Яркий, сочный, хрустящий, богатый витаминами и клетчаткой салат из дачных осенних овощей.
- 12 ноября 2014, 20:04
- 3016
Салат с капустой "Настроение"
Ингредиенты для «Салат с капустой "Настроение"»:
- Капуста краснокочанная — 200 г
- Капуста белокочанная / Капустa — 100 г
- Морковь — 50 г
- Кукуруза (консервированная) — 50 г
- Ананас (консервированный) — 100 г
- Семечки подсолнуха (очищенные, обжаренные) — 30 г
- Майонез — 2 ст. л.
- Сметана (10-15%) — 3 ст. л.
- Уксус (яблочный) — 1 ст. л.
- Горчица (зернистая) — 2 ч. л.
- Сахар — 1 ч. л.
- Соль — 1/3 ч. л.
- Перец красный жгучий (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
881.8 ккал |
белки
18.8 г |
жиры
55.5 г |
углеводы
80.4 г |
Порции | |||
ккал 440.9 ккал |
белки 9.4 г |
жиры 27.8 г |
углеводы 40.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 129.7 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 8.2 г |
углеводы 11.8 г |
Рецепт «Салат с капустой "Настроение"»:
-
Краснокочанную и белокочанную капусту тонко нашинковать и по отдельности помять руками.
Морковь очистить и натереть на терке "по-корейски". -
Несколько колец консервированного ананаса нарезать небольшими кусочками, с консервированной кукурузы слить жидкость.
В глубокой емкости соединить капусту, морковь, кусочки ананаса и кукурузу. -
Для заправки смешать сметану, майонез, горчицу, уксус, сахар, соль и перец.
-
Салат выложить небольшой горкой на блюдо, посыпать обжаренными семечками подсолнуха и полить заправкой.
Комментарии и отзывы
25 января 2018 года ms olya1226 #
14 ноября 2014 года mamuliaz #
14 ноября 2014 года Convallaria # (автор рецепта)
13 ноября 2014 года tomi_tn #
13 ноября 2014 года Convallaria # (автор рецепта)
13 ноября 2014 года Ange77 #
13 ноября 2014 года Convallaria # (автор рецепта)
13 ноября 2014 года гурман1410 #
13 ноября 2014 года Convallaria # (автор рецепта)
13 ноября 2014 года тататима #
13 ноября 2014 года Convallaria # (автор рецепта)
13 ноября 2014 года мисс #
13 ноября 2014 года Convallaria # (автор рецепта)
12 ноября 2014 года ирина таджибова #
12 ноября 2014 года Convallaria # (автор рецепта)
12 ноября 2014 года яся1975 #
12 ноября 2014 года Convallaria # (автор рецепта)
12 ноября 2014 года тарасов дмитрий #
12 ноября 2014 года Convallaria # (автор рецепта)
А можно вместо ананасов добавить яблоки
12 ноября 2014 года Aigul4ik #
12 ноября 2014 года Convallaria # (автор рецепта)
12 ноября 2014 года Демурия #
12 ноября 2014 года Convallaria # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: