Если вы любите морскую капусту, и тем более она необходима вам по медицинским показаниям, то вам сюда. Это салат просто кладезь витаминов, так необходимых нам в период весеннего авитаминоза. Надеюсь, пригодится тем, кто соблюдает пост.
мисс
31 марта 2017 года
Соевый соус Капуста пекинская Капуста белокочанная Капуста морская Лук красный Уксус Масло растительное Брусника
Этот салат традиционно готовила на любой праздничный стол моя теща. Говорит, он – китайского происхождения. Сама она родилась в Китае, рецепт привезла оттуда. Я какого-то особенного китайского акцента в нем не нахожу, но и не верить не берусь. Да и какая разница? Главное – чтобы было вкусно и празднично! Свинина для этого салата нужна не жирная, лучше взять окорок или корейку.
Капуста морская Свинина Чеснок Горчица Соль Масло растительное
Во время Поста, весной, нашему организму требуется много витаминов для поддержания себя в бодром состоянии духа и тела.
В этом поможет именно такой простой по приготовлению салатик.
мисс
1 апреля 2016 года
Масло подсолнечное Свекла Капуста морская Яблоко Огурец Соль Смесь перцев
Вкусный, полезный низкокалорийный салат с кисло-сладким соусом. Такой салат подойдет к запеченному мясу и как самостоятельное блюдо. Вкусно и очень необычно! Готовила по книге "К Новогоднему столу".
Листья салата Огурец Капуста белокочанная Морковь Имбирь Кунжут Масло оливковое Соевый соус Уксус Капуста морская Соль
Рецепт натуральной маринованной морской капусты из сушеной, без "химии", Е-шек, лишнего жира.
Вкусно и полезно для всей семьи!
Само приготовление занимает несколько минут, но нужно длительное время на замачивание и настаивание.
Капуста морская Вода Соль Сахар Кориандр Перец черный Перец душистый Гвоздика Лист лавровый Уксус
Очень вкусный слоеный салат. Легкий в приготовлении. Подойдет как на праздничный стол, так и на повседневный. Приятного аппетита.
Капуста морская Горбуша Лук красный Яйцо куриное Крабовые палочки Креветки Майонез
Мне было очень интересно приготовить и попробовать всем известный салат именно в таком исполнении. Он превзошел все мои ожидания - получилось вкусно, сочно и, что не мало важно, полезно. Муж тоже оценил. Кроме того отдельного внимания заслуживает соус-заправка на основе фасоли и подсолнечного масла.
Лук красный Капуста морская Морковь Картофель Свекла Фасоль консервированная Масло подсолнечное Сахар Соль Порошок горчичный Сок лимонный Лук зеленый
Салат получается необычный и вкусный, и самое главное чтобы была вкусная морская капуста. Так что берем самую любимую и готовим.
Капуста морская Крабовые палочки Яйцо куриное Кукуруза Майонез
Полезный салат из морской капусты пополнит запас йода в вашем организме.
Капуста морская Помидор Лук репчатый Масло растительное
Закусочное блюдо из доступных трех основных ингредиентов. Салат очень полезен для здоровья, особенно в зимнее время года, содержит большое количество минералов, витаминов и имеет низкую калорийность. Быстро, просто, вкусно и полезно!
Капуста квашеная Капуста морская Опята Масло льняное Масло растительное Горчица Перец душистый
Салат из морской капусты. Салат из морской капусты
Морская капуста, которая по-научному называется сахарной ламинарией, произрастает исключительно в чистых водоемах, поэтому ее употребление сулит вам только здоровье.
Первыми морскую капусту стали добавать и есть китайцы, которые также нашли водоросли медицинское применение.
Чем же полезна морская капуста? Прежде всего, высоким содержанием йода, который необходим для профилактики и лечения болезней щитовидки. Много в ней и других полезных элементов – в ней есть и железо, и магний, и бром, и кобальт, и многие другие микроэлементы, которые нужны организму человека. Есть в морской капусте также фолиевая и пантотеновая кислоты. Благодаря присутствию в меню морской капусты снижается уровень плохого холестерина в крови, организм избавляется от шлаков, уменьшается опасность образования бляшек.
Хороша морская капуста и как противовоспалительное средство – для достижения эффекта достаточно съедать по тарелке салата с морской капустой.
Кстати, свежая морская капуста намного полезнее консервированной. Правда, есть хороший альтернативный вариант – сушеный экстракт.
Морская капуста сочетается с множеством разных продуктов. Во-первых, морепродуктами – морская капуста с кальмарами, морковью, луком и петрушкой, морская капуста с мидиями и лимоном и т.д. Прекрасные сочетания получаются с овощами – морская капуста с морковью, картофелем и маринованными огурцами или морская капуста с морковью, сельдереем, петрушкой и укропом. Нельзя не отметить такую беспроигрышную комбинацию, как морская капуста и яйца. Такой простой, казалось бы, салат, как морская капуста с яйцами, луком и картофелем подарит вам огромное наслаждение вкусом. Не менее аппетитной является смесь из морской капусты, шпротов, крабовых палочек и яиц.
Кстати, маринованная морская капуста создает чудесные вкусовые сочетания с другими маринованными продуктами – например, маринованными грибами, маринованными огурцами, квашеной капустой.