• 5 октября 2020, 5:13
  • 23101

Острый гороховый суп с тыквой

Рецепт: Острый гороховый суп с тыквой

У нас совсем "заоктябрило". Холодно, утром +4, почти всё время пасмурно, дождь. Сварила острый горохово-овощной суп. Такой питательный, согревающий супчик, как раз, в тему. А ещё: он цвета Осени.

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Острый гороховый суп с тыквой»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1157.2 ккал
белки
96.8 г
жиры
53.1 г
углеводы
82.4 г
Порции
ккал
289.3 ккал
белки
24.2 г
жиры
13.3 г
углеводы
20.6 г
100 г блюда
ккал
62.9 ккал
белки
5.3 г
жиры
2.9 г
углеводы
4.5 г

Рецепт «Острый гороховый суп с тыквой»:

  • Горох тщательно промываем, кладём в бульон (у меня куриный), доводим до кипения и варим 30 минут на среднем огне.

  • Тыкву чистим, режем кубиками.

  • Кладём к гороху тыкву, варим 10 минут на среднем огне.

  • Одновременно готовим "зажарку". Овощи: лук, красный перец и морковь чистим, режем кубиками.

  • На растительном масле на сковороде обжариваем на среднем огне лук до прозрачности, к нему кладём морковь, обжариваем пару минут.

  • Кладём к овощам нарезанный красный перец и колечки жгучего перца по вкусу. Перемешиваем, тушим 5 минут.

  • Добавляем томатный соус, можно заменить нарезанными помидорами, томатной пастой, кетчупом, соком. Перемешиваем, тушим ещё 2 минуты.

  • Кладём горячую "зажарку" в суп. Перемешиваем.

  • Кладём соль, смесь перцев, паприку, кориандр, карри. Доводим до кипения. Варим ещё 10 минут на среднем огне.

  • Кладём рубленный чеснок, отключаем огонь. На мой вкус этот суп должен быть густым.

  • Даём супу настояться 10 минут. Подаём горячим с зеленью.

  • Приятного аппетита!!!







BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Острый гороховый суп с тыквой
Рецепт: Острый гороховый суп с тыквой

У нас совсем "заоктябрило". Холодно, утром +4, почти всё время пасмурно, дождь. Сварила острый горохово-овощной суп. Такой питательный, согревающий супчик, как раз, в тему. А ещё: он цвета Осени.

Ингредиенты для «Острый гороховый суп с тыквой»:

Другие варианты рецепта

Фотографии «Острый гороховый суп с тыквой» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3
Очень интересный рецепт, спасибо! Как раз в холодную осень и зиму его готовить.
Думаю, чечевица будет неплохо в этом супе себя чувствовать.
да, с чечевицей есть подобный, в прошлом году загружала
А кто-нибудь пробовал еще и картофель добавить? Муж суп без картофеля не признает.
Я варю суп из тыквы и картофеля, добавляя в качестве специй сушеный сельдерей. Естественно, с зажаркой из лука, чеснока и моркови. Нам нравится, и муж ест.
Ответ для ogrypych
конечно, с картофелем вкуснее, мне просто нельзя картофель
Какой классный супчик Надо обязательно осуществить.
Его ведь и пюрировать можно...
Да, можно.
Интересный вариант горохового супа.
Очень осенний супчик!
Светлана! Ах, как вкусно. Спасибо за рецепт забрала в КК.
Любим гороховый, забираю, спасибки!!!
Шикарный супчик!!! Поздравляю с РД!!!
Ух, какой яркий, пряный, осенний супчик! Прекрасная идея - соединить горох и тыкву! Светочка, поздравляю с Рецептом дня!
Светочка, прелесть, какой суп! Солнечный!
Как мы любим гороховый суп... Словами не передать. Где Моя Большая Ложка?
Вкусный суп, люблю гороховый.
Какой аппетитный!
Хорош супец!!!
Сытный, аппетитный! Отличные фото!
Прекрасный, осенний 🍜 супчик
Яркий, густой, аппетитнейший супец!
Страницы: 1 2 3
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 614 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки