Салат из морской капусты

Всего рецептов: 99
Сортировать по:   

Салат из морской капусты с авокадо  

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Сытный и полезный салат из морской капусты с рисом и авокадо. Рецепт из интернета с небольшими изменениями.

Капуста морская Яйцо куриное Авокадо Рис Сок лимонный Чеснок Масло оливковое Укроп Специи

Салат с дайконом и морской капустой  

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Вкусный, оригинальный и яркий вкус. Очень рекомендую.

Капуста морская Дайкон Лук красный Кунжут Соевый соус Уксус Сахар Горчица Масло растительное Соль

Салат из куриной печени и морской капусты  

Категория: Салаты Салаты из мяса Салаты из мясных субпродуктов

Теплый салат из куриной печени, морской капусты и фунчозы. Нежный, легкий и полезный салат. Всe быстро, просто и доступно.

Фунчоза Печень куриная Грибы Капуста морская Лук репчатый Масло оливковое Соевый соус Чеснок Имбирь Зелень

Винегрет из морской капусты и кальмаров  

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Винегре́т — популярный в России и других странах бывшего СССР салат из отварных свёклы, картофеля, фасоли, моркови, а также солёных огурцов и зелёного или репчатого лука. Относится к закусочным холодным блюдам. Цитата из интернета. А давайте сделаем винегрет с морской ноткой, добавим кальмары и консервированную морскую капусту. Это ещё более обогатит полезный салат витаминами, микроэлементами и йодом. Такой салат разрешён и в Пост, если вы считаете допустимыми морепродукты.

Горошек зеленый Свекла Картофель Морковь Лук репчатый Огурец маринованный Капуста морская Кальмар Масло растительное Зелень

Винегрет с морской капустой  

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Повторюсь! Для меня все салаты, которые делаются со отварной свёклой, морковью и картофелем, называются винегретами. Вы можете назвать по-своему. Предлагаю вам попробовать вкусный и полезный винегрет с морской капустой, которую я возьму вместо квашенной. Огурец будет у меня свежий и я добавлю яблочко. Заправлю винегрет нерафинированным подсолнечным маслом с чесноком и перцем кайен. Для подачи я добавлю ложечку икры тресковой. Икру можно взять любую и красную в том числе. Или вовсе не класть, а положить кусочек селёдки.

Свекла Морковь Картофель Капуста морская Яблоко Огурец Лук зеленый Масло подсолнечное Чеснок Перец кайен Соль Икра рыбная

Картофельный салат с морской капустой  

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Думаю, что есть люди, которые не любят морскую капусту. Мой муж из их числа, а мне она очень нравится. Решив найти альтернативу, на просторах интернета наткнулась на этот салат. Сделав его впервые, думала - муж не оценит, но результат превзошел ожидания. Вкусный, сытный и простой в приготовлении салат понравится даже тем, кто не любит морскую капусту.

Капуста морская Яйцо куриное Кукуруза Огурец маринованный Картофель Лук репчатый Укроп Соль Перец черный Майонез

Салат "Рыбка моя"  

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Вкусный, интересный салат с морской капустой и шпротами. Пикантный и яркий вкус не оставит вас равнодушными. Угощайтесь!

Шпроты Яйцо куриное Картофель Чеснок Майонез Капуста морская Лук репчатый Сыр твердый

Салат из морской капусты с фасолью  

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

Вкусный сочный салатик с пикантной заправкой

Фасоль Капуста морская Свекла Лук репчатый Оливки зеленые Грибы Чеснок Специи Хрен Уксус Сахар коричневый Соевый соус Масло растительное

Салат "Морские камушки"  

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

Из очень простых продуктов получается очень вкусный салат. Да и готовится на раз-два.

Фасоль консервированная Капуста морская Яйцо куриное Огурец Чеснок Майонез

Салат с кальмарами  

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов

Решила вчера на ужин салатик сообразить, залезла в холодильник и... намешала всего что люблю, получилось очень даже ничего, мои оценили. )))

Кальмар Яйцо куриное Сыр твердый Огурец Перец болгарский Капуста морская Чеснок Соль Майонез
Салат из морской капусты. Салат из морской капусты

Морская капуста, которая по-научному называется сахарной ламинарией, произрастает исключительно в чистых водоемах, поэтому ее употребление сулит вам только здоровье.

Первыми морскую капусту стали добавать и есть китайцы, которые также нашли водоросли медицинское применение.

Чем же полезна морская капуста? Прежде всего, высоким содержанием йода, который необходим для профилактики и лечения болезней щитовидки. Много в ней и других полезных элементов – в ней есть и железо, и магний, и бром, и кобальт, и многие другие микроэлементы, которые нужны организму человека. Есть в морской капусте также фолиевая и пантотеновая кислоты. Благодаря присутствию в меню морской капусты снижается уровень плохого холестерина в крови, организм избавляется от шлаков, уменьшается опасность образования бляшек.

Хороша морская капуста и как противовоспалительное средство – для достижения эффекта достаточно съедать по тарелке салата с морской капустой.

Кстати, свежая морская капуста намного полезнее консервированной. Правда, есть хороший альтернативный вариант – сушеный экстракт.

Морская капуста сочетается с множеством разных продуктов. Во-первых, морепродуктами – морская капуста с кальмарами, морковью, луком и петрушкой, морская капуста с мидиями и лимоном и т.д. Прекрасные сочетания получаются с овощами – морская капуста с морковью, картофелем и маринованными огурцами или морская капуста с морковью, сельдереем, петрушкой и укропом. Нельзя не отметить такую беспроигрышную комбинацию, как морская капуста и яйца. Такой простой, казалось бы, салат, как морская капуста с яйцами, луком и картофелем подарит вам огромное наслаждение вкусом. Не менее аппетитной является смесь из морской капусты, шпротов, крабовых палочек и яиц.

Кстати, маринованная морская капуста создает чудесные вкусовые сочетания с другими маринованными продуктами – например, маринованными грибами, маринованными огурцами, квашеной капустой.

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 665 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки