Такого рецепта на сайте не нашла. За рецепт нежно благодарю своего виртуального наставника Викторию passion. Икра получается невероятно вкусной, но что еще немаловажно проще рецепта я не встречала. Вот уже три года икру готовлю именно так, за исключением закаток на зиму, там технология другая. А поскольку есть кабачковую икру мы можем постоянно, то и делаю раза два в неделю, поэтому этот вариант "На раз два три" идеально подходит для тех, кто не любит или не имеет возможности стоять у плиты и помешивать, боясь что убежит, пригорит и т. д. Из всей работы это помыть овощи, заложить и гуляй. Потом взбить и готово!!! Любопытно? Заходите!
- 15 июня 2016, 13:38
- 206619
Кабачковая икра, запеченная в рукаве
Ингредиенты для «Кабачковая икра, запеченная в рукаве»:
- Кабачок — 2 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Помидор — 2 шт
- Масло подсолнечное — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный (молотый) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
561.5 ккал |
белки
8.8 г |
жиры
32.6 г |
углеводы
46.4 г |
Порции | |||
ккал 140.4 ккал |
белки 2.2 г |
жиры 8.2 г |
углеводы 11.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 47.6 ккал |
белки 0.7 г |
жиры 2.8 г |
углеводы 3.9 г |
Рецепт «Кабачковая икра, запеченная в рукаве»:
-
Помыть овощи.
-
Овощи порезать кусочками, сложить в пакет или рукав для запекания
-
В пакет влить пару ложек растительного масла, приправить солью и перцем, перемешать овощи руками поверх пакета. Пакет выложить на противень, сделать в пакете несколько проколов зубочисткой. Поставить противень в разогретую до 180 градусов духовку на 1 час.
-
Пакет вытащить, аккуратно разрезать (очень горячо), содержимое пакета переложить в кастрюлю.
-
Сока иногда бывает слишком много, рекомендую его слить, добавить его потом, если нужно.
-
А овощи пюрировать блендером, или через мясорубку. Если нужно добавить соль и перец.
-
ВСЁ!!! Минимум затрат времени. На выходе наивкуснейшая, диетическая икра.
-
Попробуйте! Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
26 августа 2017 года firlena #
Добавила на последнем этапе (при измельчении блендером) несколько зубчиков чеснока, пропущенных через пресс и зелень.
26 августа 2017 года mitronova24 #
23 августа 2017 года VikkiV #
23 августа 2017 года Svetttttt # (автор рецепта)
10 августа 2017 года Ludmila Mikhaylovna #
10 августа 2017 года Svetttttt # (автор рецепта)
8 августа 2017 года RedFox12 #
8 августа 2017 года Svetttttt # (автор рецепта)
10 августа 2017 года RedFox12 #
10 августа 2017 года Svetttttt # (автор рецепта)
10 августа 2017 года RedFox12 #
2 августа 2017 года irish1a #
30 июля 2017 года stella2012 #
30 июля 2017 года Svetttttt # (автор рецепта)
30 июля 2017 года stella2012 #
30 июля 2017 года Svetttttt # (автор рецепта)
27 июля 2017 года ирпенчанка #
13 июля 2017 года мороженка-2015 #
Сегодня вечером приготовила, из трех средних кабачка у меня вышла литровая банка и плюс немножко в вазочку
Вобщем от этой литровой осталось грамм 200 ,и это за один вечер ,и это все мой муж съел ОДИН! Он в восторге
Видно теперь до конца лета будут просьбы об этой икре))))а мне и не сложно ,рецепт супер простой а результат шикарный
Намного вкуснее той что продают
Фото какие то неудачные ((фоткала не при дневном свете ,
Цвет на самом деле ярче и приятнее ,желто оранжевый
Спасибо за рецепт!
15 июля 2017 года Svetttttt # (автор рецепта)
12 июля 2017 года Rina8091 #
Можно ли Вашу икру закатывать в банки на зиму (консервировать) и как?
15 июля 2017 года Svetttttt # (автор рецепта)
9 июля 2017 года ilushova1973 #
9 июля 2017 года svetik5552 #
25 июня 2017 года fialkaXY #
25 июня 2017 года Svetttttt # (автор рецепта)
17 июня 2017 года janaco #
18 июня 2017 года Svetttttt # (автор рецепта)
12 июня 2017 года ИРепка #
Помидоров свежих не было. Добавила протертые томаты когда все овощи пробила блендером. Подсолила, положила лавровый лист и всё, постоянно помешивая, довела до кипения, но не кипятила.
Однозначно, буду готовить ни один раз!
12 июня 2017 года Svetttttt # (автор рецепта)
6 июня 2017 года angy munteanu #
6 июня 2017 года Svetttttt # (автор рецепта)
24 мая 2017 года maktub 24 #
24 мая 2017 года Svetttttt # (автор рецепта)
15 апреля 2017 года GEETA #
15 апреля 2017 года Svetttttt # (автор рецепта)
12 апреля 2017 года jannasimf #
12 апреля 2017 года Svetttttt # (автор рецепта)
12 апреля 2017 года cook_with_smile #
12 апреля 2017 года jannasimf #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: