О, сколько крылышек прекрасных!, рецептов с ними, нам не счесть..! Но слишком крылышки опасны..!, их очень много можно съесть..! Ведь по - любому, вкусно будет..!, как только блюдо не готовь..!, желудок крыльев не забудет..!, он просит их, все вновь и вновь..! И вот, в предпраздничные дни.., опять стучатся в дверь они..! Такие ароматные..!, к столу всегда приятные..! Конечно милые влетайте..!, опять собою удивляйте..! Мы вам безумно будем рады..! Готовить вас, одна награда..!
masha vetПоваренок 8 уровня
- 4 декабря 2014, 13:53
- 21712
Куриные крылья в апельсиновом маринаде
Ингредиенты для «Куриные крылья в апельсиновом маринаде»:
- Крылья куриные — 800 г
- Апельсин (сок 1-2 апельсинов ( 0,4,-0,5 стак.)) — 1 шт
- Лимон (2 ст.л сока лимона) — 0,5 шт
- Соевый соус (соевый соус Киккоман) — 2 ст. л.
- Масло оливковое (можно заменить на растительное) — 2 ст. л.
- Чеснок (3-4 зуб) — 3 зуб.
- Специи (соль по вкусу,острый красный перец 0,5ч.л, если хотите меньше остроты, тогда по вкусу.) — 1 ч. л.
- Перец душистый (молотый, можно заменить на обычный) — 0,5 ч. л.
- Тмин (по желанию.) — 0,5 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1978.2 ккал |
белки
162.5 г |
жиры
128.6 г |
углеводы
45.3 г |
| Порции | |||
| ккал 494.6 ккал |
белки 40.6 г |
жиры 32.2 г |
углеводы 11.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 173.5 ккал |
белки 14.3 г |
жиры 11.3 г |
углеводы 4 г |
Рецепт «Куриные крылья в апельсиновом маринаде»:
-
Продукты. Подготовить крылья. по желанию можно разрезать, я убрала только кончики, т. к крылья не большие.
-
Подготовить маринад: соединить 0,4 стак апельсинового фреша, 2 стол. ложки лимонного фреша, 2 стол. ложки оливкового масла, 3 зуб чеснока, пропущенного через чесночницу, 2-3 стол ложки соевого соуса. Добавить специи, острый красный перец, черный перец, и если любите тмин. Все перемешать
-
Крылья немного посолить, и перемешать с маринадом. Хорошо прижать ( просто руками) и оставить на 7-8 часов, лучше на ночь
-
Разогреть духовку 180-200%, выложить крылышки в форму ( если надо постелить бумагу и смазать маслом.) Поставить запекаться минут на 25-35. (смотреть по готовности) в конце можно включить гриль. При запекании, поливать периодически оставшимся маринадом.
-
Блюдо готово! Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 апреля 2015 года Mary Stone #
4 апреля 2015 года masha vet # (автор рецепта)
4 апреля 2015 года Mary Stone #
4 апреля 2015 года masha vet # (автор рецепта)
28 марта 2015 года Ливаро #
28 марта 2015 года masha vet # (автор рецепта)
5 декабря 2014 года Демурия #
5 декабря 2014 года masha vet # (автор рецепта)
5 декабря 2014 года Eugenita #
5 декабря 2014 года masha vet # (автор рецепта)
5 декабря 2014 года avani #
5 декабря 2014 года masha vet # (автор рецепта)
5 декабря 2014 года Mary Stone #
5 декабря 2014 года masha vet # (автор рецепта)
4 декабря 2014 года felix032 #
4 декабря 2014 года masha vet # (автор рецепта)
4 декабря 2014 года felix032 #
4 декабря 2014 года veronika1910 #
4 декабря 2014 года masha vet # (автор рецепта)
4 декабря 2014 года Ирушенька #
4 декабря 2014 года masha vet # (автор рецепта)
4 декабря 2014 года marisa7 #
4 декабря 2014 года masha vet # (автор рецепта)
4 декабря 2014 года Демурия #
4 декабря 2014 года masha vet # (автор рецепта)
4 декабря 2014 года Aigul4ik #
4 декабря 2014 года masha vet # (автор рецепта)
4 декабря 2014 года гурман1410 #
4 декабря 2014 года masha vet # (автор рецепта)
4 декабря 2014 года Милодора #
4 декабря 2014 года masha vet # (автор рецепта)
4 декабря 2014 года Милодора #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: