Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

lili-8888Поваренок 6 уровня

28 июля 2014, 23:04
18306

Рулеты из цуккини с курицей

В сезон кабачков хочу предложить вам легкое, летнее блюдо.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Рулеты из цуккини с курицей»:

Кабачок — 1 шт
Грудка куриная — 1 шт
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)
Помидор — 1 шт
Лук красный — 1/2 шт
Масло оливковое (1 для рулетов, 1 для сальсы) — 2 ст. л.
Базилик (несколько листочков)
Уксус (несколько капель для сальсы)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 745.2 ккал	белки 74.6 г	жиры 36.8 г	углеводы 22.1 г
100 г блюда
ккал 86.7 ккал	белки 8.7 г	жиры 4.3 г	углеводы 2.6 г

Рецепт «Рулеты из цуккини с курицей»:

1. Цуккини нарезать тонкими пластинками, сбрызнуть оливковым маслом, посолить, поперчить.
2. Филе нарезать тонкими пластинками, сбрызнуть оливковым маслом. Посолить, поперчить. На каждую пластинку кабачка положить полоску филе.
3. Свернуть рулетом.
4. Выложить рулеты в форму для запекания. Накрыть фольгой и запечь до готовности в разогретой до 180С духовке, примерно 20 минут.
5. Пока рулеты запекаются, приготовить сальсу. Помидор ошпарить кипятком, снять кожицу и мелко нарезать. Лук и базилик мелко нарезать.
6. Смешать помидор с луком, базиликом. Посолить, поперчить и заправить уксусом и оливковым маслом (уксус можно не добавлять). Подавать рулеты с сальсой.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Летняя свежесть" На завтрак На обед На праздничный стол На ужин Неожиданные гости

Теги: ужин обед второе

Вкусы: овощной куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/92694/]Рулеты из цуккини с курицей[/url]
[url=/recipes/show/92694/][img]/data/cache/2014jul/28/47/811845_65322-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
В сезон кабачков хочу предложить вам легкое, летнее блюдо.

Ингредиенты: Кабачок, Грудка куриная, Соль, Перец черный, Помидор, Лук красный, Масло оливковое, Базилик, Уксус.
Тэги: ужин, обед, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рулеты из цуккини с курицей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014jul/28/47/811845_65322-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рулеты из цуккини с курицей" title="Рецепт: Рулеты из цуккини с курицей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">В сезон кабачков хочу предложить вам легкое, летнее блюдо.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рулеты из цуккини с курицей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1843">Уксус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/92694/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рулеты из цуккини с курицей

В сезон кабачков хочу предложить вам легкое, летнее блюдо.

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Рулеты из цуккини с курицей»:

Кабачок Грудка куриная Соль Перец черный Помидор Лук красный Масло оливковое Базилик Уксус

Тэги: ужин, обед, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1853

Фотографии «Рулеты из цуккини с курицей» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

1 августа 2014 года sar-sar #

Очень вкусно. Легко. Красивоооооо!

2 августа 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Благодарю!

1 августа 2014 года Руся5 #

Думаю, что можно взять также и баклажаны -запечь на одной форме с цукини, только баклажаны посолить предварительно и выжать, чтобы избавиться от горечи. В результате получатся розочки желтые и фиолетовые... Я думаю будет не только красиво , но и вкусно...

2 августа 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Согласна с вами, будет отлично!

1 августа 2014 года Руся5 #

Очень хорошее сочетание продуктов и красоты блюда и простоты приготовления... Обязательно приготовлю!!! Спасибо за новизну!!!

2 августа 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Готовьте на здоровье!

1 августа 2014 года Eugenita #

2 августа 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

1 августа 2014 года ква1 #

очень люблю блюда из кабачков,спасио-сделаю обязательно

2 августа 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Готовьте на здоровье!

1 августа 2014 года Водолейка #

[+4]

Принимайте еще один отчет. Тоже очень понравилось. Буду периодически делать.Вместо сальсы использовала ваш соус "Летний".Спасибо за рецепт.

2 августа 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Спасибо! Отличные рулетики, желтый и зеленый цуккини- красиво. И соус здесь очень кстати!

1 августа 2014 года владимир якубов #

красиво и вкусно!!!я готовил с баклажанами.

2 августа 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

С баклажанами мне тоже нравится!

31 июля 2014 года оля бестугина #

Спасибо за прекрасный рецепт! Обязательно попробую сделать.

2 августа 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Готовьте на здоровье!

31 июля 2014 года Alfa4ka #

Замечательное эстетическо-диетическое блюдо..
Хочется добавить немного красного цвета - типо черри томаты

Спасибо!

2 августа 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

31 июля 2014 года megerka1 #

очень удачное применение кабачков!!!

2 августа 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

30 июля 2014 года Ольга И 1 #

Супер! А цвет блюда поднимает настроение!

2 августа 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Оля, спасибо!

30 июля 2014 года LapSha Maria #

Очень красиво, вкусно и оригинально!

2 августа 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Благодарю!

30 июля 2014 года гурман1410 #

Красивое нежное блюдо!

2 августа 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Наташа, спасибо!

30 июля 2014 года AnnaSi #

Вау! Мастерская подача!

2 августа 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

29 июля 2014 года галочка59 #

Получилось оооочень вкусно

Правда,у меня не такие красивые,как у вас на фото.
Накрыла фольгой,потом сняла,сок выкипел,вынула из духовки и залила сальсой.Красота!!!!!СПАСИБО

2 августа 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Галочка, на здоровье, рада, что рецепт понравился!

29 июля 2014 года chudo #

красивая и сочная альтернатива куриному филе, подача шикарная

2 августа 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Танюш, спасибо!

29 июля 2014 года Мария Ланцева #

Очень красиво и, уверена что вкусно.

2 августа 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Спасибо!

29 июля 2014 года ПантерРрочка #

Очень красиво и оригинально!

2 августа 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

29 июля 2014 года лялич #

2 августа 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Лариса, спасибо!

29 июля 2014 года mariana82 #

Очень интересный рецепт

2 августа 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рулеты из цуккини с курицей

Ингредиенты для «Рулеты из цуккини с курицей»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рулеты из цуккини с курицей»:

Похожие рецепты

Соте из курицы и баклажанов

Курица в слоеном тесте

Тушеные куриные грудки с грибами

Запеченная курица с картофелем к ужину

Овощная запеканка с курицей "Летние воспоминания"

Куриная грудка в кукурузных хлопья

Куриные рулетики в творожном соусе

"Тимбаль" из фаршированных блинчиков

Куриное филе в пикантном соусе

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Лебединый пух"

Скумбрия пряного посола

Пирожное "Дуэт"

Фотографии «Рулеты из цуккини с курицей» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!