Намазка бутербродная из красной фасоли и сайры в масле. Питательная и сытная намазка, великолепно подходит для приготовления вкусных бутербродов или фаршировки яиц. Приглашаю попробовать!
Первушина ЕленаПоваренок 7 уровня
- 4 января 2014, 21:32
- 67303
Намазка из красной фасоли и сайры
Ингредиенты для «Намазка из красной фасоли и сайры»:
- Фасоль (красная - ТМ "МИСТРАЛЬ") — 150 г
- Яйцо куриное (1 - на украшение) — 4 шт
- Консервы рыбные (185г, сайра в масле) — 1 бан.
- Зелень (укроп, лук) — по вкусу
- Перец душистый — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Чеснок — 2 зуб.
- Карри — 0,5 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 7
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1527.8 ккал |
белки
107.9 г |
жиры
77.3 г |
углеводы
98.3 г |
| Порции | |||
| ккал 218.3 ккал |
белки 15.4 г |
жиры 11 г |
углеводы 14 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 231.5 ккал |
белки 16.3 г |
жиры 11.7 г |
углеводы 14.9 г |
Рецепт «Намазка из красной фасоли и сайры»:
-
Время готовки указано без учета времени, потраченного на приготовление фасоли!
Замачиваем фасоль минимум на 6 часов. Варим до готовности, даже желательно, чтобы она немного разварилась. -
Отвариваем яйца, охлаждаем, чистим.
-
Фасоль измельчаем в блендере
-
или вилкой.
-
К фасолевой массе кладем мелко рубленную зелень, измельченный чеснок, перец и карри.
-
Добавляем натертые на мелкой терке вареные яйца. (Одно яйцо я оставляю для украшения).
-
В общую массу кладем сайру, вместе с маслом. Рыбу разминаем вилкой и перемешиваем все ингредиенты до однородной консистенции. Пробуем, если нужно, солим.
-
Выкладываем намазку в соусник либо
-
сразу намазываем на бутерброды. Оставшееся яйцо натрем на мелкой терке, отдельно белок и желток. И украшаем бутерброды. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 ноября блю перл #
28 марта 2023 года annasabetian #
28 марта 2023 года Рафаэлла-2015 #
29 марта 2023 года annasabetian #
25 марта 2023 года bublik p #
6 июля 2022 года tjuleewa #
Мы с мужем любим фасольку)) правда сайры у меня не было, взяла сардины. И фасоль у меня чёрная. Муж сказал "готовить ещё!", а это бывает не часто 😁
29 ноября 2018 года volkoffa #
Не совсем моё, но зима длинная и для разнообразия можно готовить.
Леночка, спасибо за рецепт!!!
2 декабря 2018 года Первушина Елена # (автор рецепта)
29 октября 2018 года Afina1979 #
4 ноября 2018 года Первушина Елена # (автор рецепта)
5 ноября 2018 года Afina1979 #
10 ноября 2018 года Первушина Елена # (автор рецепта)
6 февраля 2018 года ms olya1226 #
6 февраля 2018 года Первушина Елена # (автор рецепта)
15 апреля 2017 года ирвлад #
15 апреля 2017 года Первушина Елена # (автор рецепта)
1 марта 2017 года Аллочка-уралочка #
1 марта 2017 года Первушина Елена # (автор рецепта)
1 марта 2017 года mazziadri #
8 марта 2017 года Первушина Елена # (автор рецепта)
3 января 2017 года Odon #
11 апреля 2016 года zuravlik #
14 апреля 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
31 марта 2016 года pupsik27 #
31 марта 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
1 апреля 2016 года pupsik27 #
30 марта 2016 года pupsik27 #
30 марта 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
30 марта 2016 года pupsik27 #
30 марта 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
30 марта 2016 года pupsik27 #
13 марта 2016 года Ольга Андреюк #
13 марта 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
21 февраля 2016 года Multicolor #
21 февраля 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
6 февраля 2016 года Шпиль #
6 февраля 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)
6 февраля 2016 года Шпиль #
6 ноября 2015 года Стройняша #
6 ноября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 ноября 2015 года madam nadezdau #
4 ноября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
3 ноября 2015 года madam nadezdau #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: