Рецепт для приготовления в МУЛЬТИВАРКЕ. На самом деле не так уж и много гарниров у нас на столе... макароны, крупы и картофель. Но ведь всегда хочется чего-то новенького... Я думаю данный рецепт сделает гарнир более интересным.
- 5 августа 2022, 8:31
- 6531
Кабачки с рисом
Ингредиенты для «Кабачки с рисом»:
- Кабачок — 300 г
- Морковь — 200 г
- Лук репчатый — 150 г
- Рис — 100 г
- Вода — 200 мл
- Помидор — 150 г
- Масло подсолнечное (2 ст.л) — 30 мл
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
775.2 ккал |
белки
14.9 г |
жиры
34 г |
углеводы
99.6 г |
Порции | |||
ккал 155 ккал |
белки 3 г |
жиры 6.8 г |
углеводы 19.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 68.6 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 3 г |
углеводы 8.8 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 700 Ватт
Основная программа: Тушение (30 минут)
Дополнительная программа: Жарка (10 минут)
Рецепт «Кабачки с рисом»:
-
Для комфортной готовки приготовим все продукты.
-
Кабачки, лук, помидоры и морковь — мелко шинкуем (либо соломкой / кольцами / полукольцами). Рис тщательно промываем до прозрачной воды.
-
Отправляем в чашу масло, лук и морковь — Режим «Жарка» 10 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты. Для появления "корочки" желательно жарку проводить с открытой крышкой).
-
Добавляем в чашу рис, кабачки, помидоры, воду и специи — Режим «Тушение» 30 минут.
-
Кабачки с рисом - ГОТОВЫ!!!
Комментарии и отзывы
9 сентября 2022 года АлькаПрим #
9 сентября 2022 года andmayer78 # (автор рецепта)
6 сентября 2022 года АлькаПрим #
20 августа 2022 года toliyn #
23 августа 2022 года andmayer78 # (автор рецепта)
14 августа 2022 года svetik5552 #
23 августа 2022 года andmayer78 # (автор рецепта)
11 августа 2022 года leamas #
23 августа 2022 года andmayer78 # (автор рецепта)
10 августа 2022 года kulema100 #
23 августа 2022 года andmayer78 # (автор рецепта)
9 августа 2022 года ssnegireva44 #
6 августа 2022 года bagira ok #
23 августа 2022 года andmayer78 # (автор рецепта)
6 августа 2022 года Stillet #
23 августа 2022 года andmayer78 # (автор рецепта)
23 августа 2022 года Stillet #
5 августа 2022 года nelliundco #
23 августа 2022 года andmayer78 # (автор рецепта)
5 августа 2022 года Ирушенька #
23 августа 2022 года andmayer78 # (автор рецепта)
5 августа 2022 года ИРепка #
23 августа 2022 года andmayer78 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: