Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Другие супы
  • 19 апреля 2013, 11:33
  • 421879

Суп "Ешь и худей"

Рецепт: Суп Ешь и худей

Худеем красиво. Говорят, что если целый день есть только один этот суп, можно скинуть до 2 кг живого веса. Пробуем?

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Суп "Ешь и худей"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
509.8 ккал 		белки
10.4 г 		жиры
1.2 г 		углеводы
121.2 г
100 г блюда
ккал
25.7 ккал		 белки
0.5 г		 жиры
0.1 г		 углеводы
6.1 г

Рецепт «Суп "Ешь и худей"»:

  • Все ингредиенты нарезаем соломкой. Корень сельдерея вымыть, это само собой разумеется, очистить и нарезать.

  • Нарезаем сладкий перец.

  • Помидоры и лук.

  • Морковь.

  • Сложить всю нарезку в кастрюлю, налить томатный сок. Варить 10 мин на сильном огне, 10 минут на медленном и дать настояться 10 минут. Томатный сок можно разбавить водой.

Будьте стройными и красивыми!!!







Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5158
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На первое На ужин Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: обед первое

Вкусы: овощной томатный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Суп "Ешь и худей"
Рецепт: Суп Ешь и худей

Худеем красиво. Говорят, что если целый день есть только один этот суп, можно скинуть до 2 кг живого веса. Пробуем?

Ингредиенты для «Суп "Ешь и худей"»:

Другие варианты рецепта

Показать все варианты рецепта (7)

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Суп "Ешь и худей"» от приготовивших (19)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Замечательный супчик и очень своевременно хочу расстаться с парой кг. Неожиданно оказался еще и вкусным!!! Морковка и лук не переваренные и не сырые, благодаря сельдерею вкус приятный. Большое спасибо за рецепт!!!!!!!!
Соль уже есть в упаковке томатного сока. Поэтому я её точно добавлять не стала. Суп занятный. Даже привередливая средняя дочь его неожиданно съела.
Сварила вчера этот супчик. Ну очень вкусный... Соль там совсем не требуется. Замечательный вкус. Буду готовить каждую неделю.
Я подобный супчик варю, но на воде, а не на соке, т.к. мне томат не рекомендуется. А овощи, по-моему, можно брать любые - не крахмалистые.
Полезное блюдо.
Вчера приготовила супчик. Все как в рецепте только корневого сельдерея не оказалось -взяла черешковый. Еще добавила цветную капусту.ВКУСНОТИЩА Даже муж оценил!!!!!! Спасибо за рецепт.
Спасибо за рецепт! Очень вкусный супчик получился. Сельдерей я люблю добавлять при готовке в зажарки к разным блюдам, салаты. Так что рецептик мой. От меня для ровного счета + и еще раз спасибо.
рецепт хороший ..но при одном условии ...если нет заболеваний ЖКТракта ...иначе имбирь навредит \ я понимаю что он способствует сжиганию жира\......а так рецепт прекрасный
А где Вы видите в рецепте имбирь?
Сама не так давно была худеющей! За 1,5 года минус 20 кг, муж говорит, что мне опять 20 лет. Весь секрет прост, как все гениальное. НЕ КУШАТЬ НЕЛЬЗЯ, за день д.б 3 основных приема пищи и 2 перекуса, порция еды не более 200г, ну и конечно блюда не каллорийные. Двигаться по возможности больше. Вот и все. Всем успехов в похудении!!!!!!
Мой диетолог категорически запретил есть вареную морковь. Потому что, в процессе отваривания клетчатка, содержащаяся в моркови, распадается на простые сахара. Соответственно, уровень сахара в крови повышается быстрее, что может привести к полноте.
с морковью не соглашусь ...двигаться еще нужно побольше
Двигаться всегда нужно больше.
А по поводу моркови, вы квалифицированный специалист в этом вопросе?
Если нет, то не нужно кидать утверждений на ветер и вводить людей в заблуждение.
А мне мой диетолог сказал как раз есть вареную морковь. Полезные вещества а в часности каратин усваиваются лучше
как раз худею. нужно готовить. спасибо
Вместо томатного сока можно использовать томатную пасту, разведённую водой. Вместо репчатого лука - порей) так вкуснее. А заправить можно нежирным йогуртом или простоквашей, или кефиром (всё без добавок, классическое).
А что без томатного сока нельзя обойтись? Взять просто воду
А что без томатного сока нельзя обойтись? Взять просто воду
В этом и кроется секрет жиросжигания - побольше томатов, вареного лука, сельдерея, а морковь, перец - это уже для разнообразия...
А для меня сырого репчатого лука слишком много, ооооочень много
Знатоки похудения называют этот суп луковым. Правда варится он на воде на целую неделю. Если варить по всем правилам, то есть его невозможно, ужасно противный, но... я лично похудела на этом супе за 1 неделю на 6 кг. Но несмотря на это, больше к его помощи (чтобы похудеть) прибегать ни за что не буду.
Тоже когда-то варила, но не с целью похудения. Т.к. в составе сельдерей, этот суп на любителя. Лично я есть не смогла и суп утилизировала. Читала, что этот суп называется "луковый суп Рудольфа Бройтса" и рекомендуем американскими врачами пациентам с лишним весом перед операцией.
Здравствуйте. Не переношу запах сельдерея(. Чем можно заменить?
Корнем петрушки
↑Ответ для нина лонская
Если для сброса веса будете есть, то ничем! Там только сельдерей имеет такой эффект. Петрушка не подходит!
Спасибо. И для худеющих и для постящихся (как я) отлично подойдет. Забрала в КК. Буду готовить)
Какой шикарный суп!!!
Отличный супчик!Особенно на лето!альтернатива окрошке!Спасибо!Все ингридиенты какие я люблю!Спасибо!
Спасибо большое возьму на заметку. А еще, мука льняная помогает худеть, на ее переваривание организм теряет очень много энергии, благодаря чему сжигаются лишние калории.
Добрый день подскажите пожалуйста рецепты с льняной мукой как вы ее употребляете? Спасибо
1 неделя - 1 десертная ложка с кефиром, сметаной или ряженкой утром и вечером. 2 неделя - 2 дес. ложки с любым кисломолочным продуктом, 3 неделя - 3 дес. ложки. Пить до 1,5 - 2 литров воды в день. Это поможет не только похудеть, но и очистить организм от шлаков и токсинов и ЖКТ подлечить. Ну и кушать конечно в меру, желательно от мучного отказаться. Вообще льняная мука нормализует обмен веществ, за счет чего полненькие сбрасывают вес, а худенькие поправляются.
Спасибо попробую
прочитайте про льняное семя и муку есть противопоказани, я например на радостях набрала наелась как советовали и в итоге плохое самочувствие слабость почки заболели, не пошло не сколько раз проверяла так что все с умом а похудеть не плохо помог чай из имбирного корня в аптеке брала пила на ночь когда пожрать хотелось часов в 9 10 вечера
Первый раз такой негативный отзыв о льняной муке, и на себе испробовала и знакомые многие пробовали, мягкое похудение и у всех кто ел самочувствие улучшилось. Хотя конечно если есть его не в меру много может наверное и плохо стать, в принципе как и от любого продукта. Или может быть вы одну только муку и ели? А вот имбирный корень противопоказан людям, у которых камень в желчном, даже небольшое его количество может привести на операционный стол.
Интересно, а льнянач мука и льняная каша это не одно и тоже? По сути это же смолотые семена
Давно знаю этот рецепт, но никак на себе не испробую! В этом году ОБЯЗАТЕЛЬНО! Да вот только сок здесь абсолютно лишний!
Очень интересненько - обязательно попробую .
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V235 "Гавайи"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V235 "Гавайи"
Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"

Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"
Каркасный дом V092 "Харлем"

Каркасный дом V092 "Харлем"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 614 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки