Салат "For you". Этот легкий в исполнении и по вкусу салатик хорошо подойдет для романтического вечера. Порадуйте себя и свою половинку. Всем любви и понимания!
- 14 февраля 2014, 15:25
- 4292
Салат "Для тебя"
Ингредиенты для «Салат "Для тебя"»:
- Яйцо куриное — 2 шт
- Окорок — 100 г
- Морковь (по-корейски) — 100 г
- Огурец — 1 шт
- Лук-порей (белая часть) — 1 шт
- Йогурт (натуральный) — 100 г
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
614.3 ккал |
белки
37.7 г |
жиры
34.9 г |
углеводы
37.7 г |
Порции | |||
ккал 307.2 ккал |
белки 18.9 г |
жиры 17.5 г |
углеводы 18.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 104.1 ккал |
белки 6.4 г |
жиры 5.9 г |
углеводы 6.4 г |
Рецепт «Салат "Для тебя"»:
-
Окорок (можно использовать любой мясной продукт, который Вам по вкусу) и очищенный свежий огурец нарезать тонкой соломкой, лук - полукольцами.
-
Я не очень люблю вареные яйца в салатах - мне кажется, они их утяжеляют и изменяют текстуру. Омлетная "лапша" - хороший вариант; для этого каждое яйцо разболать вилкой, присолить и на сухой сковороде быстро пожарить яичный блинчик.
-
Охладить и порезать яичные блинчики такой же соломкой, что и окорок. Морковку взять готовую или приготовить самим.
-
Соединить все ингредиенты и аккуратно перемешать с йогуртом (можно для заправки использовать и майонез, но морковь уже дает достаточно вкуса). По желанию украсить зеленым луком.
Комментарии и отзывы
29 марта 2014 года veronika1910 #
16 февраля 2014 года pupsik27 #
16 февраля 2014 года lenkafe # (автор рецепта)
15 февраля 2014 года Alefniunia #
15 февраля 2014 года Дуня Дудукина #
15 февраля 2014 года Alefniunia #
15 февраля 2014 года lenkafe # (автор рецепта)
14 февраля 2014 года Reginaa #
14 февраля 2014 года lenkafe # (автор рецепта)
14 февраля 2014 года mtata #
14 февраля 2014 года lenkafe # (автор рецепта)
14 февраля 2014 года suvenir #
14 февраля 2014 года lenkafe # (автор рецепта)
14 февраля 2014 года suliko2002 #
14 февраля 2014 года lenkafe # (автор рецепта)
14 февраля 2014 года Alena1Alena #
14 февраля 2014 года lenkafe # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: