Замечательные сочные биточки из красной рыбки! Блюдо простое до безобразия, но какое вкусное!
- 17 июня 2014, 12:14
- 6238
Биточки из семги
Ингредиенты для «Биточки из семги»:
- Семга (Можно так же взять форель или более дешевую горбушу- нужно филе) — 500 г
- Морковь (Для бульона) — 1 шт
- Лук репчатый (Для бульона) — 1 шт
- Картофель — 500 г
- Чеснок — 2 зуб.
- Масло сливочное — 20 г
- Лук зеленый (Пучок) — 100 г
- Укроп (пучок) — 50 г
- Помидор — 300 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Специи (Черный перец, сумах - по вкусу)
- Масло растительное (Для жарки)
- Соль
- Мука ржаная (Для панировки)
- Сметана (Для соуса) — 300 г
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2699.9 ккал |
белки
146.3 г |
жиры
165.8 г |
углеводы
157.2 г |
Порции | |||
ккал 337.5 ккал |
белки 18.3 г |
жиры 20.7 г |
углеводы 19.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 129.8 ккал |
белки 7 г |
жиры 8 г |
углеводы 7.6 г |
Рецепт «Биточки из семги»:
-
Ставим вариться бульон для рыбы - в него нужно отправить морковку, лук и сельдерей. Отвариваем картофель до готовности.
-
Разминаем картошку со сливочным маслом и солью до однородного пюре
-
Когда морковка в бульоне сварится, отправляем в кастрюльку нашу рыбу - у меня семга. Рыбку я брала филе - без косточек, но можно отправить и кусочками с костями, а потом просто разобрать отварную рыбу.
Для этих котлеток удачно подойдет любая красная рыба, а так же тилапия.
Отвариваем буквально 10 минут.
-
Разминаем нашу отваренную рыбу вилочкой.
От варки рыбы остался очень вкусный бульон - его можно использовать как основу для рыбного супа, или просто выпить. -
Теперь измельчаем половину пучка укропа, зеленый лук и помидорки (не надо снимать с них кожицу).
Складываем все в миску с картофельным пюре, добавляем размятую рыбу, солим, слегка перчим, вбиваем яйца и как следует вымешиваем фарш. -
На столешницу всыпаем ржаную муку, панировочные сухари, немного молотого перца и соли - подмешиваем.
-
Выкладываем на нашу панировку по ст. л. фарша и формируем биточки.
-
Обжариваем по несколько минут с каждой стороны до золотистой хрустящей корочки, выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло.
-
Подавать с сметанным соусом - для этого сметанку смешать с 1/2 пучком укропа, можно добавить ст. л. лимонного соку, посолить, поперчить
Комментарии и отзывы
10 августа 2014 года alorikk #
12 августа 2014 года Арина А # (автор рецепта)
21 июня 2014 года Мэриэл #
21 июня 2014 года Арина А # (автор рецепта)
21 июня 2014 года Мэриэл #
22 июня 2014 года Арина А # (автор рецепта)
21 июня 2014 года Jyuliya #
21 июня 2014 года Арина А # (автор рецепта)
21 июня 2014 года Fagor #
21 июня 2014 года Арина А # (автор рецепта)
21 июня 2014 года ПантерРрочка #
21 июня 2014 года Арина А # (автор рецепта)
19 июня 2014 года avani #
20 июня 2014 года Арина А # (автор рецепта)
18 июня 2014 года Wera13 #
18 июня 2014 года Арина А # (автор рецепта)
18 июня 2014 года Valushok #
18 июня 2014 года Арина А # (автор рецепта)
18 июня 2014 года Galchonok22 #
18 июня 2014 года Арина А # (автор рецепта)
18 июня 2014 года Мэриэл #
18 июня 2014 года Арина А # (автор рецепта)
Чеснок тоже измельчить и в фарш отправить
19 июня 2014 года Мэриэл #
19 июня 2014 года Арина А # (автор рецепта)
18 июня 2014 года barska #
18 июня 2014 года Арина А # (автор рецепта)
18 июня 2014 года asesia2007 #
18 июня 2014 года Арина А # (автор рецепта)
17 июня 2014 года красавица киса #
18 июня 2014 года Арина А # (автор рецепта)
17 июня 2014 года acallbaby #
18 июня 2014 года Арина А # (автор рецепта)
17 июня 2014 года Eugenita #
17 июня 2014 года Арина А # (автор рецепта)
17 июня 2014 года suliko2002 #
18 июня 2014 года Арина А # (автор рецепта)
17 июня 2014 года СЮЗИ SSS #
18 июня 2014 года Арина А # (автор рецепта)
17 июня 2014 года Патеус #
18 июня 2014 года Арина А # (автор рецепта)
17 июня 2014 года alsunchik #
18 июня 2014 года Арина А # (автор рецепта)
17 июня 2014 года veronika1910 #
18 июня 2014 года Арина А # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: