Действительно быстрый, но еще и очень вкусный и сытный ужин. Прошу строго не судить, это мой первый рецепт на сайте.
oltvПоваренок 1 уровня
- 26 ноября 2015, 20:34
- 4591
Быстрый ужин
Ингредиенты для «Быстрый ужин»:
- Крупа гречневая (Мистраль) — 4 пакет.
- Лук репчатый (среднего размера) — 1 шт
- Морковь (среднего размера) — 2 шт
- Яйцо куриное (если яйца мелкие, то 4-5 шт.) — 3 шт
- Масло сливочное — 2 ст. л.
- Специи (По вкусу, у меня итальянские травы.)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
12341.5 ккал |
белки
478.4 г |
жиры
128.8 г |
углеводы
2468.1 г |
| Порции | |||
| ккал 3085.4 ккал |
белки 119.6 г |
жиры 32.2 г |
углеводы 617 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 307.8 ккал |
белки 11.9 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 61.5 г |
Рецепт «Быстрый ужин»:
-
Это все необходимые составляющие. Ставим вариться 4 пакетика гречки Мистраль, согласно инструкции на коробке.
-
Ставим вариться яйца, на это у нас уходит минут 7-8, и нам этого времени хватит, чтобы нарезать мелко лук, и натереть морковь на крупной терке. Затем и яйца тоже нарезаем не очень крупно.
-
На сливочном масле обжариваем лук и морковь до мягкости, в процессе добавляем специи.
-
Прошло 20 минут и вот наша гречка готова.
-
Соединяем гречку, яйца, и морковь с луком и получаем вкусный и полноценный ужин. Я добавила еще немного сливочного масла по вкусу.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 января 2019 года Анюта Сеньковец #
16 января 2019 года wise1288 #
30 ноября 2015 года Блондино4ка #
2 декабря 2015 года oltv # (автор рецепта)
27 ноября 2015 года Гуррикап #
27 ноября 2015 года oltv # (автор рецепта)
27 ноября 2015 года Maniga #
27 ноября 2015 года yulitsia #
27 ноября 2015 года oltv # (автор рецепта)
26 ноября 2015 года блю перл #
Отварить круглый рис до готовности. Пока он варится мелко нарезать 2 луковицы среднего размера, обжарить до золотистого цвета можно добавить чеснок если захочется. В обжаренный лук выложить свареный и промытый рис перемешать и прогреть.
Второй вариант. На сковороде с маслом обжарить сухие макароны до "загорелого" цвета, добавить бульонный кубик, немного посолить, залить кипяченой водой чтобы макароны были закрыты водой. Накрыть крышкой, убавить огонь и довести до готовности, не забывая переодически перемешивать. Вместо бульонного кубика можно добавить колбасу, сосиски и все что захочется вам. Готовится в течении 30 минут.
27 ноября 2015 года oltv # (автор рецепта)
26 ноября 2015 года Ange77 #
27 ноября 2015 года oltv # (автор рецепта)
26 ноября 2015 года Stella210485 #
26 ноября 2015 года oltv # (автор рецепта)
27 ноября 2015 года lemonywater #
26 ноября 2015 года oltv # (автор рецепта)
26 ноября 2015 года littleork #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: