Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ДемурияПоваренок 9 уровня

2 июня 2016, 11:42
3717

Зеленый салат с омлетом

Вкусный, сочный и легкий салатик! Угощайтесь!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Зеленый салат с омлетом»:

Яйцо куриное — 1 шт
Соевый соус — 1 ст. л.
Соль — по вкусу
Капуста белокочанная / Капустa — 100 г
Горошек зеленый (Консервированный) — 5 ст. л.
Сыр твердый — 60 г
Масло растительное (По вкусу)
Укроп — 0,5 пуч.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 386.8 ккал	белки 28 г	жиры 19.4 г	углеводы 24.1 г
100 г блюда
ккал 107.4 ккал	белки 7.8 г	жиры 5.4 г	углеводы 6.7 г

Рецепт «Зеленый салат с омлетом»:

Молодую капусту нашинковать, добавить горошек и измельченный укроп.
Сыр натереть на крупной терке, добавить щепотку соли и растительное масло. Салат аккуратно перемешать.
Яйцо взбить с соевым соусом и пожарить омлет. Готовому омлету дать остыть и нарезать тонкой соломкой.
Салат выложить на тарелку горкой и в центр аккуратно разместить омлетную соломку.

Приятного аппетита!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6447

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Лето + К" На завтрак На обед На полдник На ужин

Теги: салат обед ужин

Вкусы: овощной капустный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/127363/]Зеленый салат с омлетом[/url]
[url=/recipes/show/127363/][img]/data/cache/2016jun/02/44/1598590_79586-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вкусный, сочный и легкий салатик! Угощайтесь!!!

Ингредиенты: Яйцо куриное, Соевый соус, Соль, Капуста белокочанная, Горошек зеленый, Сыр твердый, Масло растительное, Укроп.
Тэги: салат, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Зеленый салат с омлетом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016jun/02/44/1598590_79586-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Зеленый салат с омлетом" title="Рецепт: Зеленый салат с омлетом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный, сочный и легкий салатик! Угощайтесь!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Зеленый салат с омлетом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/127363/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Зеленый салат с омлетом

Вкусный, сочный и легкий салатик! Угощайтесь!!!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Зеленый салат с омлетом»:

Яйцо куриное Соевый соус Соль Капуста белокочанная Горошек зеленый Сыр твердый Масло растительное Укроп

Тэги: салат, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1288

Салат "То ли рыба, то ли кура"

136
1288
16905

340

Японские рыбные шарики (Онигири)

67
340
46745

573

Перцы с творогом

84
573
9601

Фотографии «Зеленый салат с омлетом» от приготовивших (11)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

26 августа 2017 года МашаМашаМаша #

[+5]

это моя вторая попытка, т.к. первую даже сфоткать не успела - съели сразу! вкусный, интересный, хрустящий, оригинальный на вкус салатик! спасибо вам!

26 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо за доверие и теплые слова

рада, что рецепт понравился и не разочаровал. Готовьте с удовольствием

26 августа 2017 года МашаМашаМаша #

спасибо вам, обязательно

31 октября 2016 года jolliet #

[+4]

Отличный салатик! Подходит для ужина! Готовила с обычной зимней капустой и добавила чуть-чуть репчатого лука. Спасибо за рецепт, утащила в КК!

1 ноября 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо за доверие и теплые слова

готовьте с удовольствием

1 октября 2016 года Олюшен #

[+5]

Оленька, прими мои восхищения и благодарность ! Очень вкусный салатик, пришелся по вкусу всем членам семьи. Жаль, что не смогла отчитаться сразу, в рамках недели ГВ. Но с тех пор салат готовился уже не раз.
Большущее спасибо.

1 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо моя хорошая за доверие и теплые слова

мне очень приятно и лестно . Готовь с удовольствием

26 сентября 2016 года Vishnja #

[+5]

Олечка, очень понравился салат! С капустой - всегда лёгкость вкуса! И отличное дополнение - омлетная соломка, пропитанная соевым соусом! Спасибо за такой интересный рецепт!

26 сентября 2016 года lelikloves #

Люба, салатик замечательный получился

26 сентября 2016 года Vishnja #

26 сентября 2016 года Демурия # (автор рецепта)

↑Ответ для Vishnja

Спасибо моя хорошая за доверие и теплые слов

. Готовь с удовольствием

26 сентября 2016 года Vishnja #

20 сентября 2016 года Евгения 1976 # (модератор)

[+4]

Ой, Оль, озадачила ты меня своим салатом)))) В таких сомнениях готовила, вкус даже представить не могла))) Особенно капусту с сыром...Как же я удивилась, когда это оказалось ВКУСНО...надо было видеть моё лицо, вся гамма эмоций по нему прошла))) Оленька, спасибо за интересный рецепт!!!! Здорово!!!

20 сентября 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо солнышко за теплые слова и развернутый комментарий

мне приятно, что решилась на этот рецепт. На здоровье мои хорошие

20 сентября 2016 года Alefniunia #

[+4]

Оленька, сегодня готовила твой салатик на обед, как закуску.Легко, просто,быстро.Мне понравился, муж не оценил, мне больше досталось.Спасибо большое за рецепт!

20 сентября 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо моя хорошая за доверие и аппетитную тарелочку

23 сентября 2016 года Ирушенька #

↑Ответ для Alefniunia

Аллуся, какая красивая подача очень аппетитного салата!

18 сентября 2016 года masha vet #

[+5]

Олечка, и я к тебе с огромной благодарностью! Роскошный салат! Даже и не сомневалась, что будет вкусно! Восхитительный! Нежный, легкий, просто бесподобный! Понравился всем без исключения! Готовится мгновения, потрясающий результат! Большое спасибо милая,за такой прекрасный рецепт!!! Теперь твой салатик с нами навсегда! Забираю с превеликим удовольствием! Рекомендую!

18 сентября 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо моя хорошая за доставленное удовольствие

мне очень приятно, что салат пришелся по душе. Фото

умничка

18 сентября 2016 года masha vet #

Олечка, солнышко, еще раз тебе огромнейшее спасибо от всей нашей семьи!

Салат просто чудо! Очень вкусный!

Я так рада, что фото тебе понравилось

18 сентября 2016 года iren0511 #

[+5]

Оленька, спасибо огромное за быстрый и вкусный рецепт из капусты. Салатик оценили все домашние! Готовила без изменений. Твои рецепты всегда филигранно доработаны и этого не требуется!

18 сентября 2016 года Демурия # (автор рецепта)

У меня прям сегодня как день рождение

столько подарков от тебя, что распирает от гордости

. Спасибо моя дорогая за постоянное внимание к рецептам и прекрасное их воплощение в жизнь

18 сентября 2016 года iren0511 #

Оль, по твоим рецептам готовить сплошное удовольствие. Тебе спасибо за них, за секреты, за прописанные специи!

18 сентября 2016 года mtata #

↑Ответ для iren0511

18 сентября 2016 года iren0511 #

Танечка, спасибо солнышко!

18 сентября 2016 года mtata #

18 сентября 2016 года iren0511 #

9 сентября 2016 года Mary Stone #

[+5]

Свежий,сочный,легкий салат.За счет омлета и сыра вполне сытный и может быть полноценным ужином.Спасибо большое,Олечка,за рецепт!С удовольствием похрустела.

9 сентября 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо моя дорогая за красивую тарелочку

ну очень красиво и аппетитно у тебя получилось

. Рада, что салат понравился и пришелся по душе

на здоровье мои дорогулечки

9 сентября 2016 года lelikloves #

↑Ответ для Mary Stone

Машенька, великолепное исполнение

9 сентября 2016 года Mary Stone #

Спасибо большое,Олик!

Главное,что есть такой салат можно много!

10 сентября 2016 года lelikloves #

Это да

9 сентября 2016 года Ирушенька #

↑Ответ для Mary Stone

Машуля, великолепное исполнение салата! Глаз не оторвать!

9 сентября 2016 года Mary Stone #

Благодарю тебя,Иришенька!

31 августа 2016 года Аллочка-уралочка #

Какой интересный салатик!

31 августа 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

31 августа 2016 года Z Olga #

[+5]

Очень вкусный, сытный салатик! Горошек у меня свежий, к укропу добавила еще и петрушку с зеленым лучком)))

31 августа 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо солнышко за доверие, столь высокую оценку и теплые слова

готовь с удовольствием

7 июля 2016 года yul6100 #

[+5]

Оля, сделала еще 10 июня, сегодня размещаю отчет. Прости, не всегда есть время. Салат очень вкусный, будем повторять однозначно. Старший сын сидел - разглядывал, что это такое в салате (я про омлет-блинчик), понравилось. Не избитый салат. Сыр был колбасный копченый, думаю тоже дал свою изюминку, сделаем и с другими. как всегда твои рецепты - выше всяких похвал!!!!!

8 июля 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо огромное за доверие и высокую оценку

балуешь ты меня своими отчетами

, но не скрою мне чертовски приятно

8 июля 2016 года yul6100 #

9 июня 2016 года mizuko #

9 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

5 июня 2016 года Марина Мармеладинка #

Вкусноооо!

5 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

3 июня 2016 года julcook #

Отличный салатик!

3 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

3 июня 2016 года veronika1910 #

Прекрасный рецепт

3 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

3 июня 2016 года Ма17рина #

Оля, чудесный салат!

3 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года Ange77 #

Вкусненько!

3 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года IrikF #

Аппетитный салатик!!!

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

2 июня 2016 года mariana82 #

Замечательный рецепт.

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Зеленый салат с омлетом

Ингредиенты для «Зеленый салат с омлетом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Зеленый салат с омлетом»:

Похожие рецепты

Свекла с чесноком "Однажды по-другому"

Салат из свежей крапивы

Салат "Ёжик" с сюрпризом

Фруктово-шпинатный салат с клубничной заправкой

Летний салат

Салат с брокколи, грецкими орехами и пармезаном

Салат с рисом и морской капустой

Салат из кабачков с моцареллой

Салатик капустный "АляЯп"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "То ли рыба, то ли кура"

Японские рыбные шарики (Онигири)

Перцы с творогом

Фотографии «Зеленый салат с омлетом» от приготовивших (11)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!