Об этом блюде можно сказать кратко - три в одном! Легко. Вкусно и быстро. Для любителей овощных закусок.
- 14 июля 2008, 2:24
- 3974
Овощной сэндвич
Ингредиенты для «Овощной сэндвич»:
- Кабачок
- Перец болгарский
- Сыр твердый — 50 г
- Помидор
- Зелень
- Чеснок
- Сметана — 2 ст. л.
- Спаржа
- Соль
- Перец черный (молотый)
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
347.8 ккал |
белки
18.3 г |
жиры
13.7 г |
углеводы
31 г |
100 г блюда | |||
ккал 47 ккал |
белки 2.5 г |
жиры 1.9 г |
углеводы 4.2 г |
Рецепт «Овощной сэндвич»:
-
Необходимые продукты.
-
Нарезаем не очень тонко кабачок. Помидор, перец и сыр режем тонкими ломтиками.
Спаржу - вдоль на две части.
Сооружаем сэндвич: на ломтик кабачка кладем сыр, помидор, перец, спаржу и веточку зелени. Сверху закрываем другим ломтиком кабачка. -
Аккуратно выкладываем в тостер. Пока все будет запекаться делаем соус. Две столовые ложки сметаны смешиваем с давленым зубчиком чеснока, солью и перцем. Сэндвич готов. Осторожно выкладываем на тарелку, поливаем соусом, ждем когда остынет и
ПРИЯТНЕЙШЕГО АППЕТИТА!!!
Комментарии и отзывы
21 июля 2010 года Лимончик #
15 июля 2008 года Барби #
15 июля 2008 года eriniya # (автор рецепта)
15 июля 2008 года биа46 #
15 июля 2008 года eriniya # (автор рецепта)
14 июля 2008 года Ginger deleted #
14 июля 2008 года eriniya # (автор рецепта)
14 июля 2008 года maxiki #
14 июля 2008 года eriniya # (автор рецепта)
придумать!
14 июля 2008 года мисс #
14 июля 2008 года eriniya # (автор рецепта)
14 июля 2008 года nikulj #
14 июля 2008 года eriniya # (автор рецепта)
14 июля 2008 года Lacoste #
14 июля 2008 года eriniya # (автор рецепта)
14 июля 2008 года oliva7777 #
14 июля 2008 года eriniya # (автор рецепта)
14 июля 2008 года oliva7777 #
14 июля 2008 года Чирик #
14 июля 2008 года eriniya # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: