Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

5 апреля 2016, 9:27
32573

Салат "Китайский ответ коул-слоу"

Простой, легкий в приготовлении, полезный и богатый на вариации... Безусловно, название никак не раскрывает вкус этого салата, поэтому я Вам опишу: свежий, пикантный, сладковато-острый, хрустящий и по-настоящему весенний. А соус настолько вкусный, что его можно потом собирать хлебом, хотя это и не совсем прилично :)

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Китайский ответ коул-слоу"»:

Капуста пекинская (большой) — 1 вилок
Лук зеленый (перья) — 7 шт
Морковь (среднего размера) — 2 шт
Кунжут — 2 ст. л.
Петрушка — по вкусу
Уксус (рисовый) — 40 мл
Масло оливковое (холодного отжима) — 4 ст. л.
Соевый соус (Kikkoman) — 1 ст. л.
Сироп кленовый (можно заменить жидким медом) — 1 ст. л.
Масло кунжутное — 1 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1337.8 ккал	белки 24.2 г	жиры 115.7 г	углеводы 66.2 г
Порции
ккал 334.5 ккал	белки 6.1 г	жиры 28.9 г	углеводы 16.6 г
100 г блюда
ккал 102.1 ккал	белки 1.8 г	жиры 8.8 г	углеводы 5.1 г

Рецепт «Салат "Китайский ответ коул-слоу"»:

Пекинскую капусту мелко нарезать.
Морковь натереть на терке для корейской моркови.
Сделать заправку: смешать оливковое и кунжутное масло, рисовый уксус и кленовый сироп, тщательно перемешать. По желанию добавить соль и перец.
Смешать нарезанную капусту, морковь, измельченную зелень и кунжут.
Добавить заправку и тщательно перемешать. Без потери вкусовых качеств салат может храниться в холодильнике до 2 дней.

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6602

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна + К" На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: пост ужин обед закуска салат

Вкусы: свежий пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/124434/]Салат "Китайский ответ коул-слоу"[/url]
[url=/recipes/show/124434/][img]/data/cache/2016apr/04/55/1528752_56285-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Простой, легкий в приготовлении, полезный и богатый на вариации... Безусловно, название никак не раскрывает вкус этого салата, поэтому я Вам опишу: свежий, пикантный, сладковато-острый, хрустящий и по-настоящему весенний. А соус настолько вкусный, что его можно потом собирать хлебом, хотя это и не совсем прилично :)

Ингредиенты: Капуста пекинская, Лук зеленый, Морковь, Кунжут, Петрушка, Уксус, Масло оливковое, Соевый соус, Сироп кленовый, Масло кунжутное, Соль, Перец черный.
Тэги: пост, ужин, обед, закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Китайский ответ коул-слоу"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016apr/04/55/1528752_56285-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Китайский ответ коул-слоу" title="Рецепт: Салат Китайский ответ коул-слоу"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простой, легкий в приготовлении, полезный и богатый на вариации... Безусловно, название никак не раскрывает вкус этого салата, поэтому я Вам опишу: свежий, пикантный, сладковато-острый, хрустящий и по-настоящему весенний. А соус настолько вкусный, что его можно потом собирать хлебом, хотя это и не совсем прилично :)</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Китайский ответ коул-слоу"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/9050">Сироп кленовый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4502">Масло кунжутное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/124434/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Китайский ответ коул-слоу"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Китайский ответ коул-слоу"»:

Капуста пекинская Лук зеленый Морковь Кунжут Петрушка Уксус Масло оливковое Соевый соус Сироп кленовый Масло кунжутное Соль Перец черный

Тэги: пост, ужин, обед, закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1457

Салат "Китайский ответ коул-слоу"

117
1457
18930

Коул-слоу "Изысканный"

61
59
6512

Салат коул-слоу "Фиеста"

9
34
2851

Попробуйте приготовить вместе

424

Салат "Сердце ангела"

79
424
97243

257

Индюшачьи сердечки на китайский манер

84
257
23603

1150

Пряная скумбрия под холодное копчение

62
1150
19395

Фотографии «Салат "Китайский ответ коул-слоу"» от приготовивших (10)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

27 апреля 2016 года Покусаева Ольга #

Катюша, замечательный рецепт!

27 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Спасибо, Олечка!

27 апреля 2016 года lelikloves #

+20

[+5]

Катенька, я с благодарностью

Прекрасный салат

Очень сочный и вкусный, заправка превосходная

Просто, доступно, быстро

Спасибо за рецепт

27 апреля 2016 года Покусаева Ольга #

Олюшка, бесподобный салатик!

27 апреля 2016 года lelikloves #

Оленька, спасибо за внимание и поддержку

27 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

↑Ответ для lelikloves

Олечка, огромнейшее спасибо за шикарный, соблазнительный фотоотчет и добрые слова! Безумно рада, что пришлось по вкусу!

27 апреля 2016 года lelikloves #

29 апреля 2016 года Ирушенька #

↑Ответ для lelikloves

Олюшка, красивый какой, нежный салат!

Он у меня в планах на приготовление.

29 апреля 2016 года lelikloves #

Ирочка, спасибо за внимание и поддержку

12 ноября 2016 года Сурик #

↑Ответ для lelikloves

Шикарный салатик! Очень аппетитно!!! И красиво!!!

12 ноября 2016 года lelikloves #

Людочка, спасибо

16 апреля 2016 года Марьяна_Z #

16 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

13 апреля 2016 года chapushil #

Обожаю овощи- супер сочетание!!!!!

Забрал для приготовления в выходные!!!!

13 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Буду рада, если понравится!

12 апреля 2016 года RaIena #

+15

[+5]

Спасибо

Салатик очень вкусный

Рискнула и приготовила его без репетиции сразу для гостей. В результате он закончился первым

13 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Большое спасибо за чудесный фотоотчет! Очень рада, что рецепт пришелся по вкусу Вам и Вашим гостям!

12 апреля 2016 года Serhio #

Суперский салат, забираю

12 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Спасибо!

11 апреля 2016 года m elena1969 #

Вкусный салатик, но я кунжут обжарила и вместо рисового уксуса добавила лимонный сок.

11 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Спасибо за доверие!

10 апреля 2016 года pupsik27 #

9 апреля 2016 года valenta474 #

Салатик хорош тем, что эта капуста нежнее белокачанной, и не "будоражит" желудок со всеми "вылетающими" из него последствиями, как это делает белокачанная. Деликатность этого салата обеспечит вытеснение "коул слоу",во всяком случае в нашей семье. Спасибо за полезную,без последствий, вкусняшку!

9 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Спасибо за доверие к рецепту!

8 апреля 2016 года Марина Indus #

Спасибо за салатик, Очень понравился. Простите за вопрос, наверняка его уже задавали - можно ли заменить кленовый сироп медом?

8 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Огромное спасибо! Можно, у меня даже в ингредиентах написано.

8 апреля 2016 года Марина Indus #

Ой, прошу прощения за мою невнимательность!

8 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Ничего страшного.

6 апреля 2016 года veronika1910 #

Замечательно!

6 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

5 апреля 2016 года Ирушенька #

Катюша, прелестный, безусловно, вкусный салат!

6 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Огромнейшее спасибо!

5 апреля 2016 года olya bob2014 #

Интересная заправка, пекинку так еще не делала. Обязательно попробую. Забираю в КК. Спасибо!

5 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Большое спасибо!

5 апреля 2016 года galsys #

вопрос по рецепту

Расшифруйте пожалуйста!: " Уксус (рисовый) — 40 л "- это сколько?

5 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

40 мл, конечно

9 апреля 2016 года valenta474 #

Расшифруйте пожалуйста!: " Уксус (рисовый) — 40 л "- это сколько?

Есть все основания извиниться перед автором рецепта, ибо там же написано:"40 МЛ".

1 мая 2016 года galsys #

Расшифруйте пожалуйста!: " Уксус (рисовый) — 40 л "- это сколько?
Есть все основания извиниться перед автором рецепта, ибо там же написано:"40 МЛ".

Автор рецепта исправила свою ошибку после моего вопроса еще 5 апреля, а вы увидели это 9 апреля и делаете глупые выводы. Так что это у вас есть основание извиниться за свои неуместные "5 копеек"

5 апреля 2016 года lelikloves #

Катенька, замечательный салат

5 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Большое спасибо!

5 апреля 2016 года IrikF #

Шикарный салат!

5 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Спасибо!

5 апреля 2016 года Сурик #

Очень красиво и аппетитно!!! Катюша, спасибо большое за рецепт!!!

5 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Огромное спасибо! Рада, что заглянула!

5 апреля 2016 года Людмила НК #

Красотища в тарелочке! Вкусно, полезно, легко!

5 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Людочка, большое спасибо!

5 апреля 2016 года тататима #

Вкусный салатик! Заправка обалденная!

5 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Спасибо! Ты права!

5 апреля 2016 года katya1804 #

Хороший салатик, уволокла в КК

5 апреля 2016 года ПантерРрочка # (автор рецепта)

Спасибо, что заглянули!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Китайский ответ коул-слоу"

Ингредиенты для «Салат "Китайский ответ коул-слоу"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Китайский ответ коул-слоу"»:

Другие варианты рецепта

Салат "Китайский ответ коул-слоу"

Коул-слоу "Изысканный"

Салат коул-слоу "Фиеста"

Похожие рецепты

Салат "Королевский визит"

Салат с авокадо и семенами льна

Салат из помидоров и грецких орехов

Салат "0 калорий" из краснокочанной капусты

Салат "Вкус лета"

Легкий салат "Зимний"

Салат из брюссельской капусты с овощами

Постный свекольный салат с черносливом

Супер-Бутерброд

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Сердце ангела"

Индюшачьи сердечки на китайский манер

Пряная скумбрия под холодное копчение

Фотографии «Салат "Китайский ответ коул-слоу"» от приготовивших (10)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!