Простой и очень быстрый супчик, но, однако, один из самым любимых у моего мужа. Я всегда готовила его с рисом, а тут решила немного поэкспериментировать разнообразия ради... И нам очень понравилось!
- 14 мая 2014, 0:21
- 22404
Суп из скумбрии с пшеном
Ингредиенты для «Суп из скумбрии с пшеном»:
- Скумбрия (консервированная) — 2 бан.
- Вода — 2,5 л
- Морковь (100 г) — 1 шт
- Сельдерей корневой — 80 г
- Картофель (200 г) — 4 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Пшено (например, фирмы PROSTO в пакетиках для варки) — 1 пакет.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3380.2 ккал |
белки
113.1 г |
жиры
25.8 г |
углеводы
675.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 94.7 ккал |
белки 3.2 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 18.9 г |
Рецепт «Суп из скумбрии с пшеном»:
-
Вес указан уже почищенных овощей.
Морковь и сельдерей нашинковать соломкой, картофель - брусочками.
-
Рыбу извлечь из рассола, очистить от косточек и разделить на кусочки.
Если повезет увидеть в магазине скумбрию натуральную без добавления масла, обязательно берите ее. Я всегда покупаю несколько баночек про запас, она редко бывает. -
Коренья спассеровать до мягкости в небольшом количестве растительного масла. Можно, даже нужно, добавить мелко нашинкованную луковицу.
Я редко кладу в суп измельченный лук, т. к. мама не ест. Варю луковицу целиком, потом выкидываю.
-
В кипящую воду опустить тщательно промытое пшено, довести до кипения, добавить картофель, снова довести до кипения, посолить по вкусу, убавить огонь и варить при слабом кипении 10 минут.
-
Добавить пассеровку и рыбу, довести до кипения и убавить огонь до минимума.
-
Добавить 2 лавровых листика и варить на маленьком огне до готовности картофеля (минут 5). Выключить огонь, накрыть суп крышкой и дать настояться 5-10 минут.
Подавать, посыпав нарезанной зеленью и зеленым луком.
Простой и очень быстрый рецептик. Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
17 мая 2014 года Инночка07 #
18 мая 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
15 мая 2014 года lerikk #
15 мая 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
14 мая 2014 года Arin4ic #
14 мая 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
14 мая 2014 года ProstoYulia #
14 мая 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
14 мая 2014 года avani #
14 мая 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
14 мая 2014 года Wera13 #
14 мая 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
14 мая 2014 года mtata #
14 мая 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
14 мая 2014 года mtata #
14 мая 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
14 мая 2014 года mtata #
14 мая 2014 года irenchik1 #
14 мая 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
14 мая 2014 года marfutak # (модератор)
14 мая 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
14 мая 2014 года ПантерРрочка #
14 мая 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
14 мая 2014 года непростая #
14 мая 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
14 мая 2014 года лялич #
14 мая 2014 года Ketti Meri #
14 мая 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
14 мая 2014 года Pasiflora #
14 мая 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
14 мая 2014 года Жужа-48 #
14 мая 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
14 мая 2014 года Wasssabi #
14 мая 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
14 мая 2014 года veronika1910 #
14 мая 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
14 мая 2014 года jiga #
14 мая 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: