Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Юлия1211Поваренок 5 уровня

19 сентября 2014, 16:55
4729

Рыбная сковорода со стручковой фасолью

Быстрое горячее блюдо для любителей рыбы. И на обед, и на ужин.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыбная сковорода со стручковой фасолью»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 977.7 ккал	белки 116.8 г	жиры 49 г	углеводы 16.6 г
100 г блюда
ккал 96.8 ккал	белки 11.6 г	жиры 4.9 г	углеводы 1.6 г

Рецепт «Рыбная сковорода со стручковой фасолью»:

Фасоль отварить минут 5.
Рыбное филе (я брала треску) нарезать на кусочки. Обжарить.
Выложить фасоль к рыбе. Перемешать.
Отдельно смешать яйца, соевый соус, сметану, соль.
Залить соусом рыбу с фасолью. Посыпать тертым сыром. Накрыть крышкой и оставить готовиться на маленьком огне минут 10.
Подавать на стол горячим, в сковороде.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "И рыба, и мясо!" На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: горячее обед ужин

Вкусы: рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/95238/]Рыбная сковорода со стручковой фасолью[/url]
[url=/recipes/show/95238/][img]/data/cache/2014sep/19/55/866997_71262-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Быстрое горячее блюдо для любителей рыбы. И на обед, и на ужин.

Ингредиенты: Филе рыбное, Фасоль стручковая, Сметана, Яйцо куриное, Соевый соус, Сыр твердый, Соль.
Тэги: горячее, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыбная сковорода со стручковой фасолью
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014sep/19/55/866997_71262-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рыбная сковорода со стручковой фасолью" title="Рецепт: Рыбная сковорода со стручковой фасолью"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Быстрое горячее блюдо для любителей рыбы. И на обед, и на ужин.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыбная сковорода со стручковой фасолью»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/95238/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыбная сковорода со стручковой фасолью

Быстрое горячее блюдо для любителей рыбы. И на обед, и на ужин.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыбная сковорода со стручковой фасолью»:

Филе рыбное Фасоль стручковая Сметана Яйцо куриное Соевый соус Сыр твердый Соль

Тэги: горячее, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

505

Салат "Гранатовый браслет"

98
505
219468

1007

Курица со свининой, грибами и фасолью

118
1007
19047

433

Постное печенье с черной смородиной

103
433
32583

Фотографии «Рыбная сковорода со стручковой фасолью» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

6 августа 2024 года Людмила Козеева #

[+5]

Похоже на мое количество фасоли надо было больше яиц,но и так очень вкусно.Спасибо!

10 декабря 2014 года Векуснятина #

Как же я люблю такие рецепты.И вкусно и полезно.Спасибо!

27 сентября 2014 года Dalek #

22 сентября 2014 года КисьЮля #

Как же это вкусно!!!

22 сентября 2014 года Юлия1211 # (автор рецепта)

Ага...

20 сентября 2014 года Ninzonka #

19 сентября 2014 года Eugenita #

Какой вкусный рецептик!

19 сентября 2014 года Юлия1211 # (автор рецепта)

Спасибо!

19 сентября 2014 года Дюдюкаа #

Супер-вкуснятина!!

19 сентября 2014 года Юлия1211 # (автор рецепта)

Спасибочки!

19 сентября 2014 года suliko2002 #

Вкусно! Так треска, конечно, намного сочней получится!

19 сентября 2014 года Ксюня_51 #

вот я и нашла вариант что бы вкусненького приготовить из трески,а то лежит в морозилке,а что новенького приготовить совсем не знала.Спасибо за рецепт

! С меня отчетик

19 сентября 2014 года Юлия1211 # (автор рецепта)

Договорились!

19 сентября 2014 года Milanau #

класс!

очень вкусно!

19 сентября 2014 года Юлия1211 # (автор рецепта)

Спасибочки!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыбная сковорода со стручковой фасолью

Ингредиенты для «Рыбная сковорода со стручковой фасолью»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыбная сковорода со стручковой фасолью»:

Похожие рецепты

Запеченная акула

Шкара из мойвы

Рыбные котлеты

Рыба под маринадом

Карп запеченный

Лосось, жареный в кляре из

Рыбное филе в мешке из цуккини

Плов из горбуши

Караси жареные с яблоками

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Гранатовый браслет"

Курица со свининой, грибами и фасолью

Постное печенье с черной смородиной

Фотографии «Рыбная сковорода со стручковой фасолью» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!