Это очень простое, красивое, ароматное блюдо понравится всем любителям рыбы. Соус, в котором замаринована рыбка, пропитывает картофель. Вкус просто восхитительный!
- 13 января 2011, 12:32
- 109349
Рыбные розочки с картофелем
Ингредиенты для «Рыбные розочки с картофелем»:
- Пангасиус (филе охлажденное) — 2 шт
- Картофель — 0,5 кг
- Чеснок — 3 зуб.
- Паприка сладкая (молотая) — 1 ч. л.
- Перец черный (молотый, на кончике ножа)
- Укроп (сушеный) — 1 ч. л.
- Масло оливковое — 60 мл
- Кунжут (черный) — 2 ч. л.
- Листья салата / Салат (латук или пекинская капуста)
- Гранат (зерна, для украшения)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2390.3 ккал |
белки
276.8 г |
жиры
129.3 г |
углеводы
22.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 122 ккал |
белки 14.1 г |
жиры 6.6 г |
углеводы 1.1 г |
Рецепт «Рыбные розочки с картофелем»:
-
Филе пангасиуса обсушить на салфетке.
-
Приготовить маринад для рыбы. Смешиваем 50 мл оливкового масла, красный и черный перец, соль, укроп и пропущенный через пресс чеснок.
-
Обсушенную рыбку нарезаем длинными тонкими полосками. Жир с рыбы лучше срезать.
-
Выкладываем рыбку в маринад. Оставляем мариноваться ровно на столько, сколько по времени займет приготовление картофельного пюре.
-
При приготовлении пюре в картофель добавить 10 мл оливкового масла и соль. Больше ничего добавлять не стоит. Ароматов и так хватит - Вы в этом сами убедитесь!
-
На противень, застеленный бумагой для выпечки, выкладываем горками картофельное пюре.
-
Теперь вокруг каждой картофельной горки выкладываем полоску рыбы. Оставшийся "хвостик" вдавливаем сверху в пюре. Получается подобие розочки.
-
Оставшимся маринадом поливаем розочки сверху, затем посыпаем кунжутом. Отправляем в разогретую до 250 градусов духовку на 15-20 минут.
-
Вот все и готово!
-
Осталось нарезать салатик, посолить и поперчить его. Сбрызнуть слегка оливковым маслом.
-
Выложить на салат розочку. Можно украсить зернами граната. Это оооочень вкусно, ароматно, довольно просто и красиво!
-
Угощайтесь!
-
[size=18 ][color=red] Приятного аппетита![/color][/s ize]
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя"
Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?p=143340#143340
Комментарии и отзывы
17 февраля 2011 года lakshmi-777 #
18 февраля 2011 года lakshmi-777 #
19 февраля 2011 года Натуля70 # (автор рецепта)
17 февраля 2011 года Алика #
Правда кунжута у меня не было.
Маринад очень ароматный, буду использовать его для мяса и курицы.
Фото добавила.
18 февраля 2011 года Натуля70 # (автор рецепта)
16 февраля 2011 года Natkiev #
18 февраля 2011 года Натуля70 # (автор рецепта)
15 февраля 2011 года Mazarati #
16 февраля 2011 года Натуля70 # (автор рецепта)
16 февраля 2011 года Mazarati #
ЗЫ усли Вы не против давайте на "ТЫ" я Женя
18 февраля 2011 года Натуля70 # (автор рецепта)
15 февраля 2011 года semsvet #
16 февраля 2011 года Натуля70 # (автор рецепта)
14 февраля 2011 года Ттшка #
16 февраля 2011 года Натуля70 # (автор рецепта)
14 февраля 2011 года Алена69 #
16 февраля 2011 года Натуля70 # (автор рецепта)
14 февраля 2011 года maskadom deleted #
16 февраля 2011 года Натуля70 # (автор рецепта)
14 февраля 2011 года Ируня # (модератор)
16 февраля 2011 года Натуля70 # (автор рецепта)
12 февраля 2011 года Ттшка #
12 февраля 2011 года Натуля70 # (автор рецепта)
11 февраля 2011 года Лианда #
Спасибо за отличный рецепт! Фото прилагаю.
12 февраля 2011 года Натуля70 # (автор рецепта)
11 февраля 2011 года малибу #
О процессе: В приготовлении как-то все идет одно за другим, поэтому показалось, что блюдо готовится несложно и быстро. Понравилось мариновать рыбу в соусе, занимательный и многообещающий процесс ( рыбу я резала , когда она была слегка подмороженная).
О вкусе: основные два вкуса : пангасиус и оливковое масло. Мой сушеный укроп, к сожалению, практически не добавил никакого запаха, а от паприки один цвет. В картошку в следующий раз добавлю не оливковое масло, а сливочное, немного сыра и зелень.
Вывод : идея замечательная ( большое СПАСИБО Натуле70) , а вкус (в моем исполнении) требует некоторой доработки.
12 февраля 2011 года Натуля70 # (автор рецепта)
12 февраля 2011 года Натуля70 # (автор рецепта)
3 февраля 2011 года juliamir #
4 февраля 2011 года Натуля70 # (автор рецепта)
3 февраля 2011 года Klio1985 #
4 февраля 2011 года Натуля70 # (автор рецепта)
3 февраля 2011 года Александер deleted #
3 февраля 2011 года Натуля70 # (автор рецепта)
3 февраля 2011 года KyKyHbKA deleted #
3 февраля 2011 года Натуля70 # (автор рецепта)
2 февраля 2011 года Jyuliya #
3 февраля 2011 года Натуля70 # (автор рецепта)
29 января 2011 года ЮльПупс #
29 января 2011 года Натуля70 # (автор рецепта)
27 января 2011 года Янгол #
28 января 2011 года Натуля70 # (автор рецепта)
24 января 2011 года Liula #
25 января 2011 года Натуля70 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: