Такого рецепта на сайте не нашла. За рецепт нежно благодарю своего виртуального наставника Викторию passion. Икра получается невероятно вкусной, но что еще немаловажно проще рецепта я не встречала. Вот уже три года икру готовлю именно так, за исключением закаток на зиму, там технология другая. А поскольку есть кабачковую икру мы можем постоянно, то и делаю раза два в неделю, поэтому этот вариант "На раз два три" идеально подходит для тех, кто не любит или не имеет возможности стоять у плиты и помешивать, боясь что убежит, пригорит и т. д. Из всей работы это помыть овощи, заложить и гуляй. Потом взбить и готово!!! Любопытно? Заходите!
- 15 июня 2016, 13:38
- 206619
Кабачковая икра, запеченная в рукаве
Ингредиенты для «Кабачковая икра, запеченная в рукаве»:
- Кабачок — 2 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Помидор — 2 шт
- Масло подсолнечное — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный (молотый) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
561.5 ккал |
белки
8.8 г |
жиры
32.6 г |
углеводы
46.4 г |
Порции | |||
ккал 140.4 ккал |
белки 2.2 г |
жиры 8.2 г |
углеводы 11.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 47.6 ккал |
белки 0.7 г |
жиры 2.8 г |
углеводы 3.9 г |
Рецепт «Кабачковая икра, запеченная в рукаве»:
-
Помыть овощи.
-
Овощи порезать кусочками, сложить в пакет или рукав для запекания
-
В пакет влить пару ложек растительного масла, приправить солью и перцем, перемешать овощи руками поверх пакета. Пакет выложить на противень, сделать в пакете несколько проколов зубочисткой. Поставить противень в разогретую до 180 градусов духовку на 1 час.
-
Пакет вытащить, аккуратно разрезать (очень горячо), содержимое пакета переложить в кастрюлю.
-
Сока иногда бывает слишком много, рекомендую его слить, добавить его потом, если нужно.
-
А овощи пюрировать блендером, или через мясорубку. Если нужно добавить соль и перец.
-
ВСЁ!!! Минимум затрат времени. На выходе наивкуснейшая, диетическая икра.
-
Попробуйте! Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
10 августа 2016 года Julia19r #
10 августа 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
7 августа 2016 года Rina8091 #
7 августа 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
7 августа 2016 года katia Giovedi #
7 августа 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
7 августа 2016 года katia Giovedi #
7 августа 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
6 августа 2016 года elena_773 #
7 августа 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
6 августа 2016 года Денискина радость #
7 августа 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
3 августа 2016 года Демоника #
3 августа 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
3 августа 2016 года Демоника #
3 августа 2016 года Eva Grimm #
3 августа 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
3 августа 2016 года Eva Grimm #
1 августа 2016 года владаша #
1 августа 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
29 июля 2016 года LanaSlavina #
Икра выкипала, булькая, довольно долго, наверное, с час, т.к я бульон использовала при пюрировании, мешала ее периодически (в следующий раз всю пюрешку запихаю в мультиварку на режим тушение, и будет нам счастье))). Затем перед закаткой закрыла казан крышкой, чтобы икра хорошенько прогрелась-простерилизовалась. Был искус и заполненные баночки простерилизовать минуток 5, но, скажу честно, заленилась, просто укутала и оставила под шубой. Поживем - увидим! Лично для меня экспресс-приготовление этого блюда выше всех похвал! Спасибо, и успешных Вам вкусных рецептов! Ждем новых!
29 июля 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
29 июля 2016 года LanaSlavina #
12 сентября 2016 года losiki #
14 сентября 2016 года LanaSlavina #
28 июля 2016 года Три сестры #
Как комплимент - была в гостях свекровь, которая икру не любит. Чисто "чтоб тебя не обидеть" попробовала и... ушла с рецептом сказала, что вкуснее не пробовала. Это при том, что она любит все поджаристое и масляное! Вот так
28 июля 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
29 июля 2016 года Три сестры #
29 июля 2016 года LanaSlavina #
29 июля 2016 года Три сестры #
1 августа 2016 года LanaSlavina #
14 сентября 2016 года LanaSlavina #
14 сентября 2016 года Три сестры #
12 сентября 2016 года losiki #
12 сентября 2016 года Три сестры #
12 сентября 2016 года losiki #
28 июля 2016 года svetik petrovna #
28 июля 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
28 июля 2016 года Sea-green #
28 июля 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
25 июля 2016 года kralvik #
25 июля 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
24 июля 2016 года АленушкаЕва #
24 июля 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
23 июля 2016 года Гульнаро44ка #
24 июля 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
22 июля 2016 года инга140874 #
24 июля 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
22 июля 2016 года Рыжая Лиса77 #
В общем я делала половину нормы,соль по наитию,перца молотого чёрного не было,добавила приправу "лимонный перец"....Мне очень понравился получившийся вкус блюда.Сначала я попробовала без пюрирования и мне очень понравилось))а потом я уж по рецепту всё-погружным блендером воспользовалась)и сок я не сливала ,а прям с ним и пробила.
В общем как по мне-так очень вкусно и диетично)
Спасибо за простой и вкусный рецепт!
22 июля 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
21 июля 2016 года panacea crimea #
21 июля 2016 года voronka83 #
21 июля 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
21 июля 2016 года voronka83 #
21 июля 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
21 июля 2016 года voronka83 #
24 июля 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
21 июля 2016 года panacea crimea #
21 июля 2016 года Svetttttt # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: