Нежные, сочные, вкусные котлеты. Идеально держат форму, отсутствует специфический запах, присущий рыбе. Такие котлетки с удовольствием едят даже детки. Рецепт простой, бюджетный. Без ложной скромности скажу, что это, пожалуй, одни из самых вкусных рыбных котлет. Угощайтесь!!!
- 28 марта 2017, 0:32
- 389331
Котлеты рыбные "Монастырские"
Ингредиенты для «Котлеты рыбные "Монастырские"»:
- Рыба (у меня белый амур, можно любую) — 600 г
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Крахмал картофельный — 1 ст. л.
- Хлопья овсяные — 1 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Специи (соль, молотый черный перец) — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
753.4 ккал |
белки
109.1 г |
жиры
12.7 г |
углеводы
54.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 91.9 ккал |
белки 13.3 г |
жиры 1.5 г |
углеводы 6.6 г |
Рецепт «Котлеты рыбные "Монастырские"»:
-
Лук нарезать кубиком, морковь натереть на маленькой терке.
Поставить обжаривать овощи в небольшом количестве растительного масла. Когда лук с морковкой начнут поджариваться, влить соевый соус.
Перемешать и дать жидкости полностью выпариться. -
Кусочки рыбы (филе) произвольно порезать и выложить в чашу блендера. Пробить до однородной массы.
У меня в этот раз белый амур, но можно брать любую рыбку.
Была приятно удивлена, что даже из минтая котлеты получаются сочными и нежными. -
К рыбному фаршу добавить обжаренные овощи.
Я оставляю часть овощей, и использую их как начинку в котлетах.
Дети мои не будут есть такую начинку, а мы с удовольствием.
Поэтому решайте сами, все овощи вам добавлять к фаршу или, как я, оставить часть.
Пробить фарш еще раз блендером, но уже с овощами.
Выложить фарш в чашку.
Добавить соль, перец, крахмал и хлопья.
Вымесить тщательно фарш и отправить в холодильник на 20 минут (обязательно!).
За это время хлопья разбухнут и заберут в себя лишнюю влагу из фарша и рыбные запахи.
-
По прошествии времени достать фарш и влажными руками сформировать котлеты.
Форму можете придать им любую.
При желании обвалять котлеты в муке или панировочных сухарях, или вообще обойтись без панировки.
Я часть обваливаю в муке, часть оставляю без панировки вообще.
Котлеты отлично держат форму и в принципе ни в каких сложных манипуляциях не нуждаются.
Если вы, как и, я оставили часть обжаренных овощей, то на ладонь выложите фарш, расплющите его и в центр выложите чайную ложку наших овощей.
Защепите шов, и ваша котлета-зраза готова. -
Сковороду хорошо прогреть и обжарить котлеты с двух сторон до золотистой корочки на растительном масле.
Затем огонь убавить, влить 70 мл воды и тушить котлеты до готовности при закрытой крышке.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6614
Комментарии и отзывы
14 октября 2017 года Вера Переводова #
14 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
14 октября 2017 года Вера Переводова #
7 октября 2017 года лакомка42 #
7 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
1 октября 2017 года Волкова Алла #
1 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
3 октября 2017 года Волкова Алла #
27 сентября 2017 года Корнева1985 #
27 сентября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
27 сентября 2017 года 12mkr #
27 сентября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
27 сентября 2017 года 12mkr #
27 сентября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
27 сентября 2017 года 12mkr #
23 сентября 2017 года Ulencuya #
23 сентября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
23 сентября 2017 года shellydes #
23 сентября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
14 сентября 2017 года Nadzeya19 #
Или как тефтели потушить...
14 сентября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
12 сентября 2017 года Боровков Игорь #
12 сентября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
12 сентября 2017 года Боровков Игорь #
13 сентября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
13 сентября 2017 года Боровков Игорь #
10 сентября 2017 года NatysikD #
10 сентября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
8 сентября 2017 года duduka05 #
8 сентября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
7 сентября 2017 года LanaSlavina #
7 сентября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
7 сентября 2017 года Maniga #
7 сентября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
6 сентября 2017 года G1607 #
7 сентября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
6 сентября 2017 года rybkin45 #
Рыбные котлетки, мне кажется, из любой рыбки хороши. Но мне когда-то доводилось часто бывать в Астрахани и там на всех рынках бабушки продавали вместо пирожков котлеты из щуки. Это было что то не обыкновенное: во-первых, они были крупные, во-вторых, со слегка сладковатым фаршем. Сколько не пытался приготовить из любой другой рыбы - результат был не тот.
6 сентября 2017 года mari Я #
7 сентября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
7 сентября 2017 года магония #
7 сентября 2017 года vek teh #
7 сентября 2017 года магония #
7 сентября 2017 года vek teh #
7 сентября 2017 года domiYa #
7 сентября 2017 года магония #
7 сентября 2017 года domiYa #
7 сентября 2017 года магония #
8 сентября 2017 года domiYa #
8 сентября 2017 года магония #
27 сентября 2017 года 12mkr #
27 сентября 2017 года 12mkr #
6 сентября 2017 года Тамара Зятнина #
7 сентября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
23 августа 2017 года z kusha #
23 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)
21 августа 2017 года formalux #
22 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)
18 августа 2017 года mariel1 #
18 августа 2017 года Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: