Версия для печати Рецепты Закуски Бутерброды Открытый бутерброд

marinamuratПоваренок 5 уровня

30 июля 2010, 19:28
10495

Полезные бутерброды

Очень простые, вкусные и полезные бутики. эта идея появилась у меня после того, как в очередной раз мне пришлось выбросить много зелени, которая не съедалась. Я думала, куда же ее девать, и родились бутерброды... думаю для моего уровня можно рискнуть и выложить такой простой рецепт, а вдруг... как говорится и найдутся такие же как и я, незнающие что делать с этой зеленью :) и оценят...

Категория: Закуски Бутерброды Открытый бутерброд

Ингредиенты для «Полезные бутерброды»:

Хлеб (с отрубями, злаковый, любой полезный) — 3 ломт.
Сыр твердый (я обычно использую козий или брынзу) — 50 г
Петрушка (небольшой пучок ( пучечек..:))
Укроп (небольшой пучок ( пучечек..:))
Мята (3 веточки)
Лук зеленый (3 стрелки)
Масло оливковое — 2 ст. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 597.8 ккал	белки 20 г	жиры 33.1 г	углеводы 55 г
100 г блюда
ккал 181.2 ккал	белки 6.1 г	жиры 10 г	углеводы 16.7 г

Рецепт «Полезные бутерброды»:

Хлебушек ставим в разогретую до 200C духовку, а в это время трем сыр на терке, мелко режем всю зелень, добавляем к сыру, туда отправляем 2 ст. л оливкового масла и перемешиваем. Достаем теплый хлебушек из духовки и кладем на него нашу начинку.
Ставим в духовку еще на 2 минутки и достаем! Кушаем тепленькими!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6912

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: завтрак

Вкусы: свежий вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/47691/]Полезные бутерброды[/url]
[url=/recipes/show/47691/][img]/images/recipes/small/33/3362/336206.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Бутерброды -> Открытый бутерброд
Очень простые, вкусные и полезные бутики. эта идея появилась у меня после того, как в очередной раз мне пришлось выбросить много зелени, которая не съедалась. Я думала, куда же ее девать, и родились бутерброды... думаю для моего уровня можно рискнуть и выложить такой простой рецепт, а вдруг... как говорится и найдутся такие же как и я, незнающие что делать с этой зеленью :) и оценят...

Ингредиенты: Хлеб, Сыр твердый, Петрушка, Укроп, Мята, Лук зеленый, Масло оливковое.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Полезные бутерброды
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/33/3362/336206.jpg" alt="Рецепт: Полезные бутерброды" title="Рецепт: Полезные бутерброды"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень простые, вкусные и полезные бутики. эта идея появилась у меня после того, как в очередной раз мне пришлось выбросить много зелени, которая не съедалась. Я думала, куда же ее девать, и родились бутерброды... думаю для моего уровня можно рискнуть и выложить такой простой рецепт, а вдруг... как говорится и найдутся такие же как и я, незнающие что делать с этой зеленью :) и оценят...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/36/">
          Бутерброды
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/153/">
          Открытый бутерброд
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Полезные бутерброды»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2381">Хлеб</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1178">Мята</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/47691/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Полезные бутерброды

Категория: Закуски › Бутерброды › Открытый бутерброд

Ингредиенты для «Полезные бутерброды»:

Хлеб Сыр твердый Петрушка Укроп Мята Лук зеленый Масло оливковое

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

950

Настоящий суп харчо

94
950
566932

557

Салат "Осенний"

102
557
12958

1578

Куриное филе с морковью и сыром

166
1578
31826

Фотографии «Полезные бутерброды» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

2 февраля 2021 года inna_2107 #

Отличные бутерброды!

2 февраля 2021 года девушка с веслом #

+15

[+5]

Бутерброды очень понравились! Прекрасная идея с зеленью! Использовала сметану вместо растительного масла, она показалась мне здесь более уместной. Летом буду готовить!

29 января 2021 года Сурик #

+17

[+5]

Вкусные бутерброды! Просто, а результат великолепный! Зелень с сыром – супер! У меня на гречневых хлебцах. Спасибо большое за рецепт!

3 декабря 2019 года mazziadri #

+25

[+5]

Очень-очень вкусно и ароматно! И, конечно же, полезно! Особенно в эту пору года, когда все чихают и кашляют. Я ещё и зубчик чеснока добавила. Спасибо большое за великолепный рецепт!

4 июня 2014 года Milk-mila #

А я сначала хлеб в тостере обжарила, потом положила на него зеленную массу и в микроволновку на 30 сек.

5 августа 2010 года Нежность #

Отличный рецепт -сочетание полезного , вкусного и быстрого в приготовлении очень радует

8 августа 2010 года marinamurat # (автор рецепта)

спасибо большое!!! очень приятно!!! я летом всегда на завтрак такие делаю теперь, быстро, вкусно, полезно как вы сказали, и всех своих турков научила, они в восторге!!!!! вам на здоровье и приятного аппетита

3 августа 2010 года Виктория09 deleted #

Легко и просто!!!Спасибо!

3 августа 2010 года marinamurat # (автор рецепта)

только на здоровье!!!!!!!!! пожалуйста!!!!!

2 августа 2010 года alsides #

За витамины!И за идею!

3 августа 2010 года marinamurat # (автор рецепта)

очень приятно!!!! спасибо Вам!

1 августа 2010 года ирина66 #

Вкусные бутербродики с зеленью!

1 августа 2010 года marinamurat # (автор рецепта)

спасибо!!!! на здоровье!!!!!!!

31 июля 2010 года barska #

Очень понравилась идея! Забираю!

31 июля 2010 года marinamurat # (автор рецепта)

спасибо!!!!

zabirayte...zabirayte....

zzzabirajte

31 июля 2010 года Neonka #

И правда пригодится, частенько бывает что не знаю куда деть зелень, в итоге она портится и выбрасывается

Сейчас знаю куда пристроить благодаря Вам! Спасибо за рецептик!!!!!!

31 июля 2010 года marinamurat # (автор рецепта)

очень рада что Вам пригодился!!!! бутики получаются вкусненькие!!! на здоровье!

31 июля 2010 года Tati-Istanul deleted #

люблю зелень, спсибо!!!

31 июля 2010 года marinamurat # (автор рецепта)

на здорвье дорогая!!!!!

31 июля 2010 года tanya62 #

31 июля 2010 года marinamurat # (автор рецепта)

благодарю и рада что вам понравились мои бутики...

31 июля 2010 года мисс #

вкусные бутерброды