Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

barskaПоваренок 8 уровня

2 августа 2013, 22:10
24918

Салат из капусты, курицы и груши

Лето - салатная пора. Новые идеи никому не помешают... Простой, очень лёгкий салат с изумительной грушевой заправкой, из серии - "никогда не надоедает, пока не наешься всласть". Сплошная польза и наслаждение! Салат - практически "круглогоди чный".

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат из капусты, курицы и груши»:

Капуста белокочанная / Капустa — 300 г
Груша (крупная) — 1 шт
Грудка куриная — 1 шт
Уксус (белый винный, бальзамик) — 2 ст. л.
Соль
Перец черный
Масло растительное — 2-3 ст. л.
Перец белый

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 785.9 ккал	белки 77.8 г	жиры 36.7 г	углеводы 36.8 г
Порции
ккал 196.5 ккал	белки 19.5 г	жиры 9.2 г	углеводы 9.2 г
100 г блюда
ккал 95.8 ккал	белки 9.5 г	жиры 4.5 г	углеводы 4.5 г

Рецепт «Салат из капусты, курицы и груши»:

Куриные грудки (кол-во - по вкусу) посолить и поперчить белым молотым перцем, завернуть в фольгу и запекать в разогретой духовке при 200*С минут 20.
В это время мелко нашинковать капусту.
Присыпать солью, перцем, хорошо обмять, чтобы пустила сок и добавить белый винный уксус.
Очистить грушу и натереть её на крупной тёрке прямо в салатник с капустой, чтобы сохранить сок.
Остывшую грудку нарезать кубиками или разобрать на волокна.
Добавить в салатник мясо, заправить маслом (без запаха).
Для свежести и по желанию можно добавить мелконарезанный укроп.

Приятного аппетита!

Для меня этот салат оказался из серии долгоиграющих и долго ненадоедающих.
Спасибо за рецепт Елене Покровской!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5396

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание

Теги: закуска салат запекать

Вкусы: нежный овощной куриный капустный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/77298/]Салат из капусты, курицы и груши[/url]
[url=/recipes/show/77298/][img]/data/cache/2013aug/02/04/484319_94418-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Лето - салатная пора. Новые идеи никому не помешают...

Простой, очень лёгкий салат с изумительной грушевой заправкой, из серии - "никогда не надоедает, пока не наешься всласть". Сплошная польза и наслаждение! Салат - практически "круглогоди чный".

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Груша, Грудка куриная, Уксус, Соль, Перец черный, Масло растительное, Перец белый.
Тэги: закуска, салат, запекать.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из капусты, курицы и груши
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013aug/02/04/484319_94418-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из капусты, курицы и груши" title="Рецепт: Салат из капусты, курицы и груши"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Лето - салатная пора. Новые идеи никому не помешают...

Простой, очень лёгкий салат с изумительной грушевой заправкой, из серии - "никогда не надоедает, пока не наешься всласть". Сплошная польза и наслаждение! Салат - практически "круглогоди чный".</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из капусты, курицы и груши»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/478">Груша</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1382">Перец белый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/73/">запекать</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/77298/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из капусты, курицы и груши

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат из капусты, курицы и груши»:

Капуста белокочанная Груша Грудка куриная Уксус Соль Перец черный Масло растительное Перец белый

Тэги: закуска, салат, запекать

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

608

Салат "Пикантный"

102
608
25192

213

Баклажаны «Божьи коровки»

42
213
28753

492

Паштетная печеночно-куриная колбаса

69
492
20449

Фотографии «Салат из капусты, курицы и груши» от приготовивших (34)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

3 августа 2013 года Алла 1976 #

5 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

3 августа 2013 года Nika #

И этот салатик тоже с картошечкой съем, можно?

5 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

Картошку летом отдай соседу!

6 августа 2013 года Nika #

Неа, не отдам... Свежую отвариваю и с курино - овощным салатиком! А сама - то чего наготовила салатиков с картошечкой?

6 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

Так я два мес.тому назад их готовила...

больше не лезет!

7 августа 2013 года Nika #

Ну даа, свежей картошки не было. Странно, как это ты ещё рецепты и фотки не утеряла... Я, так вечно теряю рецепт или фото.

7 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

У меня всё, как в сейфе, на отд.жёстком диске.

3 августа 2013 года tomi_tn #

Ниночка, ты просто угодила моей душе этим рецептом. Мои любимые зимние сочетания.

5 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

С молодой капусткой, Танюша, будет тоже очень вкусно и витаминно-витаминно!

3 августа 2013 года kanalia #

Замечательный салатик! С грушей не пробовала, надо исправляться! Спасибо!

5 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

Готовьте на здоровье! Надеюсь, что понравится...

3 августа 2013 года elenita # (модератор)

Очень необычное сочетание. Ниночка, чудесный салатик!
++++++++++++++

5 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

Леночка, буду рада, если пригодится...

3 августа 2013 года JeSeKi # (модератор)

И этот салатик забрала! Понравилось сочетание: не избитое, очень интересное!

5 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

Сочетание на первый взгляд простое, но с изюминкой

! Спасибо, Женечка!

3 августа 2013 года GuberNaToR #

Боже мой,как вкусно и до безобразия просто!Ниночка,Вы-чудо! А рецептами обязательно воспользуюсь:такие грех пропустить.

5 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

Готовьте на здоровье!

3 августа 2013 года СНежк_а #

Нинуль, проще не бывает!

Очень интересно, с грушей капусту не пробовала!

3 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

Да на здоровьице, Светочка! Я этим салатом всю весну объедалась! Щас только фото нашла

2 августа 2013 года лялич #

Нина,захомячила.

2 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

На здоровье!

2 августа 2013 года Лианда #

Нин, у тебя сегодня салаты - один вкусней другого! Ну, чтобы не выбирать, заберу оба сразу!

2 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

Забирай, это я 2 любимых выложила, чтобы "и зимой, и летом" пригодились...

3 августа 2013 года Лианда #

чтобы "и зимой, и летом" пригодились...

Да-да, я так люблю такие всесезонные штучки!

3 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

а Хто Ж от такого добра добровольно-то откажется?

2 августа 2013 года белошвейка #

Ниночка, какая вкуснятина у тебя

2 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

Всегда на здоровьице!

2 августа 2013 года Марина Мармеладинка #

Сочетание интересное, последнее время полюбила сочетание сладких фруктов и мяса! Вкусно!

2 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

Здесь груша практически незаметна, как фрукт, но очень приятно "оттеняет"...

2 августа 2013 года Марина Мармеладинка #

Согласна на все 100%, я уже хочу этот салатик!

2 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

я тоже долго им "наедалась" и объедалась.

2 августа 2013 года maraki84 #

Забрала!

2 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

Маш, очень диетично! И оч. вкуснАА!

2 августа 2013 года Navely #

Ух ты, точно хочу, жди отчета...

2 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

Буш готовить, "пока не надоест"?

2 августа 2013 года Navely #

ага

2 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

Эт - сколько влезет! Не булки ведь

2 августа 2013 года Navely #

вот-вот, а я вообще капусту могу есть хоть три раза на день, так что такие салатики точно моё

2 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

Ой, а я столько не могу, но этого салатику влазило многАА

2 августа 2013 года И_Вера_А #

мм, спасибо, забрала в КК

2 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

На здоровье!

2 августа 2013 года Eva Grimm #

Ниночка, я забрала в КК! На мой взгляд очень интересный салатик! Груша меня впечатляет в нем

Мне кажется с заправкой как коул-слоу тоже интересно будет

2 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

Машунь, рекомендую от всей души! Пока сезон молодой капусты - вААще песня!

Я готовила ранней весной, объедалать чуть ли не через день. Груши - лучше сочные брать. Кол-во - по вкусу.

2 августа 2013 года Eva Grimm #

Сочные но твердые? Буду только не куру а индейку брать.. мой не сеть курицу, не любит ((( гурман блин

2 августа 2013 года barska # (автор рецепта)

С индейкой тоже вкусно! Груши - сочные, твёрдые

Кислоту винным уксусом регулируй...

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из капусты, курицы и груши

Ингредиенты для «Салат из капусты, курицы и груши»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из капусты, курицы и груши»:

Похожие рецепты

Салат "Клондайк"

Тёплый салат с куриной грудкой и нектаринами

Салат с курицей, сливами и кускусом

Салат "Цезарь"

Салат "Капризуля"

Лепешка с салатом из копченой курицы

Теплый салат " Интрига"

Салат из курицы в блинных корзиночках

Салат "Вечерний блюз"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Пикантный"

Баклажаны «Божьи коровки»

Паштетная печеночно-куриная колбаса

Фотографии «Салат из капусты, курицы и груши» от приготовивших (34)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V518 "Питерборо"

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!