Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

FoodStation1Поваренок 6 уровня

24 сентября 2014, 17:48
4970

Фасолевый салат с песто из кинзы

Салат из фасоли с песто из кинзы и грецких орехов. Этот салат полон витаминов, которыми нам необходимо наполнить организм до зимы. Красная фасоль является чрезвычайно полезным продуктом. Регулярное употребление ее в пищу позволяет укрепить иммунитет человека, улучшить состояние нервной системы и внешний вид кожи. А орехи обеспечивают многие необходимые витамины и минеральные вещества. Древнегреческий историк Геродот писал, что грецкие орехи наделены особой жизненной силой. Так что польза этого блюда очевидна. Кроме того, салат очень вкусный, сытный и простой в приготовлении.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Фасолевый салат с песто из кинзы»:

Фасоль (красная) — 500 г
Орехи грецкие — 100 г
Лук красный — 2 шт
Чеснок — 2 зуб.
Кинза — 1 пуч.
Масло растительное (IDEAL) — 1/2 стак.
Уксус (красный винный) — 1 ст. л.
Гвоздика — 1/4 ч. л.
Корица — 1/4 ч. л.
Перец душистый (свежемолотый)
Соль

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 4304.9 ккал	белки 132.4 г	жиры 281.3 г	углеводы 313.9 г
Порции
ккал 717.5 ккал	белки 22.1 г	жиры 46.9 г	углеводы 52.3 г
100 г блюда
ккал 394.9 ккал	белки 12.1 г	жиры 25.8 г	углеводы 28.8 г

Рецепт «Фасолевый салат с песто из кинзы»:

Фасоль и орехи.
1. Залить фасоль водой и оставить на 8-10 часов. Воду слить, снова залить фасоль водой и поставить на огонь. Довести до кипения, снизить огонь и варить полтора часа до мягкости.
2. Кинзу, чеснок, орехи и уксус положить в блендер и прокрутить.
3. Постепенно добавлять растительное масло до получения однородной консистенции.
4. Лук мелко порезать и потушить в растительном масле до прозрачности. Добавить специи и готовить еще минуту.
5. Соединить ореховое песто с луком, добавить соль и перец, размешать.

6. Заправить получившимся соусом сваренную фасоль и аккуратно размешать, чтобы не раздавить фасолины.

7. Можно украсить зернами граната и кольцами красного лука.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Идеальное осеннее сочетание" На обед На ужин Специальное питание : Вегетарианское питание

Теги: салат бобовый

Вкусы: ореховый насыщенный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/95547/]Фасолевый салат с песто из кинзы[/url]
[url=/recipes/show/95547/][img]/data/cache/2014sep/24/48/873045_83928-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Салат из фасоли с песто из кинзы и грецких орехов. Этот салат полон витаминов, которыми нам необходимо наполнить организм до зимы. Красная фасоль является чрезвычайно полезным продуктом. Регулярное употребление ее в пищу позволяет укрепить иммунитет человека, улучшить состояние нервной системы и внешний вид кожи. А орехи обеспечивают многие необходимые витамины и минеральные вещества. Древнегреческий историк Геродот писал, что грецкие орехи наделены особой жизненной силой. Так что польза этого блюда очевидна. Кроме того, салат очень вкусный, сытный и простой в приготовлении.

Ингредиенты: Фасоль, Орехи грецкие, Лук красный, Чеснок, Кинза, Масло растительное, Уксус, Гвоздика, Корица, Перец душистый, Соль.
Тэги: салат, бобовый.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Фасолевый салат с песто из кинзы
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2014sep/24/48/873045_83928-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Фасолевый салат с песто из кинзы" title="Рецепт: Фасолевый салат с песто из кинзы"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат из фасоли с песто из кинзы и грецких орехов. Этот салат полон витаминов, которыми нам необходимо наполнить организм до зимы. Красная фасоль является чрезвычайно полезным продуктом. Регулярное употребление ее в пищу позволяет укрепить иммунитет человека, улучшить состояние нервной системы и внешний вид кожи. А орехи обеспечивают многие необходимые витамины и минеральные вещества. Древнегреческий историк Геродот писал, что грецкие орехи наделены особой жизненной силой. Так что польза этого блюда очевидна. Кроме того, салат очень вкусный, сытный и простой в приготовлении.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Фасолевый салат с песто из кинзы»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/405">Гвоздика</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/851">Корица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/8536/">бобовый</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/95547/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Фасолевый салат с песто из кинзы

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Фасолевый салат с песто из кинзы»:

Фасоль Орехи грецкие Лук красный Чеснок Кинза Масло растительное Уксус Гвоздика Корица Перец душистый Соль

Тэги: салат, бобовый

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1854

Салат "Тбилиси"

195
1854
344532

488

Салат "Грузия"

56
488
28287

152

Салат с курицей, фасолью и гранатом

46
152
7085

130

Фасолевый салат с песто из кинзы

33
130
3231

Показать все варианты рецепта (4)

Попробуйте приготовить вместе

187

Закусочный салат "К празднику"

108
187
30569

462

Рыба "По-"

54
462
24936

1285

Профитроли "Бородинские"

104
1285
25790

Фотографии «Фасолевый салат с песто из кинзы» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

21 февраля 2017 года Демурия #

+28

[+5]

Вкусный салат! Оригинальный, интересный! Все что мы любим!
Спасибо!!!

22 февраля 2017 года FoodStation1 # (автор рецепта)

Оля, спасибо за такой элегантный фотоотчет. Рада, что рецепт тебе понравился.

27 февраля 2015 года sta9440 #

Спасибо за рецепт

Рецептов салатов с фасолью много не бывает.

27 февраля 2015 года FoodStation1 # (автор рецепта)

На здоровье! Рада, что вам понравился рецепт

9 октября 2014 года tomi_tn #

[+4]

Хороший рецепт, вкусный результат, от меня дополнения: готовила на ореховом масле. Фотографии хороши!

9 октября 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

Спасибо вам огромное за такой красивый фотоотчет и отличную идею с ореховым маслом.

Ваша фотография мне тоже очень нравится.

25 сентября 2014 года avani #

Наташенька, мировой салатик

25 сентября 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

Света, спасибо большое.

25 сентября 2014 года para_gn0m0v #

25 сентября 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

25 сентября 2014 года мисс #

Ах, какая подачаааа

25 сентября 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

Мерси

24 сентября 2014 года топиарий #

Какая вкусняшка

ням-ням-оооочень вкусно

24 сентября 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

Благодарю

24 сентября 2014 года топиарий #

Какая вкусняшка

ням-ням-оооочень вкусно

24 сентября 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

24 сентября 2014 года mariana82 #

Просто чудо!

24 сентября 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

Очень приятно слышать!

24 сентября 2014 года Iren_D #

Фасолька... да с орешками... вкуснота!

24 сентября 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

Спасибо

24 сентября 2014 года Gerardina #

Фасоль с орехами, кинзой и гранатами! Сейчас умру!

24 сентября 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

Не умирай, покушай лучше

24 сентября 2014 года Gerardina #

Так и быть, уговорила!

24 сентября 2014 года Марина Мармеладинка #

Вкусный салат!

24 сентября 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

Спасибо

24 сентября 2014 года IrikF #

24 сентября 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

24 сентября 2014 года Ninale30 #

Ого, вот теперь и правда в точку! Фасоль просто обожаю! Похоже, что наши вкусы схожи. Жирный плюс Вам. Спасибо за рецепт

24 сентября 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

На здоровье

Рада, что понравилось.

24 сентября 2014 года Смолька я #

Наташа !вкусно и очень красиво !

24 сентября 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

Люба, спасибо большое.

24 сентября 2014 года mzaharka #

Вкусненько,я люблю фасоль.Забираю.

24 сентября 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)

На здоровье! А вам спасибо за комментарий.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Фасолевый салат с песто из кинзы

Ингредиенты для «Фасолевый салат с песто из кинзы»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Фасолевый салат с песто из кинзы»:

Другие варианты рецепта

Салат "Тбилиси"

Салат "Грузия"

Салат с курицей, фасолью и гранатом

Фасолевый салат с песто из кинзы

Похожие рецепты

Салат "Простейший" постный

Салат из фасоли

Салат "Легкий"

Салат из фасоли с запечёнными овощами

Салат из фасоли с сухариками

Легкий салат с нутом

Салат из красной фасоли и творожного сыра

Смешанный салат под соусом "винегрет"

Салат с ростками маша

Попробуйте приготовить вместе

Закусочный салат "К празднику"

Рыба "По-"

Профитроли "Бородинские"

Фотографии «Фасолевый салат с песто из кинзы» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!