Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Lana StarПоваренок 5 уровня

9 сентября 2013, 7:47
2120

Салат из риса и тыквы

Простой, яркий и вкусный салат из тыквы и риса Басмати MIX.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из риса и тыквы»:

Тыква — 250 г
Рис (Басмати MIX ТМ "Мистраль") — 2 ст. л.
Семечки тыквенные
Петрушка (зелень) — 1 пуч.
Соль
Масло оливковое — 1 ст. л.
Соевый соус — 1 ст. л.
Чеснок — 1 зуб.
Мед — 1 ч. л.
Сок лимонный — 1 ч. л.

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 430.4 ккал	белки 9.6 г	жиры 21.9 г	углеводы 56.4 г
Порции
ккал 215.2 ккал	белки 4.8 г	жиры 11 г	углеводы 28.2 г
100 г блюда
ккал 107.6 ккал	белки 2.4 г	жиры 5.5 г	углеводы 14.1 г

Рецепт «Салат из риса и тыквы»:

Тыкву очистить от кожуры и семян и нарезать на небольшие кубики одинакового размера.
Кусочки тыквы выложить в форму для запекания, посолить, добавить 1 ч. л. оливкового масла и перемешать. Выпекать в духовке при температуре 180-200 градусов 15-20 минут.
Тем временем сварить рис Басмати MIX ТМ "Мистраль", как указано на упаковке.
В глубоком салатнике соединить рис, тыкву и листья петрушки, добавить слегка обжаренные тыквенные семечки. Приготовить заправку, для этого смешать соевый соус, оливковое масло, лимонный сок, мёд и измельченный чеснок.
Заправить салат, хорошо перемешать.
И подать к столу!

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Секреты дикого риса" На обед На ужин

Теги: закуска

Вкусы: рисовый тыквенный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/78224/]Салат из риса и тыквы[/url]
[url=/recipes/show/78224/][img]/data/cache/2013sep/09/20/505487_85980-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Простой, яркий и вкусный салат из тыквы и риса Басмати MIX.

Ингредиенты: Тыква, Рис, Семечки тыквенные, Петрушка, Соль, Масло оливковое, Соевый соус, Чеснок, Мед, Сок лимонный.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из риса и тыквы
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2013sep/09/20/505487_85980-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из риса и тыквы" title="Рецепт: Салат из риса и тыквы"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простой, яркий и вкусный салат из тыквы и риса Басмати MIX.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из риса и тыквы»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/8559">Семечки тыквенные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/78224/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из риса и тыквы

Простой, яркий и вкусный салат из тыквы и риса Басмати MIX.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из риса и тыквы»:

Тыква Рис Семечки тыквенные Петрушка Соль Масло оливковое Соевый соус Чеснок Мед Сок лимонный

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

434

Салат с говядиной и дайконом

94
434
40541

755

Картофель в сметане

115
755
9327

1158

Жареные кальмары со жгучим перцем

70
1158
15694

Комментарии и отзывы

10 сентября 2013 года DAISY # (модератор)

Очень полезный салатик у тебя получился! И нарядный!!! Надо попробовать, а заодно и дикий рис - не ела ещё

Успехов в конкурсе!

10 сентября 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Спасибо,Светочка!

9 сентября 2013 года Ольчик40 #

Свет, ну очень красивый салатик. такой солнечный, яркий, радостный

9 сентября 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Спасибо,Оля!

9 сентября 2013 года Ирушенька #

Светуля!Очень интересный салатик!Обожаю такие!Беру на вооружение!

9 сентября 2013 года Lana Star # (автор рецепта)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из риса и тыквы

Ингредиенты для «Салат из риса и тыквы»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из риса и тыквы»:

Похожие рецепты

Кубинский салат с грейпфрутом и ветчиной

Картофельный салат "Эрмитаж"

Салат из корневого сельдерея и яблока

Салат "Для друзей"

Горячий салат из киноа

Салат "Хрустик" по-корейски

Кабачковый салат

Салат "Каприз"

Салат из яйца и болгарского перца

Попробуйте приготовить вместе

Салат с говядиной и дайконом

Картофель в сметане

Жареные кальмары со жгучим перцем

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Каркасный дом V485 "Джуна"

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!