Очень простой рецепт низкокалорийных кексов - вкусно, быстро и шоколадно...
Tamara ShepelevaПоваренок 6 уровня
- 13 мая 2014, 15:54
- 284929
Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту
Ингредиенты для «Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту»:
- Мука овсяная — 4 ст. л.
- Какао-порошок — 2 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Молоко (обезжиренное) — 3 ст. л.
- Сахар тростниковый — 4 ст. л.
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
- Сахарная пудра
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1078.8 ккал |
белки
31.4 г |
жиры
29.5 г |
углеводы
171.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 299.7 ккал |
белки 8.7 г |
жиры 8.2 г |
углеводы 47.6 г |
Рецепт «Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту»:
-
Овсяные хлопья измельчить в муку (я в кофемолке)
-
Всыпать тростниковый сахар, какао и разрыхлитель.
-
Влить молоко, масло и вмешать яйцо. Взбить венчиком до однородной массы
-
Заполнить тестом формочки (у меня бумажные) на 2/3. Поставить в микроволновку на максимальную мощность на 1 минуту. Остудить и присыпать сахарной пудрой.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 мая 2014 года Mancera #
13 мая 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: