В нашей семье очень любят тефтели именно в таком варианте - они получаются гораздо нежнее и сочнее, чем обычные. На сайте просмотрела все рецепты, такого не нашла! Решила поделиться с вами.
- 7 апреля 2014, 19:11
- 812978
Тефтели "Любимые"
Ингредиенты для «Тефтели "Любимые"»:
- Фарш мясной (Вкуснее из свино-говяжьего) — 800 г
- Крупа перловая — 1 стак.
- Яйцо куриное (Крупное) — 1 шт
- Лук репчатый — 2 шт
- Морковь — 1 шт
- Мука пшеничная / Мука — 100 г
- Соль (По вкусу) — 1 ч. л.
- Масло растительное — 50 г
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2679.4 ккал |
белки
41.3 г |
жиры
60.3 г |
углеводы
265.9 г |
Порции | |||
ккал 446.6 ккал |
белки 6.9 г |
жиры 10.1 г |
углеводы 44.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 182.3 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 4.1 г |
углеводы 18.1 г |
Рецепт «Тефтели "Любимые"»:
-
Время приготовления указано без учета времени запекания. Замочить перловую крупу на несколько часов. Затем отварить до готовности. Откинуть на сито.
-
Протереть на терке одну крупную луковицу.
Смешать фарш, остывшую крупу и лук. Посолить и поперчить по вкусу. -
Все перемешать и добавить яйцо. Тщательно вымесить.
-
Сформовать круглые шарики и обвалять их в муке. Сложить в противень.
-
Приготовить подливу. Для этого одну среднюю луковицу и морковь нарезать и спассеровать на растительном масле без запаха.
-
Добавить столовую ложку муки и перемешивать, пока мука не впитает все масло. Залить литром холодной воды и мешать, пока не закипит. Посолить и поперчить по вкусу.
-
Залить горячей подливой тефтели. Она должна покрыть их почти полностью, так как в процессе запекания половина выкипит.
-
Запекать в духовке при 180-200*С около часа.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6365
Комментарии и отзывы
11 июля 2014 года vilkamanka #
14 июля 2014 года Natalia Ok # (автор рецепта)
14 июля 2014 года Первушина Елена #
7 июля 2014 года vilkamanka #
7 июля 2014 года Natalia Ok # (автор рецепта)
7 июля 2014 года vilkamanka #
4 июля 2014 года НямНямНям #
6 июля 2014 года Natalia Ok # (автор рецепта)
14 июля 2014 года Первушина Елена #
3 июля 2014 года Оля-Olga 96 #
6 июля 2014 года Natalia Ok # (автор рецепта)
1 июля 2014 года тамаська #
1 июля 2014 года Natalia Ok # (автор рецепта)
22 июня 2014 года Ирушенька #
23 июня 2014 года Natalia Ok # (автор рецепта)
30 мая 2014 года Людмила Проноза #
Получилось ОЧЕНЬ вкусно - на фото справа не хватает двух тефтелек, - съела с пылу с жару, надо же было попробовать перед фотографированием)))
Блюдо действительно диетическое, мягкий вкус, даже не верится, что там перловка присутствует) Очень хотелось в соус добавить томат, но все же удержалась - хотела полностью соответствовать рецепту, и не прогадала, - муж сказал, что без томата более диетический вариант получился, но не менее вкусный)))
Спасибо и удачи вам в дальнейших рецептах!)
2 июня 2014 года Natalia Ok # (автор рецепта)
17 мая 2014 года КТВ-1970 #
19 мая 2014 года Natalia Ok # (автор рецепта)
12 мая 2014 года Ольхен-7 #
13 мая 2014 года Natalia Ok # (автор рецепта)
19 мая 2014 года Senya_Sanna #
9 мая 2014 года Ольхен-7 #
11 мая 2014 года Natalia Ok # (автор рецепта)
6 мая 2014 года Акинфа12 #
6 мая 2014 года Natalia Ok # (автор рецепта)
6 мая 2014 года Акинфа12 #
5 мая 2014 года Senya_Sanna #
5 мая 2014 года Natalia Ok # (автор рецепта)
5 мая 2014 года Senya_Sanna #
5 мая 2014 года Natalia Ok # (автор рецепта)
4 мая 2014 года Lauress #
4 мая 2014 года Natalia Ok # (автор рецепта)
6 мая 2014 года Lauress #
6 мая 2014 года Natalia Ok # (автор рецепта)
6 мая 2014 года Lauress #
11 мая 2014 года Natalia Ok # (автор рецепта)
11 мая 2014 года Lauress #
22 июня 2014 года kapustka #
22 июня 2014 года Lauress #
23 июня 2014 года kapustka #
23 июня 2014 года Lauress #
4 мая 2014 года Natalia Ok # (автор рецепта)
4 мая 2014 года Первушина Елена #
6 мая 2014 года Lauress #
П.С. А вы считаете свой рецепт стоящим?
6 мая 2014 года Natalia Ok # (автор рецепта)
6 мая 2014 года Lauress #
11 мая 2014 года Natalia Ok # (автор рецепта)
11 мая 2014 года Lauress #
4 мая 2014 года Виктория Серебрякова #
4 мая 2014 года Natalia Ok # (автор рецепта)
1 мая 2014 года ИрикаФа #
3 мая 2014 года Natalia Ok # (автор рецепта)
29 апреля 2014 года Tanya-O-511 #
3 мая 2014 года Natalia Ok # (автор рецепта)
27 апреля 2014 года Евражка Лапчатая #
P.S. Делала полностью по рецепту, из специй добавила черный молотый перец и немного орегано.
27 апреля 2014 года Natalia Ok # (автор рецепта)
27 апреля 2014 года Евражка Лапчатая #
27 апреля 2014 года Natalia Ok # (автор рецепта)
26 апреля 2014 года Акинфа12 #
26 апреля 2014 года Natalia Ok # (автор рецепта)
23 апреля 2014 года Aski #
В общем супер. Спасибо за рецепт!
25 апреля 2014 года Natalia Ok # (автор рецепта)
25 апреля 2014 года Aski #
25 апреля 2014 года Natalia Ok # (автор рецепта)
13 апреля 2014 года anna_t #
17 апреля 2014 года Natalia Ok # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: