• 19 августа 2014, 16:45
  • 2476

Куриные крылышки "Летнее наслаждение"

Рецепт: Куриные крылышки Летнее наслаждение

Мясо приготовленное по этому рецепту получается сочное и ароматное!! а овощи, тушеные с мясом - очень нежные и ароматные.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриные крылышки "Летнее наслаждение"»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1668.7 ккал
белки
122.4 г
жиры
124.8 г
углеводы
189.6 г
Порции
ккал
556.2 ккал
белки
40.8 г
жиры
41.6 г
углеводы
63.2 г
100 г блюда
ккал
108.4 ккал
белки
7.9 г
жиры
8.1 г
углеводы
12.3 г

Рецепт «Куриные крылышки "Летнее наслаждение"»:

  • Для маринада я буду использовать сок слив и яблок.

  • Выжатый сок смешиваем в пропорции 3:1 (1 часть яблочного, 3 части сливового)

  • Разрезаем крылышки на половинки

  • Выкладываем крылышки в глубокую миску и заливаем смесью соков. добавляем 1 ч. л. яблочного уксуса.

  • Добавляем куркуму, кориандр, соль, перец, сушеный базилик. оставить мясо мариноваться 20-30 минут

  • Тем временем нарезать полукольцами лук

  • Также нарезать помидор, баклажан, перец болгарский

  • После того как пройдет необходимое время, достать мясо, выложить на сковороду и сверху выложить лук. сковорода должна быть холодной и сухой. тушим под крышкой 5-7 минут (пока лук не станет мягким)

  • Далее добавить 2 ст. л. растительного масла и остальные овощи, которые мы предварительно нарезали, посолить, добавить перец и специи по вкусу и тушить еще 15-20 минут.

  • И вот наше мясо с овощами готово! приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Куриные крылышки "Летнее наслаждение"
Рецепт: Куриные крылышки Летнее наслаждение

Мясо приготовленное по этому рецепту получается сочное и ароматное!! а овощи, тушеные с мясом - очень нежные и ароматные.

Ингредиенты для «Куриные крылышки "Летнее наслаждение"»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

В ЯБЛОЧНОМ СОКЕ ДЕЛАЛА,ПОЛУЧИЛОСЬ ОЧЕНЬ ВКУСНО.И ЕСЛИ ДОБАВИТЬ СЛИВОВЫЙ,ТОЖЕ НЕ ХУЖЕ БУДЕТ.
спасибо!
Рецепт хороший, но исправьте пожалуйста: "добавляем 1 ч. л. яблочного сока" на 1 ч. л. яблочного уксуса
да, спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 615 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки