколой!Должно быть здорово!Наташнька,тебе +++!

25 марта 2013 года mizuko # (автор рецепта)

Спасибо огромное, Ирочка!

25 марта 2013 года Шахзода #

интересно!!! должно быть вкусно!

25 марта 2013 года mizuko # (автор рецепта)

Спасибочки! Очень вкусно!

25 марта 2013 года chudo #

всегда было интересно это сочетание. надо попробовать.

25 марта 2013 года mizuko # (автор рецепта)

Спасибо!

На самом деле очень вкусно!

25 марта 2013 года Navely #

вопрос по рецепту

Все понравилось, необычно лук с финиками, а вот руколла обязательно? (я ее не люблю), другим салатом если заменить, нормально будет?

25 марта 2013 года mizuko # (автор рецепта)

Да я думаю любой салат можно!

25 марта 2013 года Татушка77 #

Наталочка!Очень вкусно,полезно и постно!

Спасибо,будем пробовать и набираться витаминов!Сейчас это не помешает!!!

25 марта 2013 года mizuko # (автор рецепта)

Спасибки, Танюша!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из сладкого лука с финиками

Ингредиенты для «Салат из сладкого лука с финиками»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из сладкого лука с финиками»:

Похожие рецепты

Теплый салат в омлете

Летний баклажанный салат

Салат с цикорием и виноградом

Салат "Антидепрессант"

Салат из жареных огурцов

Салат "Фейерверк вкуса"

Салат с тунцом и свеклой

Салат-гарнир из огурцов

"Восточный поцелуй"

Попробуйте приготовить вместе

Праздничный салат к Новому году 2012 "Дракоша"

Макароны "Зеленая Фантазия"

Бутерброды для любителей картофеля

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!