Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ХельгаСПоваренок 5 уровня

10 марта 2012, 15:42
7442

Свекольный салат с брокколи и яблоком

Весна, все просыпается, и потому свежий оригинальный салат будет кстати всегда и наполнит нас витаминами.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Свекольный салат с брокколи и яблоком»:

Свекла — 2 шт
Брокколи (одни соцветия) — 1/2 пуч.
Яблоко — 1 шт
Орехи грецкие (изюм без косточек) — 1/2 ч. л.
Масло оливковое — 1 ст. л.
Чеснок — 2 зуб.
Соль (перец, зелень по вкусу) — 1 ст. л.

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 503.9 ккал	белки 9.3 г	жиры 27.1 г	углеводы 56.1 г
Порции
ккал 84 ккал	белки 1.6 г	жиры 4.5 г	углеводы 9.4 г
100 г блюда
ккал 102.8 ккал	белки 1.9 г	жиры 5.5 г	углеводы 11.4 г

Рецепт «Свекольный салат с брокколи и яблоком»:

Отварим свеклу с добавлением коричневого сахара до полной готовности
У брокколи берем одни верхушки
Соцветия отвариваем ровно одну минуту в соленой воде и воду сливаем сразу
Для приправы в оливковое масло добавим чеснок (нарезанный), соль, перец, можно (и очень хорошо) сок лимона
Все режем мелкими кусочками
Яблоко или грушу тоже очищаем и режем
Перемешиваем и заливаем заправкой
Последним штрихом добавим орехи любые, изюм и клюкву сушеную.

Яркий салатик хорош для всех и очень полезен!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На полдник Конкурсные рецепты : Конкурс "От всей души!" На обед : На второе На полдник На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание

Теги: второе закуска салат

Вкусы: свежий свекольный яблочный капустный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/63822/]Свекольный салат с брокколи и яблоком[/url]
[url=/recipes/show/63822/][img]/images/recipes/small/51/5128/512830.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Весна, все просыпается, и потому свежий оригинальный салат будет кстати всегда и наполнит нас витаминами.

Ингредиенты: Свекла, Брокколи, Яблоко, Орехи грецкие, Масло оливковое, Чеснок, Соль.
Тэги: второе, закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Свекольный салат с брокколи и яблоком
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/images/recipes/51/5128/512830.jpg" alt="Рецепт: Свекольный салат с брокколи и яблоком" title="Рецепт: Свекольный салат с брокколи и яблоком"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Весна, все просыпается, и потому свежий оригинальный салат будет кстати всегда и наполнит нас витаминами.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Свекольный салат с брокколи и яблоком»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/63822/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Свекольный салат с брокколи и яблоком

Весна, все просыпается, и потому свежий оригинальный салат будет кстати всегда и наполнит нас витаминами.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Свекольный салат с брокколи и яблоком»:

Свекла Брокколи Яблоко Орехи грецкие Масло оливковое Чеснок Соль

Тэги: второе, закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

3258

Сырно-виноградные шарики "Любаша"

131
821
44546

Фотографии «Свекольный салат с брокколи и яблоком» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

19 января 2022 года Хлоркина #

+13

[+5]

Вкусный и полезный салат! Готовила с грушей. Спасибо за рецепт, автор!

22 марта 2013 года Тамуся #

Прекрасно, полезно и очень красиво!!!!

23 марта 2012 года Valushok #

очень красивое оформление и вкусно, слюнки текут уже, надо приготовить обязательно

25 марта 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо огромное! Очень рада!

17 марта 2012 года Татьяна Самойлова #

Точно пробуждение!! Очень вкусно! Удачи!!!

25 марта 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо Танюша! Очень рада что ты заглянула!!!

14 марта 2012 года Ирушенька #

Приготовила Ваш салатик!Понравился очень!Вкусно и в то же время сытно.Для меня он заменил ужин.Муж тоже с удовольствием съел,хотя я считала,что это больше женский салатик.Наверное,после зимы организм требует витаминов.Я добавила разные орешки:и кешью,и миндаль,и грецкие и немного изюма.На мой вкус все орешки хорошо подошли,но больше всего миндаль.Вкус бесподобный!Еще раз Вам спасибо!

15 марта 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо! очень рада что понравился салатик! Мне тоже понравилось как разные орешки органично длбавляют вкусовые качества!

14 марта 2012 года мисс #

[+5]

14 марта 2012 года мисс #

Оленька, классное сочетание, принимай отчёт.

14 марта 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

CПасибо Светочкин за доверие! и пробу! твоё фото просто изумительно!

14 марта 2012 года мисс #

второй день не могу загрузить никакое фото в "Спасибо".

14 марта 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

да технические проблема все еще решаются...терпение

12 марта 2012 года GreenTea #

Оригинальный салат. Очень здорово выглядит.

14 марта 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо! Так я рада что ты заглянула!!!

12 марта 2012 года barska #

Олечка, шикарно смотрится! Удачи тебе в конкурсе!

12 марта 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо Ниночка дорогая моя, очень рада что тебе понравилось!

11 марта 2012 года мисс #

Оленька, есть всё в наличии и мои любимые сочетания, Сделаю.

11 марта 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

На здоровье Света! Попрбуй, буду рада! Заправить можно и йогуртом, причем любым, но это для тех, кто не постится

11 марта 2012 года Лианда #

Оленька, действительно, весенние салат - такой красочный, яркий! так и хочется и себе в тарелочку такого... Удачи в конкурсе!

11 марта 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо большое! Хочется красок и тепла! Зима так надоела...

11 марта 2012 года Ттшка #

Отличный салат , уверенна , что вкусный, а главное очень полезный!

11 марта 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо Танюша! Да вкусный и полезный! Думаем о фигуре..

11 марта 2012 года algambra #

Олечка, хороший салатик!

Чувствуется весна, сколько витаминных и
полезных салатиков появилось на Поваренке!
Удачи в конкурсе!

11 марта 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Это точно замечательные салатики! Спасибо что заглянула!

10 марта 2012 года Вика_1807 #

Интересный и яркий салатик! Наполнит наш организм жизненными силами и хорошим настроением!

11 марта 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Это точно! Как нужна жизненная сила ! особенно весной ! спасибо большое!

10 марта 2012 года Ирушенька #

Полезный,красивый и вкусный салатик!Спасибо за идею!Вам +++!

11 марта 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо огромное! Рада что понравилось!

10 марта 2012 года Жанночкин # (модератор)

Оченеь оригинальный салатик!Заинтриговали,попробую.Спасибо!

11 марта 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Да сочетание интересное и вкусное!

10 марта 2012 года katico #

Фото очень красочные, так и хочется попробовать Ваш салатик! Салат отличный! Удачи Вам в конкурсе!!

11 марта 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо большое! Очень рада!

10 марта 2012 года korig #

Красивый салатик и фото очень аппетитные.

11 марта 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо огромное ! Так рада что заглянули!

10 марта 2012 года лика70 #

Интересненький салатик! Свежий такой!

11 марта 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Да вскус свежести! Спасибо большое за внимание!

10 марта 2012 года Bryngilda deleted #

Олечка, отличный салатик! Заправка понравилась! Фото очень выразительные! Победы в конкурсе!

11 марта 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо Мариночка! Очень рада твоему визиту!

11 марта 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Прекрасно сочетается вместе со свеклой и броколи

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Свекольный салат с брокколи и яблоком

Ингредиенты для «Свекольный салат с брокколи и яблоком»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Свекольный салат с брокколи и яблоком»:

Похожие рецепты

Салат с гранатом, огурцом и фетой

Салат «Свекольный блюз»

Творожная закуска с овощами

Капустный салат "Советский общепит"

Традиционный турецкий салат для шашлыка

Салат из одуванчиков

Капустный салат

Овощной салат "Фаттуш"

Летний салат с ревенем "Мой"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Испанский"

Макароны в кремовом соусе

Сырно-виноградные шарики "Любаша"

Фотографии «Свекольный салат с брокколи и яблоком» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"

Каркасный дом V516 "Сарния"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!