Сатараж - это смесь овощей. Могут быть баклажаны с перцем, как в данном рецепте, или помидоры с перцем, или добавить другие сезонные овощи по своему вкусу. Я люблю это блюдо, выручает, когда жарко, лень стоять у плиты.
- 1 июня 2018, 20:17
- 24758
Запечённые овощи-сатараж
Ингредиенты для «Запечённые овощи-сатараж»:
- Баклажан — 3 шт
- Перец болгарский — 4 шт
- Чеснок (по вкусу) — 2 зуб.
- Сметана (по вкусу) — 3 ст. л.
- Масло подсолнечное — по вкусу
- Соль — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
569.3 ккал |
белки
16.1 г |
жиры
17.2 г |
углеводы
533.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 40.1 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 37.6 г |
Рецепт «Запечённые овощи-сатараж»:
-
Сразу скажу: количество овощей берем по желанию. Обычно я люблю, когда доминирует вкус баклажанов, соответственно, перца нарезаю чуть меньше.
Сегодня у меня небольшой круглый перчик. Если большой, то на три баклажана я кладу 1-2 шт. перца.
Овощи помыть, очистить.
Кстати, можно использовать замороженный перец. Что для меня актуально - освободить морозилку перед новым сезоном. -
Баклажаны и перец нарезать на кубики. Я нарезаю кусочки покрупнее.
Перец можно сначала разделить пополам и положить на нарезанные баклажаны. Когда он подрумянится, кожу снять, перец нарезать на кубики. Но это по желанию. -
Итак: в противень выложить баклажаны, перец, посолить по вкусу. Кроме соли я присаливаю немного вегетой.
Овощи перемешать, полить подсолнечным маслом.
Снова размешать.
Накрыть фольгой и поставить в предварительно разогретую до 180* С духовку.
Через минут 20 желательно перемешать овощи, чтобы все кусочки напитались своим соком и маслом.
Запекать еще 15 минут. Фольгу снять. Выдавить чеснок, перемешать и дальше запекать до готовности.
-
Добавить сметану, размешать и поставить на пару минут в духовку, чтобы сметана немного прогрелась.
Время приготовления - у меня меньше часа, все зависит от сорта баклажанов. Желательно, не дать выпариться овощному соку - в паре со сметаной получается очень вкусно. -
Вот и все! Сатараж готов. Сегодня я приготовила много. Половину заправила сметаной, а половину поставила в холодильник. Завтра останется лишь добавить сметану и подогреть, это можно сделать и в духовке, и в сковородке!
Комментарии и отзывы
4 июня 2018 года Natkati #
4 июня 2018 года вита110 # (автор рецепта)
4 июня 2018 года Natkati #
3 июня 2018 года nnutty #
3 июня 2018 года вита110 # (автор рецепта)
3 июня 2018 года nnutty #
3 июня 2018 года ved-marina #
3 июня 2018 года вита110 # (автор рецепта)
3 июня 2018 года Аллочка-уралочка #
3 июня 2018 года вита110 # (автор рецепта)
Необязательно добавлять приправу, это дело вкуса.
3 июня 2018 года Аллочка-уралочка #
3 июня 2018 года mtata #
3 июня 2018 года вита110 # (автор рецепта)
3 июня 2018 года Mary Stone #
3 июня 2018 года mtata #
3 июня 2018 года Mary Stone #
3 июня 2018 года mtata #
3 июня 2018 года Mary Stone #
3 июня 2018 года вита110 # (автор рецепта)
3 июня 2018 года Mary Stone #
3 июня 2018 года вита110 # (автор рецепта)
3 июня 2018 года ved-marina #
3 июня 2018 года Mary Stone #
4 июня 2018 года Natkati #
4 июня 2018 года Mary Stone #
3 июня 2018 года Wera13 #
3 июня 2018 года вита110 # (автор рецепта)
2 июня 2018 года lioliy1967 #
2 июня 2018 года вита110 # (автор рецепта)
2 июня 2018 года lioliy1967 #
2 июня 2018 года jannasimf #
2 июня 2018 года вита110 # (автор рецепта)
2 июня 2018 года Демурия #
2 июня 2018 года вита110 # (автор рецепта)
2 июня 2018 года antonina gil53 #
2 июня 2018 года вита110 # (автор рецепта)
2 июня 2018 года Данилова Елена #
Спасибо!
2 июня 2018 года вита110 # (автор рецепта)
2 июня 2018 года Ирушенька #
2 июня 2018 года вита110 # (автор рецепта)
2 июня 2018 года tatabilga-2015 #
2 июня 2018 года вита110 # (автор рецепта)
1 июня 2018 года Анастасия АГ #
1 июня 2018 года вита110 # (автор рецепта)
1 июня 2018 года chapushil #
1 июня 2018 года вита110 # (автор рецепта)
1 июня 2018 года wowan5 #
и на счет вегеты, у меня коллега из Югославии так тоже вегету везде использует говорит что это их любимая приправа
1 июня 2018 года вита110 # (автор рецепта)
1 июня 2018 года kitipi #
1 июня 2018 года вита110 # (автор рецепта)
1 июня 2018 года Raysk #
1 июня 2018 года вита110 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: