Излюбленное блюдо арабов и евреев. Что объединяет людей разных национальностей и живущих в разных странах? Вот, казалось бы, и культура у нас разная, и традиции, и цвет кожи, и религии, но всe-таки есть у нас кое-что общее, чего ни у кого не отнять, - ЭТО ЖЕЛАНИЕ КУШАТЬ! Сегодня я хочу представить вам совершенно потрясающее средиземноморское блюдо "ХУМУС"! Оно не сложно в приготовлении, но может потребовать, однако, некоторых малознакомых вам ингредиентов. Я же постараюсь рассказать, что даeт каждый ингредиент в отдельности и чем его можно заменить, чтобы это чудо имел возможность приготовить каждый из вас. П. С. Если у вас есть знакомые среди арабов или евреев, то вы очень приятно их удивите, угостив Хумусом собственного приготовления, остальные же с большим удивлением спросят: - "Что это???", а затем обязательно попросят у вас рецептик!
- 20 мая 2009, 20:23
- 687164
Паштет "Хумус"
Ингредиенты для «Паштет "Хумус"»:
- Нут (в крайнем случае, его можно заменить обычным горохом) — 2 стак.
- Паста кунжутная (тахини, эта паста готовится из кунжута (сезама) и кунжутного масла) — 50 г
- Масло растительное (желательно, оливковое) — 3 ст. л.
- Лимон (нам понадобится его сок) — 1 шт
- Чеснок (небольшая головка) — 1/3 шт
- Соль (Одна чайнай ложка с горкой) — 1 ч. л.
- Зелень (по вкусу)
- Специи (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2108.2 ккал |
белки
104.3 г |
жиры
85.6 г |
углеводы
233.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 288.8 ккал |
белки 14.3 г |
жиры 11.7 г |
углеводы 31.9 г |
Рецепт «Паштет "Хумус"»:
-
Итак, приступим!
Для начала нам необходимо замочить на ночь 2 стакана (450г) нута, но сначала, стоит сказать о нём пару слов. Нут - это бобовое растение, напоминающее горох, очень богатое белком, витаминами и минералами. Если вы заботитесь о своём здоровье и здоровье своей семьи, то обязательно купите его!
Для приготовления классического Хумуса нам понадобится именно Нут, но, в крайнем случае, его с успехом можно заменить обычным горохом или даже фасолью.
В воду, в которой мы будем замачивать Нут (или другие бобы), добавьте чайную ложку пищевой соды. Это значительно смягчит защитную кожицу бобов. -
После замачивания слейте воду, добавьте новую и варите при слабом кипении до мягкости. Обычно варка занимает 1-2 часа. Если будет образовываться пенка, то снимите её ложкой.
-
В конце варки слейте оставшуюся воду и добавьте в готовый горох следующие ингредиенты:
1. Сок одного лимона
2. Несколько зубчиков чеснока
3. Пучок зелени (лучше всего петрушки, или кориандра)
4. Одну чайную ложку соли (с горкой)
5. Специи по желанию и в желаемом количестве (паприку, чёрный перец, перец "Чили", кумин (зиру), кориандр, белый перец и т. п.)
Хорошенько всё это размешайте и вывалите в блендер. -
Теперь хотелось бы сказать пару слов о Тахини. Тахини - это густая паста из кунжутного семени. В последнее время продаётся во многих магазинах, но несмотря на это, мало кому знакома. Её можно приготовить самостоятельно, поджарив зёрна кунжута (сезама) на сковороде до появления приятного запаха и смолов в блендере с добавлением оливкового масла до однородной массы.
Если у вас нет возможности приобрести Тахини или семена кунжута, то приготовьте эту пасту из ядер грецкого ореха. Конечно, это исключено в классическом рецепте, но даже такая импровизация не испортит вкуса конечного продукта. Вкус получится не классическим, но всё равно будет потрясающим!
-
Добавьте 50г Тахини в блендер и всё тщательно перемелите до получения однородной массы. И вот, наш замечательный и невероятно полезный Хумус готов!
-
Будьте счастливы и здоровы!
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
11 января 2010 года Катуша #
18 февраля 2010 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
11 декабря 2009 года Geltruda #
18 февраля 2010 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
16 ноября 2009 года КристЯ- deleted #
24 ноября 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
5 октября 2009 года Violin #
5 октября 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
4 сентября 2009 года Zazulka27 #
9 сентября 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
2 сентября 2009 года Весна18 #
9 сентября 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
30 августа 2009 года Zazulka27 #
9 сентября 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
30 августа 2009 года Zazulka27 #
14 июля 2009 года nadia #
13 июля 2009 года nadia #
/recipes/show/9867/
/recipes/show/8324/
13 июля 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
Вы вообще читали те рецепты?
# Нут (турецкий горох, garbanzo) — 300 шт (у Вас хватит терпения посчитать 300 штучек горошин?)
# Чеснока — 4 шт (если сделать Хумус с 4 головками... )
# Лимона — 1 шт
# Масла — 50 шт (50 штук масла, это как???)
# Кориандр — 1 шт (1 штучка кориандра )
# Масло кунжутное — 1 шт (Вы тоже масло по штучкам считаете?)
А вот другой рецепт:
* Горох — 200 шт
* — 2 л
* Сока лимона — 1 л
* Воды
* Соли
Может этот рецепт Вам даже больше по душе?
В общем, если Вам нравятся подобные рецепты, то готовьте по ним, а я буду знакомить людей со своими рецептами.
14 июля 2009 года nadia #
14 июля 2009 года nadia #
14 июля 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
14 июля 2009 года nadia #
14 июля 2009 года nadia #
14 июля 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
14 июля 2009 года nadia #
14 июля 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
14 июля 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
14 июля 2009 года nadia #
11 июля 2009 года eva77 #
11 июля 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
Конечно же это не паштет в его классическом понимании, но если всё же попытаться дать ему какое-то определение, то других ассоциаций просто в голову не приходит.
11 июля 2009 года eva77 #
вот нашла интересное.
11 июля 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
21 июня 2009 года белошвейка #
22 июня 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
21 июня 2009 года белошвейка #
21 июня 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
21 июня 2009 года белошвейка #
21 июня 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
8 июня 2009 года vita7474 #
10 июня 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
31 мая 2009 года viktoria73 deleted #
3 июня 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
27 мая 2009 года Водолейка #
Правда хумус у меня немного жидковат вышел, но здесь я сама виновата, плохо слила воду с гороха(сливала через крышку , а друшлаг лень было взять )
А так нам понравилось, покушаем этот ,сделаю еще. Попробую купить нут. СПАСИБУЛИЧКИ тебе за рецептик.
27 мая 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
26 мая 2009 года maxiki #
26 мая 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
25 мая 2009 года Gayush #
25 мая 2009 года Gayush #
25 мая 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
24 мая 2009 года Бобося deleted #
25 мая 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
25 мая 2009 года Aron-Space deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: