Версия для печати Рецепты Горячие блюда Горячие блюда в горшочках

mamalizaПоваренок 6 уровня

25 мая 2014, 22:39
9249

Ланч в банке

Предлагаю вариант приготовления риса в банке. Его удобно брать с собой на работу. Но если вы не хотите на пикнике заморачиваться с приготовлением еды, такой вариант будет очень удобен. К тому же, это очень вкусно!

Категория: Горячие блюда Горячие блюда в горшочках

Ингредиенты для «Ланч в банке»:

Окорочок куриный (без косточки, или просто филе) — 2 шт
Рис (длиннозерный) — 140 г
Масло оливковое — 2 ст. л.
Лук-порей — 1 шт
Имбирь (примерно 3 см) — 1 ломт.
Соевый соус — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец душистый — по вкусу

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2214.4 ккал	белки 183.7 г	жиры 121.9 г	углеводы 96.9 г
Порции
ккал 1107.2 ккал	белки 91.9 г	жиры 61 г	углеводы 48.5 г
100 г блюда
ккал 201.3 ккал	белки 16.7 г	жиры 11.1 г	углеводы 8.8 г

Рецепт «Ланч в банке»:

Длиннозерный рис отварить до полуготовности, слегка присолить.
КУриное филе нарезать кусочками, посолить, поперчить, слегка обжарить на оливковом масле. В конце добавить соевый соус. Я использовала соевый соус Киккоман. Он натуральный, качественный.
Лук-порей нарезать кольцами.
Имбирь очистить и мелко нарезать. Вместе с луком обжарить в масле, оставшемся после жарки курицы.
Подготовить банки с плотными крышками. На дно каждой банки выложить часть лука с имбирем, затем рис, слой лука и курицу. Залить 120 мл воды, плотно закрыть крышкой и выдержать в нагретой до 170 градусов духовке 25 минут.
Открывать банку нужно после остывания во избежание выхода пара.

Дачный обед оказался очень вкусным.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пикник + К" На обед : На второе На природу На ужин : На горячее

Теги: второе пикник обед ужин

Вкусы: острый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/89970/]Ланч в банке[/url]
[url=/recipes/show/89970/][img]/data/cache/2014may/25/37/754629_70778-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Горячие блюда в горшочках
Предлагаю вариант приготовления риса в банке. Его удобно брать с собой на работу. Но если вы не хотите на пикнике заморачиваться с приготовлением еды, такой вариант будет очень удобен. К тому же, это очень вкусно!

Ингредиенты: Окорочок куриный, Рис, Масло оливковое, Лук-порей, Имбирь, Соевый соус, Соль, Перец душистый.
Тэги: второе, пикник, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Ланч в банке
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014may/25/37/754629_70778-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Ланч в банке" title="Рецепт: Ланч в банке"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю вариант приготовления риса в банке. Его удобно брать с собой на работу. Но если вы не хотите на пикнике заморачиваться с приготовлением еды, такой вариант будет очень удобен. К тому же, это очень вкусно!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/60/">
          Горячие блюда в горшочках
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Ланч в банке»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/7138">Окорочок куриный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2355">Лук-порей</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/198/">пикник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/89970/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Ланч в банке

Категория: Горячие блюда › Горячие блюда в горшочках

Ингредиенты для «Ланч в банке»:

Окорочок куриный Рис Масло оливковое Лук-порей Имбирь Соевый соус Соль Перец душистый

Тэги: второе, пикник, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1231

Тушеная курица в банке

131
1231
35178

328

Курица с картошкой в банке

39
328
13447

272

Курица в собственном соку в банке

65
272
14670

217

Курица в банке

18
217
37387

174

Ланч в банке

64
174
7484

143

Винно-ореховая курица в банке

26
143
7832

128

Курица "Космонавт"

31
128
11155

118

Филе курицы с брюссельской капустой в банке

20
118
3621

117

Курица в собственном соку в банке

46
117
27054

Курица в банке "Жар-птица"

3
81
2569

Литровая курица

10
29
3787

Курица в банке

6
19
10627

Показать все варианты рецепта (12)

Попробуйте приготовить вместе

506

Салат "Грибная полянка"

57
506
122513

583

Фаршированная пекинская капуста

72
583
28244

726

Торт "Три шоколада"

181
726
192334

Комментарии и отзывы

19 сентября 2014 года птица26 #

Спасибо за идею обеда на работе! Вариант №2, уменьшить рис и к луку добавить овощей( морковь, кабачок, помидорку или баклажан.) Еще раз спасибо!!!

19 сентября 2014 года mamaliza # (автор рецепта)

Да, вариантов не счесть. Фантазировать можно вволю. А мой интересен именно восточной ноткой.

6 июня 2014 года т-тя-ля #

А пропорции даны на какой объем банки?

6 июня 2014 года mamaliza # (автор рецепта)

Банка примерно пол литровая

. Да, собственно, здесь строгие пропорциине особо важны.

31 мая 2014 года Людмила Проноза #

просто замечательная идея, спасибо большое!

мужу на работу - самое то!)

6 июня 2014 года mamaliza # (автор рецепта)

Это да. На работу удобно. Спасибо!

29 мая 2014 года veronika1910 #

Замечательный рецепт

6 июня 2014 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо, Вероника!

29 мая 2014 года ПантерРрочка #

Замечательная идея!

27 мая 2014 года ИринаЦ #

супер идея!

27 мая 2014 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо!!!!

26 мая 2014 года diana1616 #

Галя, интересная идея!

26 мая 2014 года mamaliza # (автор рецепта)

Светочка, спасибо!!!

26 мая 2014 года Изобелла #

Интересно!Баночки супер-у нас такие не встречала.

26 мая 2014 года mamaliza # (автор рецепта)

Баночки из ИКЕИ.

26 мая 2014 года Изобелла #

Беру на заметку!

26 мая 2014 года chudo #

Галочка, идея очень классная

26 мая 2014 года mamaliza # (автор рецепта)

Танюша, спасибо! У тебя учусь.

26 мая 2014 года Laurinda #

А банка не треснет?) Очень интересный рецепт!

26 мая 2014 года mamaliza # (автор рецепта)

Как видите, банка жива и невредима. Нужно строго соблюсти температуру и время.

26 мая 2014 года любознательная галя #

Отличная идея ! Не пробовала ещё с имбирём . Обожаю его и кладу везде . Так ещё не пробовала, вот и повод попробовать !

26 мая 2014 года mamaliza # (автор рецепта)

А мне с имбирем понравилось. Этакая изюминка в простом блюде.

26 мая 2014 года любознательная галя #

Мне всё с имбирем нравится !

26 мая 2014 года Жен Жен # (модератор)

Очень полезный рецепт.

26 мая 2014 года mamaliza # (автор рецепта)

Светочка, рада, что понравилось!

26 мая 2014 года гурман1410 #

26 мая 2014 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо!!!!

26 мая 2014 года lagoon #

замечательная идея!

26 мая 2014 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо!!!!

26 мая 2014 года skyfuntik #

Здорово!!

26 мая 2014 года mamaliza # (автор рецепта)

Дашуня, спасибо!

26 мая 2014 года Натуля70 #

Замечательный рецепт))) Мне очень понравилась идея обеда в банке)))

26 мая 2014 года mamaliza # (автор рецепта)

Наташа, спасибо! В банке ведь не только рис можно приготовить. Очень практичный рецепт.

26 мая 2014 года Алла 1976 #

Класс!Люблю простые и вкусные рецепты!

26 мая 2014 года mamaliza # (автор рецепта)

Аллочка, ты не одинока в своих предпочтениях!

26 мая 2014 года Ninzonka #

Все гениальное - просто!

26 мая 2014 года mamaliza # (автор рецепта)

Ниночка, на гениальность не претендую. Но практично и вкусно. Спасибо!

26 мая 2014 года Жужуня #

Интересная идея!

26 мая 2014 года barska #

вопрос по рецепту

Банки до запекания заполняются на 3/4?

26 мая 2014 года mamaliza # (автор рецепта)

Нина, банки полностью заполняются. Видимо за 25 минут пар не успевает заполнится настолько, чтоб попытаться вырваться из пространства.

26 мая 2014 года barska #

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и вторым светом V479 "Юрика"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Ланч в банке

Ингредиенты для «Ланч в банке»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Ланч в банке»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и вторым светом V479 "Юрика"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом V115 "Роселле"

Рубрикатор рецептов