Котлеты из капусты – это очень простое, экономное и вкусное блюдо. Кроме того, готовится оно достаточно быстро и просто. Котлеты получаются сочные с тонкой хрустящей золотистой корочкой.
- 16 октября 2014, 14:00
- 185321
Котлеты из капусты
Ингредиенты для «Котлеты из капусты»:
- Капуста белокочанная / Капустa — 1/2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Яйцо куриное — 3 шт
- Сухари панировочные / Панировка
- Соль
- Перец душистый
- Масло растительное
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
704.7 ккал |
белки
49.7 г |
жиры
20 г |
углеводы
80 г |
Порции | |||
ккал 117.5 ккал |
белки 8.3 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 13.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 40.5 ккал |
белки 2.9 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 4.6 г |
Рецепт «Котлеты из капусты»:
-
1. Капусту мелко нашинковать ножом или в комбайне.
-
2. Выложить в дуршлаг, проложенный полотенцем, подсолить и дать постоять 30 минут, чтобы стекла лишняя жидкость.
-
3. Свернуть края полотенца так, чтобы отжать капусту.
-
4. Выложить капусту в большую миску, добавить мелко порезанный лук, яйца, соль и перец и все хорошенько перемешать.
-
5. Сформировать котлеты и обвалять их в панировочных сухарях. (Сухари лучше всего делать самим, измельчив сухой багет в блендере, тогда крошка получается более крупной, а сама котлета будет более воздушной и хрустящей).
-
6. Влить в сковороду масло, щедро вливать, до уровня примерно 0.5 см и выложить котлеты. Обжаривать примерно 10 минут на среднем огне с одной стороны, потом перевернуть и готовить 7-10 минут на другой стороне, до золотой корочки.
-
7. Подавать со сметаной и салатом.
Комментарии и отзывы
16 октября 2014 года Gerardina #
А выглядят прямо, как мясные
17 октября 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)
17 октября 2014 года Gerardina #
16 октября 2014 года белошвейка #
17 октября 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)
16 октября 2014 года anna milnikova #
17 октября 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)
16 октября 2014 года Navigator #
17 октября 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)
17 октября 2014 года Navigator #
16 октября 2014 года kitri #
17 октября 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)
16 октября 2014 года kitri #
17 октября 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)
16 октября 2014 года Zzoloto #
17 октября 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)
16 октября 2014 года Elea #
16 октября 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)
16 октября 2014 года Наташа Саша #
16 октября 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)
16 октября 2014 года Aigul4ik #
16 октября 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)
16 октября 2014 года Ляля-Лялечка #
16 октября 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)
16 октября 2014 года Ляля-Лялечка #
16 октября 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)
16 октября 2014 года Ольчик40 #
16 октября 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)
16 октября 2014 года Ange77 #
16 октября 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)
16 октября 2014 года топиарий #
16 октября 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)
16 октября 2014 года Смолька я #
16 октября 2014 года FoodStation1 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: