Намазка бутербродная из красной фасоли и сайры в масле. Питательная и сытная намазка, великолепно подходит для приготовления вкусных бутербродов или фаршировки яиц. Приглашаю попробовать!
- 4 января 2014, 21:32
- 67303
Намазка из красной фасоли и сайры
Ингредиенты для «Намазка из красной фасоли и сайры»:
- Фасоль (красная - ТМ "МИСТРАЛЬ") — 150 г
- Яйцо куриное (1 - на украшение) — 4 шт
- Консервы рыбные (185г, сайра в масле) — 1 бан.
- Зелень (укроп, лук) — по вкусу
- Перец душистый — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Чеснок — 2 зуб.
- Карри — 0,5 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 7
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1527.8 ккал |
белки
107.9 г |
жиры
77.3 г |
углеводы
98.3 г |
Порции | |||
ккал 218.3 ккал |
белки 15.4 г |
жиры 11 г |
углеводы 14 г |
100 г блюда | |||
ккал 231.5 ккал |
белки 16.3 г |
жиры 11.7 г |
углеводы 14.9 г |
Рецепт «Намазка из красной фасоли и сайры»:
-
Время готовки указано без учета времени, потраченного на приготовление фасоли!
Замачиваем фасоль минимум на 6 часов. Варим до готовности, даже желательно, чтобы она немного разварилась. -
Отвариваем яйца, охлаждаем, чистим.
-
Фасоль измельчаем в блендере
-
или вилкой.
-
К фасолевой массе кладем мелко рубленную зелень, измельченный чеснок, перец и карри.
-
Добавляем натертые на мелкой терке вареные яйца. (Одно яйцо я оставляю для украшения).
-
В общую массу кладем сайру, вместе с маслом. Рыбу разминаем вилкой и перемешиваем все ингредиенты до однородной консистенции. Пробуем, если нужно, солим.
-
Выкладываем намазку в соусник либо
-
сразу намазываем на бутерброды. Оставшееся яйцо натрем на мелкой терке, отдельно белок и желток. И украшаем бутерброды. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
5 января 2014 года mixrutka #
5 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
5 января 2014 года мисс #
5 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
5 января 2014 года flowwwer2005 #
5 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
5 января 2014 года flowwwer2005 #
5 января 2014 года Нина Леднева #
5 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 января 2014 года Илиска #
4 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 января 2014 года Rencha1 #
4 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 января 2014 года свет-1965 #
4 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 января 2014 года АлексЮстас #
4 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 января 2014 года Бэбита #
4 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 января 2014 года Natalia Ok #
4 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 января 2014 года Мумунька #
4 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 января 2014 года kanalia #
4 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 января 2014 года Живага Елена #
5 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 января 2014 года Katerina007 #
5 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
4 января 2014 года Таш #
4 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: