Пикантная свинина, тушенная в соусе и одновременно обжаренная.
- 14 января 2014, 18:06
- 20203
Свиная корейка, обжаренная в соусе
Ингредиенты для «Свиная корейка, обжаренная в соусе»:
- Свинина (карбoнад) — 700 г
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Уксус (бальзамический) — 1 ст. л.
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок (большие) — 2 зуб.
- Зелень (сухая (петрушка))
- Соль
- Вода (1/2 стакана) — 100 мл
- Масло растительное — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 7
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2018.8 ккал |
белки
117.8 г |
жиры
162.2 г |
углеводы
28.3 г |
Порции | |||
ккал 288.4 ккал |
белки 16.8 г |
жиры 23.2 г |
углеводы 4 г |
100 г блюда | |||
ккал 206 ккал |
белки 12 г |
жиры 16.6 г |
углеводы 2.9 г |
Рецепт «Свиная корейка, обжаренная в соусе»:
-
Свинину помыть, обсушить бумажным полотенцем и порезать на порционные куски поперек волокон.
-
Одну сторону обсыпать сухой зеленью.
-
Растительное масло разогреть на сковородке и обжарить куски с 2 сторон по 4 мин. для образования корочки. Которая удержит мясной сок внутри.
-
Пока мясо обжаривается, готовим соус. Для этого мы кладем в чашу блендора соевый соус, резаный чеснок и лук, уксус, воду и все пюрируем. Если блендера нет, то чеснок и лук придется потереть на мелкой терке.
-
После того, как 2 сторона обжарилась, заливаем мясо соусом. И на среднем огне готовим до испарения жидкости.
-
Как только жидкость выпарилась и первая сторона обжарилась, переворачиваем. Даем обжариться второй стороне пару минут и снимаем.
-
Готовые. За счет того, что только одна сторона в зелени, на тарелке они смотрятся вот так.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5396
Комментарии и отзывы
8 февраля 2014 года Яичница с беконом #
Только неувязочка вышла - "не увидела" я соль в рецепте)) Муж сначала бухтел, что мясо недосолено, а потом распробовал и сказал, что менять ничего не надо))
Вместо петрушки я использовала шалфей!
8 февраля 2014 года лялич # (автор рецепта)
6 февраля 2014 года Демурия #
6 февраля 2014 года лялич # (автор рецепта)
5 февраля 2014 года JeSeKi # (модератор)
5 февраля 2014 года лялич # (автор рецепта)
5 февраля 2014 года JeSeKi # (модератор)
5 февраля 2014 года лялич # (автор рецепта)
4 февраля 2014 года barska #
5 февраля 2014 года лялич # (автор рецепта)
5 февраля 2014 года barska #
5 февраля 2014 года лялич # (автор рецепта)
5 февраля 2014 года barska #
5 февраля 2014 года лялич # (автор рецепта)
6 февраля 2014 года barska #
6 февраля 2014 года лялич # (автор рецепта)
6 февраля 2014 года barska #
6 февраля 2014 года лялич # (автор рецепта)
6 февраля 2014 года barska #
4 февраля 2014 года СНежк_а #
4 февраля 2014 года лялич # (автор рецепта)
3 февраля 2014 года AnnaSi #
3 февраля 2014 года лялич # (автор рецепта)
2 февраля 2014 года Miksa-ua #
Получилось все равно вкусно, обязательно повторю
3 февраля 2014 года лялич # (автор рецепта)
1 февраля 2014 года Марина Мармеладинка #
1 февраля 2014 года лялич # (автор рецепта)
23 января 2014 года Таш #
23 января 2014 года лялич # (автор рецепта)
23 января 2014 года Таш #
19 января 2014 года Чудося #
19 января 2014 года лялич # (автор рецепта)
18 января 2014 года flowwwer2005 #
18 января 2014 года лялич # (автор рецепта)
17 января 2014 года Таш #
17 января 2014 года лялич # (автор рецепта)
16 января 2014 года olka-turk #
16 января 2014 года лялич # (автор рецепта)
16 января 2014 года pupsik27 #
16 января 2014 года лялич # (автор рецепта)
15 января 2014 года Wera13 #
15 января 2014 года лялич # (автор рецепта)
15 января 2014 года Жанночкин # (модератор)
15 января 2014 года лялич # (автор рецепта)
15 января 2014 года марпул #
15 января 2014 года лялич # (автор рецепта)
15 января 2014 года Филька #
Утащила в КК.
15 января 2014 года лялич # (автор рецепта)
15 января 2014 года fossa #
15 января 2014 года лялич # (автор рецепта)
15 января 2014 года Л-ля65 #
15 января 2014 года лялич # (автор рецепта)
15 января 2014 года Л-ля65 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: