Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

lili-8888Поваренок 6 уровня

28 июля 2014, 23:04
18306

Рулеты из цуккини с курицей

В сезон кабачков хочу предложить вам легкое, летнее блюдо.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Рулеты из цуккини с курицей»:

Кабачок — 1 шт
Грудка куриная — 1 шт
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)
Помидор — 1 шт
Лук красный — 1/2 шт
Масло оливковое (1 для рулетов, 1 для сальсы) — 2 ст. л.
Базилик (несколько листочков)
Уксус (несколько капель для сальсы)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 745.2 ккал	белки 74.6 г	жиры 36.8 г	углеводы 22.1 г
100 г блюда
ккал 86.7 ккал	белки 8.7 г	жиры 4.3 г	углеводы 2.6 г

Рецепт «Рулеты из цуккини с курицей»:

1. Цуккини нарезать тонкими пластинками, сбрызнуть оливковым маслом, посолить, поперчить.
2. Филе нарезать тонкими пластинками, сбрызнуть оливковым маслом. Посолить, поперчить. На каждую пластинку кабачка положить полоску филе.
3. Свернуть рулетом.
4. Выложить рулеты в форму для запекания. Накрыть фольгой и запечь до готовности в разогретой до 180С духовке, примерно 20 минут.
5. Пока рулеты запекаются, приготовить сальсу. Помидор ошпарить кипятком, снять кожицу и мелко нарезать. Лук и базилик мелко нарезать.
6. Смешать помидор с луком, базиликом. Посолить, поперчить и заправить уксусом и оливковым маслом (уксус можно не добавлять). Подавать рулеты с сальсой.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Летняя свежесть" На завтрак На обед На праздничный стол На ужин Неожиданные гости

Теги: ужин обед второе

Вкусы: овощной куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/92694/]Рулеты из цуккини с курицей[/url]
[url=/recipes/show/92694/][img]/data/cache/2014jul/28/47/811845_65322-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
В сезон кабачков хочу предложить вам легкое, летнее блюдо.

Ингредиенты: Кабачок, Грудка куриная, Соль, Перец черный, Помидор, Лук красный, Масло оливковое, Базилик, Уксус.
Тэги: ужин, обед, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рулеты из цуккини с курицей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014jul/28/47/811845_65322-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рулеты из цуккини с курицей" title="Рецепт: Рулеты из цуккини с курицей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">В сезон кабачков хочу предложить вам легкое, летнее блюдо.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рулеты из цуккини с курицей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1843">Уксус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/92694/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рулеты из цуккини с курицей

В сезон кабачков хочу предложить вам легкое, летнее блюдо.

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Рулеты из цуккини с курицей»:

Кабачок Грудка куриная Соль Перец черный Помидор Лук красный Масло оливковое Базилик Уксус

Тэги: ужин, обед, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

487

Салат из трех видов огурцов

116
487
6763

443

Горячая закуска "Новогодние шары"

60
443
8649

3521

Торт "Зимняя сказка"

451
3521
556868

Фотографии «Рулеты из цуккини с курицей» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

29 июля 2014 года Tanya-O-511 #

Спасибо за рецепт!

Супер!

2 августа 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

На здоровье!

29 июля 2014 года para_gn0m0v #

Супер! Утащила в закрома.

2 августа 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Оксана, на здоровье!

29 июля 2014 года kanalia #

Прелесть какая! Замечательные рулетики!

2 августа 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

29 июля 2014 года Людамира #

Красиво и просто

2 августа 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

29 июля 2014 года Galchonok22 #

Просто,красиво и вкусно

2 августа 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Благодарю!

29 июля 2014 года Анна1401 #

Красиво,вкусно,доступно и просто. То что надо!!!

2 августа 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Спасибо, буду рада, если рецепт пригодится!

29 июля 2014 года Ксюня_51 #

Очень вкусно и нарядно

2 августа 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Спасибо!

29 июля 2014 года acallbaby #

Лилечка, невероятно красивые рулеты-розочки!

К тому же, вкусные и полезные!

29 июля 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Анечка, спасибо большое!

29 июля 2014 года галочка59 #

Какой лёгкий и чудесный рецепт

Пошла за филе

,цукини имею

29 июля 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Готовьте на здоровье!

29 июля 2014 года mamaliza #

Блюдо для эстетов. Очень красиво. И диетично!

29 июля 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

29 июля 2014 года laleh #

29 июля 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

29 июля 2014 года mtata #

очень вкусно и полезно

,спасибо большое

29 июля 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Танечка На здоровье!

29 июля 2014 года lagoon #

очень красиво и вкусно!

2 августа 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Анечка , спасибо!

29 июля 2014 года Таусова #

Как красиво!!!

29 июля 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

29 июля 2014 года любознательная галя #

Какой интересный вариант ! Ну , а про фото я и не знаю, что сказать ! Все слова уже были сказаны ! Я преклоняюсь перед твоим умением фотографировать, преподносить, подать ! Шикарно !

29 июля 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Галочка, спасибо!

29 июля 2014 года lenkafe #

Как солнечно! Удачи!

29 июля 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Благодарю!

29 июля 2014 года Sugar #

Оригинально! И очень своевременно!

29 июля 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

29 июля 2014 года мисс #

Очень вкусно и красиво.
Я сорвала уже цуккини в этом году около 30 штук, соседям всем раздаю, у меня 4 сорта, но жёлтых нет.

29 июля 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Ух ты, какой у тебя урожай. У меня тоже желтых нет, увидела на рынке, не смогла пройти мимо!

29 июля 2014 года Samoletik #

Поистине, правильное фото даже невкусную еду подает аппетитно. Красивое фото, будем пробовать на вкус. Надеюсь, не подведет

29 июля 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

29 июля 2014 года viktusia #

Очень аппетитные розочки!!!

29 июля 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рулеты из цуккини с курицей

Ингредиенты для «Рулеты из цуккини с курицей»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рулеты из цуккини с курицей»:

Похожие рецепты

Курица в тесте

Куриный пирог-запеканка

Куриные крылышки "Мне некогда"

Куриные ножки "Ананасовые штучки"

Курица в томатно-сметанной подливе

Куриная грудка в грибном кляре

Куриные грудки по-праздничному

Курица "Три в одном"

Курица в лаваше

Попробуйте приготовить вместе

Салат из трех видов огурцов

Горячая закуска "Новогодние шары"

Торт "Зимняя сказка"

Фотографии «Рулеты из цуккини с курицей» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!