Дикий рис

Более 100 рецептов
Сортировать по:   

"Дикие" рисовые ньокки  

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Клецки из заварного рисового теста. Я взяла равное количество белой рисовой муки и муки из дикого риса, для того, чтобы обогатить блюдо полезными веществами. Замечательное блюдо для безглютеновой диеты.

Рис дикий Рис Яйцо куриное Вода Масло сливочное Соль Пармезан

Дикий рис с креветками  

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Дикий рис произрастает в Северной Америке, отсюда и другие названия этого злака - канадский рис, индейский рис, водяной овес и даже сумасшедший овес! На протяжении веков дикий рис составлял важную часть рациона индейцев, в особенности зимой. Порой даже доходило до настоящих войн за поля дикого риса. И это не случайно! Дикий рис обладает массой полезнейших свойств. Он имеет неповторимый, сладковато-экзотический вкус с нежным ореховым ароматом. По пищевой ценности дикий рис с отрывом лидирует среди остальных злаков. Самый существенный недостаток этого риса в том, что он довольно дорог, так как растет лишь на сравнительно небольшой территории. Так давайте же насладимся этой диковинкой!

Рис Креветки Масло сливочное Чеснок Петрушка Перец красный жгучий Соль Капуста пекинская Огурец Перец болгарский

Суп из тыквы с фасолью и диким рисом  

Категория: Горячие блюда Горячие блюда в горшочках

Вкусный и сытный суп минимальными усилиями, требуется только сложить нужные продукты в горшочек и скомандовать: Горшочек вари! )))

Фасоль Рис дикий Тыква Лук репчатый Специи Соль Перец душистый Вода Масло растительное

Салат "Дикий и острый" или просто креветки с диким рисом  

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Представляю вашему вниманию салат с диким рисом АКВАТИКА от Мистраль и креветками. Для всех любителей морепродуктов. Рецепт не мой, поделилась со мной одна из моих знакомых, с которой мы учились на инструктора спорта. В одной порции содержится: Белок-22,75г. Углеводы-31,3г. Жир-6,7г. Калории-276,55кал.

Рис дикий Креветки Помидор Йогурт Перец чили Листья салата Лук зеленый Перец черный Приправа Масло сливочное

Запеканка из тыквы с диким рисом  

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых

Наконец-то наступил сезон овощей! В том числе и горячо любимой в нашей семье тыквы. Ой, чего только мы не делаем из этого солнечного овоща. Супы, варенье, компоты, соки... Но самое любимое блюдо - это запеканка. Я её делаю с разными крупами, но больше всего мне нравится с рисом. А теперь появился новый очень полезный продукт- дикий рис. Поэтому мне очень интересно было попробовать и с ним приготовить. Результат очень порадовал! Рецепт авторский, так что вряд ли здесь есть такие варианты. Все претензии и вопросы ко мне )))

Тыква Рис Бекон Молоко Яйцо куриное Лук-порей Соль Перец душистый Кориандр Розмарин Масло сливочное Масло растительное

Морковная запеканка с диким рисом  

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Эта запеканка называется по-фински Porkkanalaatikko. Оригинал рецепта взят из поваренной книги World Vegetarian Classics (Всемирная вегетарианская классика) Силии Брукс Браун. База для этой запеканки состоит из дикого разваренного риса, тертой моркови и яйца, приправленная медом и мускатным орехом.

Морковь Рис дикий Молоко Мед Орех мускатный Масло сливочное Сыр творожный

Грибной суп с диким рисом и помидорами  

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Шикарный вегетарианский суп с насыщенным вкусом.

Рис дикий Грибы Томаты в собственном соку Лук репчатый Чеснок Имбирь Эстрагон Масло растительное Соль Перец черный

Смесь белого и дикого риса с овощами и грибами  

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда с грибами

Что может быть лучше риса с овощами? Только смесь белого ароматного и дикого риса «Басмати MIX» от ТК «Мистраль» с овощами и грибами! В результате получился вкуснейший, ароматный, легкий, гармоничный, полезный и самое главное постный и очень душевный ужин в азиатском стиле.

Рис Морковь Цуккини Брокколи Капуста цветная Чеснок Сельдерей черешковый Грибы Фасоль стручковая Масло растительное Имбирь Масло кунжутное Соевый соус Сахар коричневый Сок лимонный Соль Перец черный

Американский суп с диким рисом  

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Американский суп с диким рисом, грибами и курицей - густой, сытный, ароматный суп.

Филе куриное Шампиньоны Рис дикий Морковь Лук репчатый Сельдерей черешковый Мука пшеничная Тимьян Бульон Сливки Масло растительное Соль Перец черный Петрушка

Салат из дикого риса с курагой и изюмом  

Категория: Салаты

Предлагаю вам попробовать очень вкусный, полезный и ароматный салат из дикого риса. Вопреки массовым заблуждениям, дикий рис не имеет никакого отношения к простому, традиционному рису. Черные семена этого злака являются семенами цицании, чей ореол распространения - это Северная Америка. Издревле индейцами этого региона семена цицании употреблялись в пищу. Именно в зимний период, когда охота была затруднена, цицания становилась основным источником для пропитания индейских племен. Дикий рис обладает неповторимым, экзотическим вкусом, в котором смешались воедино орех и сладость сахара. Единственным недостатком этой культуры, наверное можно назвать ее дороговизну, как впрочем любого другого экзотического продукта.

Рис дикий Изюм Курага Орехи кедровые Лук репчатый Чай черный Масло оливковое Соль
Дикий рис. Одна из самых полезных и питательных разновидностей риса, которая, по сути, рисом и не является. Такой рис имеет характерный темный окрас и более высокую стоимость по сравнению с хорошо всем знакомым белым рисом. На самом деле дикий рис представляет собой злак, ботаническое название коего звучит как цицания водная. Возможно, достаточно высокая стоимость дикого риса обусловлена тем, что он собирается вручную – сборщики зерен подплывают к высоким колосьям данного растения на каноэ, после чего наклоняют их и начинают трясти. Однако за час подобного труда можно собрать не более десяти килограммов дикого риса. Кроме того, данное растение является однолетником, что тоже не может не сказываться на его стоимости. А на наши столы такой рис попадает без пропаривания, шлифовки и прочих процедур, уменьшающих его питательную ценность!

Дикий рис может похвастаться достаточно высоким содержанием ценных пищевых волокон и крайне низким содержанием жиров, что делает его невероятно ценным диетическим продуктом. Фолиевой кислоты в нем в пять раз больше, нежели в привычном белом рисе, да и витаминов в нем тоже будет побольше. А по содержанию антиоксидантов дикий рис вполне может соперничать с такими популярными продуктами, как виноград, черника, апельсиновый сок или красное вино. Более того, такой рис не имеет совершенно никаких противопоказаний! Единственное что – не стоит им злоупотреблять, дабы не спровоцировать запоры (впрочем, данная рекомендация относится ко всем разновидностям риса). Хотя если сочетать такой рис с фруктами либо с овощами, запоров можно не опасаться.

Систематическое употребление дикого риса отлично помогает бороться с лишним весом, с различного рода неврологическими расстройствами, со снижением зрения, с нарушениями происходящих в организме обменных процессов, а также со связанными с сильными физическими нагрузками стрессами. А еще такой рис способен существенно улучшить общее самочувствие и даже продлить молодость!

Из дикого риса готовят те же самые блюда, что из обычного белого риса: гарниры, каши, супы, пловы и т. д. Особенно хорошо сочетается такой рис с овощами и с бобовыми (горохом либо фасолью) – последнее сочетание вообще способно заменить пищу животного происхождения, так как оно поставляет человеческому организму цельный белок. Прекрасно сочетается дикий рис и с черносливом, шампиньонами, тыквой, виноградом, креветками, авокадо, индейкой, рыбой и т. д.

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 665 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки