Вы на даче? И хочется чего-нибудь свеженького на ужин? А поищите-ка в своих закромах баночку кильки в томате. Нашли? Тогда ставьте варить яйца, и в огород за зеленью... Салат простенький во всех отношениях. Но вкусный!!!
- 30 июня 2013, 23:48
- 6329
Дачный салат
Ингредиенты для «Дачный салат»:
- Килька (в томатном соусе) — 1 бан.
- Яйцо куриное — 4 шт
- Листья салата / Салат (любой) — 1 пуч.
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Укроп — 1 пуч.
- Майонез — 4 ст. л.
- Перец черный (лучше свежемолотый)
- Сыр твердый (лучше пармезан) — 50 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1108.6 ккал |
белки
91.4 г |
жиры
72.3 г |
углеводы
31.6 г |
Порции | |||
ккал 277.2 ккал |
белки 22.9 г |
жиры 18.1 г |
углеводы 7.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 120.5 ккал |
белки 9.9 г |
жиры 7.9 г |
углеводы 3.4 г |
Рецепт «Дачный салат»:
-
Салатные листья хорошо промыть, посушить, нарвать на кусочки.
-
Яйца отварить, порезать дольками, выложить на салатные листья.
-
Кильку вынуть из соуса, выложить на яичные дольки. Кильку можно выложить целыми тушками, половинками или совсем измельчить. У меня выбора не оказалось. Производители все за меня решили.
-
Зеленый лук и укроп (зелени не жалейте) тонко порезать, добавить в салат. Если у вас есть редис, он здесь будет вполне уместен. Соус из банки соединить с майонезом, тщательно перемешать, добавить черный перец. Полить заправкой салат. Сверху можно украсить салат сырной стружкой.
Комментарии и отзывы
1 июля 2013 года Юленька Пашко #
1 июля 2013 года mamaliza # (автор рецепта)
1 июля 2013 года специалист # (модератор)
1 июля 2013 года mamaliza # (автор рецепта)
30 июня 2013 года Navely #
30 июня 2013 года mamaliza # (автор рецепта)
30 июня 2013 года Navely #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: